Ansvar! Vi har alle nogle reaktionsmønstre når vi føler os truet, provokeret, såret osv. De berømte ‘kæmp’, ‘flygt’ og ‘spild død’ strategier, som sjældent gør noget konstruktivt for situationen vi står i. Min autopilot er ofte at spille død. Men jeg vil ikke lade min autopilot styre mit liv og mine nære relationer. I en pagtsrelation hvor jeg har lovet at elske og ære min partner, er det i særdeleshed vigtigt at jeg tager ansvar for vores relation ved at opbygge min evne til at agere og ikke reagere ud fra min autopilot. Jeg øver mig derfor i at forblive engageret og tale sandhed med min pagtspartner. Min måde at agere på er aldrig min partners ansvar, og jeg vælger selv, hvordan jeg vil agere på de følelser jeg har. Hvad skal du øve dig på for at tage ansvar for jeres relation og kommunikation? #mitansvar #keepyourloveon #dannysilk #pagtspartner #agereikkereagere #øvelsegørmester #stopautopilot #kæmpflygtellerspildød