Estamos a juerneees!!! 😎 Bueno dos cositas, una gracias a @noe.81 por aportarme el movimiento de equilibrista "tan guapo" 😊 Y segundo, gracias a @marinacnejom por acercarse a #oceanosanluis a grabarlo. Cadena posterior. Peso muerto con barra olímpica, pie de apoyo lateral sobre TRX; este patrón mejorará la activación de los músculos abductores, además mejoraremos el control neuro-motor (activación de transverso) , y por supuesto lo que es es... Activación isquiosurales, glúteo M y zona lumbar. Por cierto.... Muchísimas gracias por estar ahí. Esto solo lo hago por transmitir conocimiento, y que te sirva para emplearlo. Sin más ni más. Que pases un buen día!! 😎 (en Océano San Luis) https://www.instagram.com/p/B3cLD0HIHyL/?igshid=1g4a88e49bccf