Jak okulary poprawią Twoją postawę? Zaskakujące fakty!
Czy wiesz, że to, jak widzimy, może mieć bezpośredni wpływ na to, jak stoimy? Brzmi dziwnie, prawda? A jednak, związek między wzrokiem a postawą jest większy, niż mogłoby się wydawać.
Jak to działa?
Nasze oczy są jak nawigacja dla naszego ciała. Przekazują mózgowi informacje o otoczeniu, które z kolei wysyła sygnały do mięśni, by utrzymać równowagę i odpowiednią postawę.
Wady wzroku a napięcie mięśni: Kiedy mamy problemy ze wzrokiem, nasze oczy muszą pracować ciężej, aby uzyskać wyraźny obraz. To dodatkowe wysiłkowanie może prowadzić do napięcia mięśni oczu, twarzy i szyi.
Aby zmniejszyć napięcie oczu, nasze ciało często przyjmuje niekorzystne pozycje, np. pochylenie głowy do przodu ale także całej sylwetki.
Dobrze dobrane okulary korygują wady wzroku, zmniejszając napięcie mięśni i pozwalając ciału przyjąć bardziej naturalną, swobodną postawę.
Jakie są korzyści poprawy postawy dzięki okularom?
Prosta postawa umożliwia lepsze ukrwienie organizmu, co przekłada się na większą energię, lepsze samopoczucie i pewność siebie.
Wyprostowana postawa sprawia, że czujemy się lepiej i wyglądamy bardziej atrakcyjnie.
Długotrwałe utrzymywanie nieprawidłowej postawy może prowadzić do problemów, takich jak zwyrodnienia kręgosłupa czy choroby stawów.
Związek między wzrokiem a postawą może wydawać się mało istotny, ale jest to fakt potwierdzony przez badania naukowe. Dobrze dobrane okulary mogą nie tylko poprawić ostrość widzenia, ale także przyczynić się do poprawy zdrowia i Twojego samopoczucia.
Jeśli masz problemy z prawidłowym widzeniem, warto skonsultować się z optometrystą celem doboru właściwej korekcji, a gdy odczuwasz problemy z postawą skonsultuj się z fizjoterapeutą.
Widzimy się 👁
Justyna Wasz optometrysta
