#palmamarathon

[androshchuk-run]

"Palma Marathon" Route 🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️

[androshchuk-run]

🏃The adventures in the streets of Palma have come to an end and pleasant memories of running along the waterfront and through the streets of the city remain.

The Palma Marathon 🏃 has a good organization, a beautiful route that runs partly along the waterfront and streets of the city (although for a marathon and consists of two kilos), and a few small climbs and descents. And the main thing is the great support of the students at the distance.

[ronnytriathlon]

Heute hat tatsächlich einmal die Vernunft gesiegt und ich bin nicht beim #dresdenmarathon gestartet. Seit dem #palmamarathon schleppe ich eine Erkältung mit mir herum und da nächste Woche der #oberlausitztrail ansteht war ich heute mal nur zum anfeuern an der Strecke gewesen 😊 #dresden #laufszenesachsen #citylaufverein #laufenindresden #ichliebelaufen #laufjunkie #laufenverbindet #laufenmachtglücklich #laufen #laufenmachtsüchtig #laufenmachtspass #darumlaufenwir #laufenlaufenlaufen #läufer #joggen #laufliebe #laufblogger #loverunning #happyrunner #latergram #werunsocial #instarunning #running #runnersworld #laufenlaufen #wampenman (hier: Dresden, Germany) https://www.instagram.com/p/B4IRE6CIfNh/?igshid=1plpjogkzegst

[ronnytriathlon]

Wir sind heute beim wahrscheinlich größten deutschen Marathon nach dem #berlinmarathon, auf der HM-Distanz, in #palmademallorca gestartet 😉Wie ihr gestern im Video gehört habt, habe ich meine Erkältung nicht auskuriert bekommen. Daher habe ich mich aus Vernunftgründen dazu entschieden nur Pacemaker für meine Freundin zu sein und mit ihr zusammen zu laufen 😁 Die Organisation des Laufes sucht seinesgleichen. Es gingen ungefähr 10.000 über 10, 21,1 und 42,2km an den Start und es kam nirgends zu Wartezeiten. Der Start erfolgte in Startwellen und alle waren innerhalb von 10 Minuten auf der Laufstrecke. Die Strecke schlängelte sich die ersten 10km an der Küstenstraße in leicht welligem Terrain entlang. Hier wurde einfach mal die sechsspurige Straße für uns gesperrt und so entzerrte sich die Masse schnell. Getränkestationen gab es ausreichend und das war bei 30 Grad Temperatur auch wichtig. Hier können sich andere Veranstalter eine Scheibe abschneiden. Es gab nämlich nicht diese unsäglichen Becher, sondern kleine Trinkflaschen und Schwämme zum abkühlen. Daraus trinkt es sich nicht nur besser, man kann sie auch verschließen und mitführen. Ab Kilometer 11 ging es in die Altstadt. Dort zu laufen war für das Auge schön, aber auch sehr anspruchsvoll, da es durch enge Gassen, scharfe Kurven und über Hügel ging. Hier sind die Scharen an Zuschauern sehr positiv zu erwähnen, die gut für Stimmung gesorgt haben. Außerdem unterhielten Trommler und sogar DJs uns Läufer. Der Zieleinlauf fand dann unterhalb der #kathedralepalma statt und wir waren sehr froh es geschafft zu haben und nicht wie die Marathonies noch eine zweite Runde dranhängen zu müssen 😁 #halbmarathon #palmamarathon #mallorca #active #finishline #fitness #gotorun #happyrunner #instarunner #laufen #laufsport #run #runner #running #laufenlaufenlaufen #runrunrun #sport #garminforerunner935 #laufszenesachsen #citylaufverein #laufenindresden #darumlaufenwir #ichliebelaufen #laufjunkie #laufenmachtglücklich #21km (hier: Kathedrale Palma) https://www.instagram.com/p/B3kHP6ZIodf/?igshid=1b9o8cvpjnnpl

[ronnytriathlon]

Heute haben wir die Startunterlagen abgeholt und die Chance für etwas Shopping genutzt 😁 Langsam wird es spannend 😅 #halbmarathon #palmamarathon #mallorca #active #finishline #fitness #gotorun #happyrunner #instarunner #laufen #laufsport #run #runner #running #laufenlaufenlaufen #runrunrun #sport #nikepegasusturbo #garminforerunner935 #laufszenesachsen #citylaufverein #laufenindresden #darumlaufenwir #ichliebelaufen #laufjunkie #laufenmachtglücklich #21km (hier: Catedral de Mallorca) https://www.instagram.com/p/B3fJjs4HQIN/?igshid=1weoruntpki2a

[ronnytriathlon]

Hier im #zafiropalacepalmanova lässt es sich aushalten zur Vorbereitung auf den #halbmarathon beim #palmamarathon auf #mallorca 😁 #active #finishline #fitness #gotorun #happyrunner #instarunner #laufen #laufsport #run #runner #running #laufenlaufenlaufen #runrunrun #sport #nikepegasusturbo #garminforerunner935 #laufszenesachsen #citylaufverein #laufenindresden #darumlaufenwir #ichliebelaufen #laufjunkie #laufenmachtglücklich #21km (hier: Zafiro Palace, Palma Nova) https://www.instagram.com/p/B3d51j-HJsw/?igshid=tto6oww3vy83

[ronnytriathlon]

{Werbung} In Vorbereitung auf den #palmamarathon und den #oseeultratrail bin ich gestern als moralische Unterstützung beim #qdhrun gestartet. Dabei ging es bei strahlendem Sonnenschein 22,5km durch die #dresdenerheide. Etwas unterschätzt hatten wir im Vorfeld die Anstiege und somit wurde es eher ein #longrun. Natürlich habe ich wieder viele bekannte Gesichter gesehen wie @mir_een @rr.runner @temposchnecke @claudi0107 @leachen1210 @alex22061986 @andre_wiek @ronny_b7 @der_herr_ronny @elbrunninggirls @running_knut @ullibransch @julieb82 @heckenliese @angi1380 • Positiv muss man erwähnen, dass alles sehr gut organisiert war, es gab ausreichend Verpflegungsstellen, die Finisher-Medaille sieht super aus, für die Kinder gab es ein buntes Rahmenprogramm mit Hüpfburg etc., es gab ein Teilnehmer-Shirt und einen Finisher-Beutel mit Verpflegung und das alles für 22€. • Als negativ muss man benennen, dass die Beschilderung nicht immer eindeutig war oder sogar an einer Kreuzung fehlte, im Ziel war leider das Finisher-Bier schnell alle, obwohl noch sehr viele Läufer unterwegs waren und das Teilnehmer-Shirt hatte eher etwas mit einem Werbeplakat für einen Sponsor zu tun, als mit dem eigentlichen Lauf. • Falls @die_sportwerk_gmbh diese wenigen Mankos ausbessern kann, wird das in Zukunft einer der besten Dresdner Läufe. • Ein großer Dank geht an @cep_global für die Kompressionskleidung und an @freiberger_brauhaus für die leckeren isotonischen Getränke. • • • #querdurchdieheide #weixdorf #wampenman #laufen #laufenindresden #citylaufverein #run #laufenlaufenlaufen #runhappy #stadtranglistedresden #running #longrunsunday #halbmarathon #langerlauf #lauftraining #instarun #instarunners #runners #läufer #läuferherz #laufenmachtglücklich #laufenmachtspass #laufenmachtsüchtig (hier: Forstsportplatz Weixdorf) https://www.instagram.com/p/B2vckB5IJe-/?igshid=1hx3859gow1zn