18.02.2022
Colazione: fette biscottate e marmellata, cappuccino
Spuntino: cappuccino e Raffaello
Pranzo: panino con philadelphia e fesa di tacchino
Cena: tisana e biscotti
Esercizio: un ora
Domani mattina mi devo pesare ed ho paura di non aver perso peso, mi basta anche un minimo di perdita così da non aver perso solo tempo. Odio l'ansia dell'attesa.















