May 27, 2019
¿Por qué los hombres no llenan las salas de Pilates como las mujeres? Muchos hombres evitan las clases de Pilates por la falsa creencia de que se trata de una especie de sesión de estiramientos avanzados con algunos ejercicios de tonificación suave. Estos hombres consideran generalmente que no es el tipo de entrenamiento que va a acondicionar su musculatura. Pero la verdad es que el método Pilates combina las contracciones con los estiramientos para conseguir tanto flexibilidad como un fortalecimiento equilibrado.#pilatesbeasain #ardipithecus #estudiopilates #pilatesman #pilateschair #pilatesmaquinas (en Basque Autonomous Country) https://www.instagram.com/p/Bx-W4Q9Jrpt/?igshid=3ev3jkg99oc5
