Hoje resolvi tirar a parte da manhã para 'reorganizar' o meu diário alimentar, atualizando algumas informações passadas pela minha nutricionista e montando um novo cronograma de exercícios. Esse material da foto faz parte dos freebies 'Fitness' para planner, disponibilizado no blog @atravésdalinha ♥ Material muito bom para quem deseja cuidar melhor da saúde! Tem cronograma alimentar, de exercícios, espaço para colocar tabela de medidas e suas atualizações, lista de compras, contatos e consultas médicas e outras informações bacanas ♥ ° ° ° Preservar uma boa saúde, tanto física como mental, ajudam nos estudos também. Você terá mais disposição e foco para encarar os estudos, além de que também conseguirá melhorar sua capacidade de memorização, então não deixe de se cuidar para ficar só nos livros, ok? Estudos e saúde tem que andar sempre juntos ♡ ° ° #plannerfitness #dicasgarotaestudiosa #studygram #estudogram #studyblr #studyblrbrasil #planner #organização #saúde #FocoNosEstudos #foconojaleco
