Jun 17, 2024
Il lavoro isometrico nella preparazione fisica del giovane atleta.
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“Un buon allenatore dovrebbe essere in grado di analizzare a fondo il proprio sport e scegliere le esercitazioni tecniche e motorie che più vengono incontro alle esigenze dei movimenti richiesti, sempre che, sia stato in grado di individuare le esigenze e gli stimoli allenanti”. Diego Donolato Partiamo dalla definizione matematica di isometria per poi considerare i risvolti fisiologici: “Le…
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