#psikonet

[elifaktas]

Bazı tarihler vardır takvimde sadece bir gün gibi görünür. Ama o gün geldiğinde, içinde açıklayamadığın bir şey uyanır. Sanki geçmiş hiç git

Bazı tarihler vardır takvimde sadece bir gün gibi görünür. Ama o gün geldiğinde, içinde açıklayamadığın bir şey uyanır. Sanki geçmiş hiç git

[pdrneokur]

PDR NE OKUR? | Dr. David Burns - Birlikte İyi Hissetmek ° ° °"Carl Gustav Jung, olumlu ve sevgi dolu tarafımız olduğu gibi, karanlıkta kalan ya da gölge bir yanımız olduğuna ve ruh sağlığının iki dürtünün birleşimini içerdiğine inanırdı. Bencil ve düşmanca güdülerimiz olduğu gerçeğini kabul etmek zordur. Bu nedenle karanlık tarafımızı bilinçli farkındalıktan gizli tutarız. Bu sayede kendimizi masum hissederiz ve birine öfkelendiğimizde suçlu hissetmeyiz.... Tüm bunlarla birlikte olumsuz duygular tamamen normaldir ve ne kadar uğraşırsak uğraşalım onları uzaklaştıramayız. Zaman zaman hepimiz rahatsız olur, hayal kırıklığı yaşarız ve bu duyguları saklamak ya da bastırmak bize pek de iyi gelmez. Er ya da geç, öfke kabararak ortaya çıkar. Seçme hakkımız olan tek şey, duygularımızı nasıl ifade edeceğimizdir..." Dr. David Burns, Birlikte İyi Hissetmek #drdavidburns #davidburns #birlikteiyihissetmek #psikonet #psikonetyayınları #psikolojikyardim #izmirpsikolog #karşıyakapsikolog #kitaplariyikivar #okumakgüzeldir #okumakgörebilmektir #instakitap #bookstagram - #regrann https://www.instagram.com/p/B3hyxExgAhA/?igshid=n3kediibjt7f

[pdrneokur]

PDR NE OKUR? | Sümer Öztanrıöver - İçimdeki Rehber ° ° °Okuduğunuz her öyküde kendinizden bir parça bulacak, doğru bilinen yanlışlarınızı düzeltme konusunda motive olacaksınız. Dili yalın, hikayelerin konuları kıymetli, damağınızda bıraktığı tat gayet hoş. 🌟 #psikonet yayınlarından çıkan #İçimdekiRehber, adına yaraşır şekilde içinizdeki sese kulak vermeniz konusunda size bir hayli yardımcı olacak. 🤗 #sümeröztanrıöver’in yüreğine, bilgisine, kalemine sağlık. 🙏 #psikolognazlıvekitapları ✨ #psikolognazlıkitapöneriyor ✨ … #kitapönerisi #okudumbitti #kitap - #regrann https://www.instagram.com/p/B1qvqk9Ax3y/?igshid=1rc8cy4kwfd67

[pdrneokur]

PDR NE OKUR? | Katharine Rimes & Trudie Chalder - Gençlerde Kronik Yorgunluk ° ° °Bu yenilikçi kitap, yorgunluktan kurtulma programı oluşturma önerisini içermekte ve sağlık uzmanına da bunun nasıl yapılacağını göstermektedir. İçerdiği başlıklar arasında: “Uyku, egzersiz, stresle baş etme ve okul” yer almaktadır. KatharineRimes ve TrudieChalder bu kitabı araştırma sonuçlarından temellenen bilişsel davranışçı terapiye dayanarak; yıllarca Kronik Yorgunluk Sendromu (KYS) ve MiyaljikEnsefalomiyelit (ME) konularında kullanmış ve hem hastalar hem de ebeveynlerden olumlu sonuçlar almışlardır. #gençlerdekronikyorgunluk #üstesindengelmek #psikonet #psikoloji #pdr #bilişseldavranışçıterapi #kitaptavsiyesi #kitapsever #bookaddict #bookwarm #bookstagram #bookslover #instabook #photooftheday #picoftheday #readinglove #readinglist #retrica #likesforlikes #vsco #vscoblogger - #regrann https://www.instagram.com/p/Bt9cyhPBaQs/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=9z2qwsy2nvtx

[eksikparcayibulmaatolyesi-blog]

Tatmin etmeyen ilişkiler, evhamlarla dolu bir hayat, nedensiz yere diğerlerinden aşağı hissetmek. Hayır diyememek ya da terk edilmekten, aldatılmaktan, yalnız kalmaktan aşırı derecede korkmak, eni sonu için için yanmak ya da volkan gibi öfkelerle patlamak... Tüm bunlar çocukluk temelli kalıplaşan ve yetişkinlikte özyıkıcı forma dönüşen kök inançlarımız yüzünden oluyormuş. Bu kalıp düşüncelere 'şema' deniyormuş. Hayatı Yeniden Keşfedin, yeterince mutlu, doyumlu ve huzur dolu bir hayata ulaşmamızı engelleyen şemalarımızdan nasıl kurtulacağımızı anlatan değerli bir başucu kitabı olarak 10 üzerinden 10 puanı hak ediyormuş!