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Receita de sopa para emagrecer rápido

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Receita da Suh 1 Limão 1 fatia de abacaxi 1 fatia de beterraba 1 folha de couve Obs.: Eu não uso açúcar, mas se quiser usar sem problema. Limão: rico em vitamina C, ajuda a tratar a prisão de ventre, diminuir o inchaço, entre outros. Abacaxi: excelente fonte de carboidratos e fibras alimentares. Ele é rico em betacaroteno, vitamina B, vitamina C, além de minerais como cálcio, manganês, zinco, potássio, magnésio e ferro. Beterraba: previne e combate a anemia, fortalece o sistema imune, mantém a saúde dos músculos, entre outros. Couve: é rica em fibras, é fonte de ferro, cálcio, vitaminas A, C, k e ácido fólico. E também possui antioxidantes importantes que ajudam a prevenir doenças. Além disso, contém poucas calorias e é recomendada para quem quer controlar o peso.  #receitadasuh #detox #beterraba #saude #sucosdetox #receita #receitasfit#receitasfaceis #receitassaudaveis #receitafitness #comerbem #comersaudavel #comersaudável #receitapratica #receitadodia #receitaslight #brasil #brasil🇧🇷 #amazonas #bebidasaudavel #bebidasaudável #saudeebemestar (em Brasil Amazonas) https://www.instagram.com/p/CDouUzJJE8A/?igshid=wranwqdqp09u

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Receitas para emagrecer rápido

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Receitas deliciosas para emagrecer com prazer!

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Receita de Pudim diet para diabéticos

Ingredientes para o pudim:

1 xícara de leite desnatado em pó

2 xícaras de chá de leite desnatado;

½ xícara de chá de água fervente;

½ xícara de chá de adoçante culinário em pó,

4 ovos;

1 colher de sobremesa de margarina light;

1 colher de chá de essência de baunilha;

1 colher de sobremesa rasa de amido de milho.

Ingredientes para a calda:

1/2 xícara de chá de adoçante culinário;

3 colheres de sopa de água.

Modo de Preparo:

Separe uma forma própria para pudim.

Em seguida coloque o adoçante da calda e leve ao fogo baixo para caramelizar.

Depois que estiver derretendo e ganhando uma coloração amarela, acrescente a água, misture bem e deixe ferver até adquirir consistência de caramelo, cuidado para não queimar. Reserve.

Agora vamos preparar o pudim, bata no liquidificador o leite em pó, água, margarina e adoçante por uns 5 minutos ou até misturar bem.

Em seguida acrescente os outros ingredientes e bata novamente.

Despeje sobre a forma caramelizada e leve para assar em forno médio em banho maria por uma hora e meia.

Espere esfriar e sirva.

200 doces zero açúcar receitas testadas e aprovadas

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Bolo de aniversário

12 porções - 218kcal por porção

INGREDIENTES: PARA O BOLO: -240g farinha para bolos -8 gemas  -8 claras batidas em castelo -200g canderel stevia e sucralose (pacotes pequenos 0 kcal por 100g) -raspas de limão qb -aroma baunilha qb -gelatina de morango zero com o dobro da água para molhar o bolo.

PARA O RECHEIO: -200g Queijo creme light -100g manteiga magra amolecida -100g canderel stevia e sucralose -aroma baunilha qb -500g (reservar alguns para decorar) morangos partidos em cubinhos muito pequenos qb -1 colher de chá de yummy drops morango prozis

PARA A COBERTURA: -300g de mousse de chocolate light condi já feita. - alguns dos morangos reservados, cortados em formato de coração.

PREPARAÇÃO: -Numa tigela bater as claras em castelo, juntar o adoçante, o aroma de baunilha e as raspas de limão. Noutra tigela colocar a farinha para bolos e as gemas. Misturar a tigela das claras na tigela da farinha, aos poucos e envolver suavemente. -Levar o bolo ao forno, numa forma untada com manteiga e polvilhada com farinha, durante 30min a 180ºC. -Bater o queijo creme com a manteiga, a baunilha e o adoçante com a batedeira elétrica até ficar bem cremoso. -Juntar os pedaços dos morangos. -Esperar que o bolo arrefeça e cortá-lo ao meio na horizontal. Rechear com o preparado de queijo creme. -Fazer a mousse de chocolate de leite light da condi, de acordo com as instruções da embalagem e cobrir o bolo (tem de estar completamente frio). -Cortar os morangos em formato de coração e decorar o bolo.

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Deixe seu ❤️ e Comente SIM se você gostou e quer continuar recebendo nossas dicas e receitas 🙏 . Receita . Inicio o preparo colocando o queijo (uso 20g de minas padrão ou mozarela ou feta ou parmesão - opções que derretem) em uma frigideira untada com ghi ou azeite, deixo dourar um pouco e adiciono a omelete (2 ovos + 1 colher de sopa de leite ou creme de leite ou água + sal rosa + 1 colher das de chá de ghi derretida ou azeite - adicione os temperinhos ou ervas que gostar neste momento) e deixo dar o ponto, ficar firme e macio ✨O recheio pode ser o que você gostar: abacate, frango desfiado, queijo e tomatinhos, hoje fiz com queijo cottage By: @nutrideborawagner . Olá amiga, tudo bem? . Acesse meu site www.dietaesaúde.com . Estou te esperando lá 😄😉 -> . . . . . . . . . . #alimentossaudaveis #emagrecimentosaudável #lowcarbbr #receitaslight #culinariasaudavel #comerbemfazbem #saudenoprato #receitasdicasfit #receitasbasicasfit #lowcarbevida #euqueroemagrecer #emagrecerrápido #emagrecersaudável #diariodadieta #foconadieta_ #emagrecerjá #jejumintermitente #emagrecercomsaúde #saudávelparasempre #emagrecercomendo #barriganegativa #emagrecerja #dietasaudável #comersemculpa #perderpesorapido #perderbarriga #dietaequilibrada #perderpesocomsaude #emagrecimentodefinitivo #alimentosdobem (em Brazil) https://www.instagram.com/p/CAP7_9fnX2y/?igshid=t1wwwkgt0q8k