Kantarell – skogens guld och en av naturens egna källor till D-vitamin. ☺️ . Trattkantarellen innehåller ungefär 27 µg/100 g och den gula kantarellen 12,8 µg/100g D-vitamin. 👌🏻 . Fräs rensade kantareller och hackad lök i lite ghee, krydda med himalayasalt och svartpeppar och använd som fyllning i en omelett. Mmmmmmm! 😋 . Hur tillagar du dina kantareller? . Under vinterhalvåret bör du dock fylla på med tex Alpha Plus D3-vitamin 3000 IE med K2 också, för att få i dig tillräckligt med Solvitamin! ☀️ . #kantarell #dvitamin #näringförlivskraft #eatrightnotless #renmat #naturensskafferi















