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¿Por qué, como vegano, tengo el colesterol y los triglicéridos altos?

🌱 ¿Por qué los veganos tienen colesterol y triglicéridos altos?

Descubre las razones detrás de esta preocupación y cómo manejarla.

💡 Comprende el colesterol y los triglicéridos.

🥦 Razones: elección de alimentos no saludables, grasas saturadas vegetales, falta de fibra, y exceso de calorías.

🍏 Consejos: alimentos enteros, limitar grasas saturadas, control de porciones y calorías, omega-3, suplementación.

https://www.my-pdiet.com/por-que-como-vegano-tengo-el-colesterol-y-los-trigliceridos-altos/

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(via Omega 3 Vegano AAVALABS: el mejor suplemento de aceite de algas)

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Incluir en la dieta el consumo de ALMENDRAS tiene muchos beneficios a la salud debido a que aporta, entre otros nutrientes, vitaminas, como la E, antioxidantes, fibra y oligoelementos, proteínas, grasas monosaturadas y minerales, como hierro, magnesio, potasio, fósforo, calcio y zinc. #proteinavegetal #oligoelementos #saludvegana #veganonabudget #dietamediterranea https://www.instagram.com/p/CE82KRjiDUp/?igshid=5f6fv2nspb3s

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¿Has oído hablar del magnesio? Quizá no sepas que es uno de los elementos más importantes para la salud humana. ¿Quieres saber más? 20 Alimentos con magnesio: propiedades, beneficios y contraindicaciones https://turecetavegana.com/alimentos-con-magnesio-propiedades-beneficios-y-contraindicaciones/ #alimentacionsaludable #saludynutricion #alimentossaludables #nutricionbasadaenplantas #saludvegana #crudiveganismo #alimentosaludable #magnesiovegano #magnesionatural #magnesiodimalato #magnesio https://www.instagram.com/p/B3xFE2CFD5Z/?igshid=19zkm4veqwdhg

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Cuando tenemos unos kilitos de más, el organismo va acumulando toxinas, causando estreñimiento y obstrucción de la vesícula. Con esta infusión serás capaz de ir eliminando esas toxinas a través de la orina, sudor y heces. ♥️100% Orgánico y Natural 🚫Sin laxantes ni químicos 🌱Apto para veganos y celiacos Detox 28 Días en hoja $10.990 y en bolsitas $13.990 Para más info visita www.organicdrink.cl Pedidos en www.organicdrink.cl #eligesaludable #organico #alimentacionsana #organicdrink #chile #nutritivo #productosaludable #vegano #antioxidante #sinazucar #saludverde #saludvegana #vidasaludable #habitos #nutricionvegana #ayurveda #plantbased #saludable #comidalimpia #clorofila #depuracion #matchatea #maquiberry #bebida #antioxidante #elabrazodetodos (en Santiago Metropolitan Region)