„Wenig Schlaf ist schädlich!“ -Schläfst du durchschnittlich zwischen 6 1/2 - 9 Stunden? ...dann bist du gesundheitlich gut dabei 👍 - Schläfst du durchschnittlich unter 6 1/2 Stunden, oder über 9 Stunden? ...dann versuch deinen Schlafplan an den gegebenen Werten anzupassen: [6 1/2 - 9 Stunden]. - -Fertig👍 _________________________________Wie lange schläft ihr so durchschnittlich?👇 Würde mich mal interessieren, was eure Einstellung zum Thema „Schlaf“ ist🤔😁. Das war mal ein anderes Thema also Ernährung, interessieren euch solche Posts auch, also wollt ihr mehr davon? —————————————— Für mehr Gesundheits-Tipps und Rezepte: @HealthyDwayne Für „healthy“-Produkte: @hale.food _________________________________ #schlaf #genugschlaf #wievielschlafbrauchtmaneigentlich #schlafengehen #gesundkochen und #lecker das nennt man #healthyfoodporn ja #leckerschmecker Wir lieben #essen und vor allem eine #gesundeernährung das ist ein #gesundesleben und lecker #healthyfood . Willst du #gesundleben ; #gesundessen ; #gesunderezepte ; #gesünderwerden und #gesundesessen kochen #abnehmen ; wenn du #leckeressen magst und nach richtigen #superfood ‘s suchst dabei #diätmachen willst und eine leckere, gesunde #diät anstrebst, dann abonniere @healthydwayne ; #healthyfooddwayne es geht darum, #sichgesundernähren denn #wirliebenessen und das #gesundundlecker wollt ihr jetzt auch #gesünderwerden Mithilfe #proteinreich er, leckerer, gesunder, #foodporn Ernährung? Dann klickt hier: #healthydwayne (hier: Ronnenberg, Niedersachsen, Germany) https://www.instagram.com/p/B45t08IIyGV/?igshid=8y8gkb19p049