Saya berusaha menjalani hidup sehat sejak lebih dari 1 dasawarsa yang lalu, dimulai dengan sempat bersepeda ke kantor (“bike to work”) selama setahun penuh pada tahun 2010 dan 6 bulan pertama di tahun 2011. Namun, pada awal 2015 saya didiagnosis memiliki kelainan jantung mitral valve prolapse, yaitu kelainan katup jantung yang tidak menutup rapat sehingga terjadi kebocoran. Saya bersyukur karena kelainan jantung ini masih bersifat minor dan saya masih dapat melakukan aktivitas olahraga seperti berenang, bersepeda, berlari dan gabungan dari ketiganya (triathlon 😊). Jadi waktu diminta kang @ubai_nugraha teman kuliah, teman mendaki gunung, dan kebetulan juga anggota dewan pengawas Yayasan Jantung Indonesia untuk berfoto mengkampanyekan pentingnya kesehatan jantung, tentu saya langsung bersedia! Sayangi jantung kita! ❤️ . #i❤️myheart #iheartmyheart #sehatitukeren #useheart #hearthealth #healthylifestyle #hearthealthy #jantungsehat #mitralvalveprolapse (at Mt.lawu 3265 Mdpl) https://www.instagram.com/p/CQJQ62lMLdH/?utm_medium=tumblr
