Uno de los logros que pude realizar fue quitarme de encima la mantequilla sobrante, dormía muy mal, me levantaba cansado, tenía estreñimiento. . . . Con unos cuantas mejoras en mi día a día pude bajar de 113 a 95. Lo mejor fue que no hice dietas drastricas y no pasé hambre como unos colegas que hicieron dietas. Lo que más consiguieron fue bajar masa muscular. #bajardepeso #sindietas #sinpasarhambre #mejorafisica #juankc62 #mejorarelrendimiento #sindietasmágicas #bajargrasa #estreñimiento #bajarelcolesterol https://www.instagram.com/p/CaXu3U8usYg/?utm_medium=tumblr


















