#slowdiet

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Comment faire son lait et ses crèmes de noix-de-cajou à la maison en toute simplicité chez Antigone XXI.

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Connaissez-vous le kale, un chou complètement oublié en France qui fait fureur dans les pays Anglosaxons? Et pour cause, c'est le seul de sa variété à être aussi riche en vitamines, minéraux, calcium, anti-oxydants et protéines. Voici une petite recette de salade pour le manger tout cru! 

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Un repas équilibré, sain et nourrissant en choisissant parmi les catégories pour remplir son bol! 

Plus d'infos ici: http://www.movenourishbelieve.com/nourish/build-nourishment-bowl/

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Le blog reprend du service

Après des longs mois d'absence, le blog va reprendre du service !

Mon alimentation a changé, depuis près de 5 mois j'ai décidé de manger au quotidien de façon saine. La tendance du healthy ou slow diet a fini par me convaincre moi aussi. Beaucoup de blogs et comptes instagram m'inspirent au quotidien je ferai un article prochainement !

Je me suis mise au sport sérieusement depuis septembre, il y aura je pense quelques articles à ce sujet aussi !

J'espère que cela va vous plaire !

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La bonne idée du jour, c'est cette aubergine-pizza, pour changer!

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Sandwich aux myrtilles, fromage et balsamique.

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Des recettes vegan

Pour ceux qui s'intéressent à l'alimentation vegan (dénuée de tous produits d'origine animale), je vous recommande ces deux ebooks gratuits de recettes, disponibles sur le Vegan Shop.

- My healthy comfort food - Vite fait, bien fait!

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8 conseils pour bien manger en hiver, dans l'excellente newsletter de ConsoGlobe!