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"Se a vida te der um obstáculo, levante, pule e faça 4 séries de 10 repetições. Nenhum obstáculo é tão grande que não consigamos superar" 👊🏾💪🏾 Tudo isso vai passar 🙏🏾🤞🏾 . #Quarentena #IsolamentoSocial #SejaFunLinfe #SouFit #SouFun #YesFunYesGain #TreinoPersonalizado #TreineInteligente #SeuCorpoSeuTreino #Juntos #FuncionalLife #Academia #AcademiaConceito #Floripa #Florianopolis #SC #SantaCatarina (em Funcional Life Academia Conceito) https://www.instagram.com/p/CAVMlrEgOMy/?igshid=1lje6lu8rnva9

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Básico que funciona - Tido como um dos melhores exercícios para o fortalecimento inferior do corpo, o Agachamento (Back ou Front Squat) não pode ficar de fora de um treino de MMII (MeMbros InferIores). No entanto, além dos Membros Inferiores, o agachamento exige uma consciência corporal de muitos outros músculos o que o qualifica como Exercício Multiarticular. Mas antes de sair agachando por aí, procure um profissional de educação física que saberá prescrever qual o melhor exercício para você, baseando em seus objetivos e em suas limitações 💪🏾👊🏾🏋🏾‍♂️. @juniorradtkepersonal @funcionallife #SejaFUNLIFE #SouFIT #SouFUN #YesFUNYesGAIN #TreinamentoPersonalizado #TreineInteligente #SeuCorpoSeuTreino #FunLife #FuncionalLife #AcademiaConceito #Florianopolis #Floripa #SantaCatarina #SC #Fitcoins #EVO #FunTraining #PolarClub #Agachamento #Squat #BackSquat #MMII #LegDay #DiaDePerna #TreinoDePerna (em Funcional Life Academia Conceito) https://www.instagram.com/p/B57z6joAPfR/?igshid=b9x4cfwdwth5

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