11 semaine de rĂŠgime ! Actuellement Ă 1950 kcal en jour ON (jour dâentraĂŽnement). Sinon, aujourdâhui câest un entraĂŽnement du dos comme tous les lundis. Ăa fait un moment que je nâai pas up une photo de mon dos, après une sĂŠance dĂŠdiĂŠ Ă ce dernier! Jâaime beaucoup avoir un gros volume dâentraĂŽnement dessus, ma sĂŠance dure gĂŠnĂŠralement 1h30-45. âââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââ #aesthetics #ripped #shredded #fit #fitfam #tattoo #fitness #me #muscles #muscle #motivation #musculation #posing #backday #beastmode #bodybuilder #bodybuilding #photography #photooftheday #superphysique #ajaccio #corsica #photoshoot #instafit #corse #fitfrenchies #fitfrench #bastia #mensphysique #teamshape (Ă ONE fitness club Ajaccio)
