#thanksforcaring

[absoluteanastasia]

Oh and that nice person that reminds me about that warrant that’s still out for my arrest. I keep forgetting to call back! #thanksforcaring #telemarketingsfinest https://www.instagram.com/p/CTkTKWUguN8Ts78PsJV7X0wVw8DhXo8_-OKhFE0/?utm_medium=tumblr

[jerilynnportraits]

Actual real time documentation of me waiting to heal from my surgery so I can go back to work. I can’t wait till Thursday! First day back to work🎉 Thanks everybody for checking on me and for being so patient as I healed🥰💖 #ihavethebestclients #thanksforcaring #portraitphotographer #gallbladdersurgery #backtowork #cantkeepmedown #southfloridaphotographer #vizziphoto #vizziphotography (at Boca Raton, Florida) https://www.instagram.com/p/CStC8jyAdo9/?utm_medium=tumblr

[bubblegumwhite]

Self-rewards

 Inspired by: ronasalma

  Sebagai makhluk sosial, tentunya kita nggak terlepas sebagai makhluk yang saling bergantung pada orang lain. Kurang lebih dalam sehari kita pasti berinteraksi dengan lebih dari satu orang. Terlepas dengan kondisi work-from home seperti sekarang ini, tidak menutup kemungkinan kita menjadi antisosial, atau nggak mungkin kita jadi orang yang sama sekali nggak berkomunikasi dengan orang lain.  Kita memang ditakdirkan untuk selalu bergantung dengan orang lain. Karena kita nggak mungkin bisa hidup tanpa bantuan oranglain.

Secara alami, manusia memiliki kecenderungan untuk meminta bantuan dari oranglain. Atas dasar seperti ini kita akan memberikan feedback kepada orang tersebut, seperti mengucapkan terimakasih sambil tersenyum atau lebih dari itu, memberikan sedikit bingkisan yang dia suka atau sebagainya. Jika dalam sehari kita dapat memberikan feedback kepada oranglain, lalu bagaimanakah dengan diri kita sendiri?

  Pernahkah kalian memberikan feedback kepada diri kita sendiri? Sesuatu yang sederhana misalnya, saat bangun tidur di pagi hari, kalian mengucapkan kepada diri kalian sendiri sambil menatap keluar jendela: “Terimakasih hari ini aku bangun pagi pukul 04.30” atau, “Terimakasih hari ini aku tidak makan mie instant karena aku telah berusaha untuk menguranginya”. Hal ini yang dinamakan self-rewards. Sesuatu hal yang terjadi dalam diri kita yang juga patut kita give an appreciation. Meskipun terlihat sepele, namun hal ini berpengaruh terhadap mental health kita. Atau sederhananya, terhadap perkembangan diri kita.

  Self-rewards disini merupakan sebuah penghargaan terhadap diri sendiri ketika kita telah melakukan hal baik pada diri sendiri. Meskipun terlihat sepele, namun jika kita perhatikan dampaknya akan terasa ketika kita melakukan self-rewards ini secara continue. Penghargaan karena tidak mengatakan hal-hal buruk terhadap orang lain, atau penghargaan karena kita telah menyingkirkan sampah plastik di jalan dan membuangnya di tempat sampah, atau membantu teman yang catatannya ketinggalan di kost, lalu dengan senang hati kita memfotokan catatan itu karena nggak mungkin dia pulang untuk mengambil bukunya. Penghargaan kepada diri sendiri yang ketika kita membantu oranglain dan melakukannya dengan ikhlas akan membawa kebahagiaan tersendiri, karena belum tentu orang lain merasa bahagia seperti yang kita lakukan.

Manusia memang tidak pernah merasa cukup, selalu saja merasa kurang atas apa yang telah kita miliki. Tetapi, kita bisa mereduksi hal-hal yang diluar kemampuan dan hanya fokus dengan apa yang bisa kita kontrol. Kita cukup mensyukuri apa yang kita raih hari ini, aktivitas ataupun hal-hal sekecil apapun yang membawa kita menjadi lebih baik daripada sebelumnya. Bersyukur atas apa yang kita makan hari ini. Se-sederhana makanan yang kita makan selagi makanan kita halal mulai dari proses mendapatkannya sampai pengolahannya dengan cara yang halal akan terasa nikmat. Apalagi jika kita berbagi dengan teman, sepele tetapi menambah kedekatan dengan teman karena kita jarang bertemu selain hanya di kantor atau kampus saja. Dengan begitu, hal-hal kecil yang terjadi dalam hidup kita bisa kita syukuri.

Oftentimes manusia lupa atas apa yang telah dicapai dan masih selalu merasa kurang. Lalai  bahwa ada diri yang perlu diberi kata terimakasih. Ada pikiran yang harus di-istirahatkan, ada diri yang perlu waktu tidur malam yang cukup. Beberapa  hal yang harus kita beri kesempatan pada diri sendiri, lalu kita beri apresiasi. Karena, jika bukan kita yang peduli dengan diri sendiri, lalu siapa lagi?

Selamat mencoba:)

[jerilynnportraits]

Finding out Thursday night that my gall bladder HATES tempura vegetables, I ended up throwing up all night, and not sleeping from the pain. I asked if anybody could fill in for me at work, and I was able to get covered. So not only did my sweet little coworker Ashley came in at noon to relieve me, but she came bearing gifts. She brought me tea for my tummy🥰 What a sweet thing to do😻 Sometimes the simplest gestures mean so much🥰🥰🥰Thank you, girl!!! #tummytea #thoughtfulmermaid #chamomiletea #thanksforcaring #iappreciateyou #empathchick (at Mermaid Cove) https://www.instagram.com/p/Bz4rvCcg4zW/?igshid=dglcy9kk0jhd

[vantarn]

I've always wonder "So what I would do if the ones I love gradually passed away or apart from me?" In the end I feel like I've never changed at all. Idiot, careless, unwise...stubborn, insecure. I am deeply grateful when I had people around care about me much... Even old people gone, even old stories never gone in my mind, I am calm when look back now. Above all of bad things I've done, what mistake I had (if these people know oneday) I believe they still care about me. I am not perfect, deep down is a selfish, a bad-tempered. I'm just trying to not let the ugly side appear too often... and the mission is not easy at all. Effort, never enough I guess. For one last thing. I want to admit. I've complained a lot, rambled a lot. But indeed I am grateful. I mad at you, tired of you but in the end I'm gratefull we had "collided". Thank you, with all your goods and bads. Thank you, for letting me meet those people I was destined to meet. Thank you, for all stupid brilliant stuff we made through and changed my whole tiny life. Okay, It's really hard for me to deal with something I truly care, complicated huh... can't explain myself :( forget it.... so... yes, I just want to say. Thank you. I love you, Academy X. (The empty ridiculous feel recently is because of that huh? ="= I've been walking and walking around these days like a mug. Sorry for being an over-er..................) #littleme #thanksforliving #thanksformeeting #thanksforaccompanyingme #thanksforcaring #thanksforchallenging #thanksforeverything #thanksfornothing 🌲 https://www.instagram.com/p/Bx0Q0nDp2gP/?igshid=1o2oagnpammie

[yoneblogger]

#newpost @consult_culture’s web. Link in bio 😉#youareallawesome #thanksforcaring #thanksforsupport #loveyaall #❤️❤️ https://www.instagram.com/p/BwS0_NQFNMh/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=17bahsxvn0ru8

[felren13]

View this post on Instagram

We can break each other’s hearts because we know that we can take it with grace and not let our true emotions show till we are alone. So God gave us dogs... so we can know what we can do to each other. Dogs don’t know the social graces like we humans and so they can let us know how they feel in real time. Thanks for caring... #thanksforcaring #heartbreakclub #weareallaboutlove #sunnysideoflife☀️ #smileandshine #socialgraces #dogsforlife #Godsgrace https://www.instagram.com/p/Bt9GNt3Bgxk/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1xbl7xbo5m3dr

[jerilynnportraits]

Been slacking on my posting... After a total shit week, Tuesday’s girl’s night was much needed😍 Although I’m pretty sure my girls roofied me😂 All I know is that I woke up and had no idea where I was but I had a pillow and blanket so it was all good🍷🍷🍷 #thanksforcaring #mygirlsarebetterthanyours #girlsnight #tuesday #obviouslyicantdrinkwine #sometimesyougotta #empathchick (at Delray Beach, Florida) https://www.instagram.com/p/BokugBynxgU/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=a3uhybq8ayro