#traumy

[listy-do-m]

Nie każda rana krwawi – niektóre żyją w ciszy przez całe życie.”

Trauma to nie tylko wielkie tragedie, o których słyszymy w wiadomościach. To także codzienna samotność dziecka, które nie czuje się widziane. To mama, która nie potrafi okazać czułości, bo sama jej nie zaznała. To ojciec uzależniony od pracy, alkoholu lub własnych ambicji, który nie był obecny, kiedy najbardziej go potrzebowałeś.

To, co przeżyliśmy w dzieciństwie, zostaje w ciele – w napięciu mięśni, zaburzeniach snu, problemach z bliskością czy nadmiernym perfekcjonizmem. Wiele z tych rzeczy nazwalibyśmy dziś „normalnymi”, ale jeśli spojrzysz na nie oczami dziecka, które wtedy nie miało wyjścia – zobaczysz ranę.

Trauma nie zawsze boli spektakularnie. Czasem jest po prostu... cicha. Ale działa. I nadal ma wpływ. Jeśli chcesz zrozumieć, skąd się bierze ten ciężar w Tobie – przeczytaj cały wpis. Może w końcu znajdziesz słowa, które do tej pory były niewypowiedziane.

Aby przeczytać pełen wpis, kliknij link poniżej 👇👇👇😃

[listy-do-m]

Znasz to uczucie? Ktoś nie odpisuje przez godzinę – i nagle czujesz niepokój. Ktoś mówi „musimy pogadać” – i ogarnia Cię strach. To nie zawsze oznacza, że coś jest nie tak tu i teraz.

Często to nasza trauma z przeszłości szepcze do nas „znowu Cię zostawią”, „nie zasługujesz”, „uważaj”.

W relacjach damsko-męskich to zjawisko jest powszechniejsze, niż myślisz.

W relacjach damsko-męskich to zjawisko jest powszechniejsze, niż myślisz.

1) Lęk przed odrzuceniem.

2) Nadmierna potrzeba kontroli.

3) Wycofanie, zanim ktoś nas „zrani”.

Nowy wpis na blogu o tym, jak trauma kształtuje nasze relacje – i jak się z tym obchodzić z empatią i świadomością.

[misswitch]

Urodziny

37 lat minęło jak jeden dzień ale czuję że mam tylko dwa lata chciałabym ci napisać jeśli jesteś mój drogi alkoholiku że nieważne ile masz lat i ile w życiu przegrałeś ponieważ zawsze możesz się urodzić od nowa , dopóki serce twoje bije masz szansę jakiej wcześniej nie miałeś na miłość wobec życia i ciebie samego.

[misswitch]

Sumienie

Wielokrotnie spotykałam się z pytaniami szczególnie bliskich którzy mieli alkoholików w rodzinie czy alkoholik posiada sumienie i czy mają z tego powodu wyrzuty i czy zdają sobie sprawę jak ranią swoich najbliższych. Tak alkoholicy mają wyrzuty sumienia tylko ich do siebie nie dopuszczają do swojej świadomości i w momencie kiedy owe wyrzuty pojawiają skutecznie są zapijane, alkoholicy nie mogą sobie na to pozwolić ponieważ nie umieją i nie chcą wziąść odpowiedzialność za swoje życie dopóki piją a piją bo muszą jak już wspomniałam w poprzednich wpisach alkoholik nie umie żyć bez alkoholu w jego pijanym mniemaniu umrze i zresztą może naprawdę umrzeć odstawiając natychmiast w zależności w jakiej fazie znajduje się dana osoba. Przytoczę jedno swoje wspomnienie z dzieciństwa, pewnego dnia ojca znalazłam na podłodze wyjącego z bólu i błagającego matkę aby mu kupiła alkohol na co mama chyba już wykończona psychicznie zapewne stwierdziła ojcu prosto w twarz aby zdechł , bałam się wtedy o życie ojca i niczego nie świadoma też prosiłam mamę aby dała ojcu się napić i w tamtej chwili weszła już pełnoletnia moja siostra która już nie mieszkała z nami i bardzo szybko pobiegła po wino do sklepu i mu podała do picia , była to padaczka alkoholowa -efekt nagłego odstawienia który może się okazać śmiertelny w skutkach, najwidoczniej ojcu zabrakło na alko bo sam od siebie nigdy by nie odstawił.

Czy ja miałam wyrzuty sumienia, owszem na trzeźwo były dla mnie nie do zniesienia a to dlatego że uświadomiłam sobie ile przegrałam w swoim życiu zapijając 20 lat a tego co zniszczyłam nadużywając alkohol nie da się odbudować ani w rok ani w dwa a nawet może nigdy . Pogodzić się z tym do czego człowiek doprowadził w swoim życiu jest naprawdę ciężko wręcz niezmiernie ciężko dlatego myślę że to jest główny powód dlaczego wielu osobom pijącym się nie udaje bo żeby się udało są potrzebne trzy sprawy

Akceptacja

Przebaczenie sobie i innym

Miłość do samego siebie przedewszystkim

Te trzy z nich najtrudniejszą nauką jest Miłość

[listy-do-m]

Zapraszam na mojego bloga, link znajdziesz poniżej.

[pustazapalniczka]

Żeby wyleczyć ranę musisz przestać ją dotykać

Pamiętaj

[listy-do-m]

[bialasroka]

Strachy na lachy

Kamera. Akcja. I miiiinus trzydzieści do inteligencji. Taki przypadek.