#treinoconciente

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Um grande amigo me falou vc só precisa do seu corpo pra treinar em @aguia_personaltrainer , vamos de Hero WOD “MURPH”. Só pra comemorar o 7 de Setembro. WOD MURPH 1600 m de corrida 100 Pull Ups 200 Push Ups 300 Squats 1600 m de corrida WOD MURPH - adaptado 1600 m de corrida 50 Pull Ups 100 Push Ups 200 Squats 1600 m de corrida WOD MURPH - super adaptado 800 m de corrida 20 Pull Ups 50 Push Ups 100 Squats 800 m de corrida Tenta fazer no seu feriadão! #edreispersonal #crossfit #treinofuncional #treinoconciente #feriadao #treinomilitar #vamosquevamos (em Periperi) https://www.instagram.com/p/BncG7pUlQIr/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1p632sbn282p9

[coachleomarinho]

Vamos de CORE, que basicamente, são os músculos abdominais, da região lombar, pelve e quadril. Portanto, esta musculatura é a responsável pela sustentação e estabilização de praticamente todos os movimentos de nosso corpo, sendo fundamental a qualquer pessoa. Segundo Teixeira 2014 "O Core bem fortalecido e estabilizado, gera a estabilidade necessária para evitar que lesões aconteçam ou ainda, auxilia no desenvolvimento de atividades relacionadas à performance física, principalmente através do desenvolvimento de valências físicas como a força e a potência muscular." Atleta Carnivor Médica: @adrianaapontes Fisio e osteopata: @nierogabriel Suplementos: @musclemedsbrasil_carnivor Equipamentos: @boxptbrasil Box: @inoxcrossfit Academia: @bioritmo #leomarinho #teammarinho #inoxidaveis #inoxcrossfit #teaminox #se #cabiamais #carnivor #musclemeds #musclemedsbrasil #DevoreSeuLimite #RedNation #TeamCarnivor #crossfit #crossfitlife #niketraining #nike #metcon #workout #lponaveia #lpo #core #abs #treinoconciente #lifestyle #fitness #lifefitness (em Bio Ritmo Oficial)

[edilazaro-blog]

A ciência pelo movimento humano apaixona e magia de cuidar do próximo transforma vidas. #Fisio #EDF #treinoconciente #reabilitandovidas #edreispersonal (em Salvador, Bahia, Brazil)