Schluck es
“Ich muss so viel Wut und Trauer runterschlucken.” Dieser Satz schwebt mir sehr oft in meinem Kopf herum. Ich bin ein sehr emotionaler Mensch und zeige dies auch. Die Hälfte von meinen Gefühlen schlucke ich runter. Ich habe Angst irgendwann zu explodieren. Ich weiß, man sollte seine Gefühle nicht unterdrücken aber ich kann einfach nicht anders. Ich verletze und verschrecke jetzt schon Menschen, welche mir nahestehen. Es würde nur schlimmer werden, wenn ich alles rauslassen würde. So oft gebe ich bei Diskussionen oder emotionalen Gesprächen nach und breche sie ab. Mein Gegenüber denkt sicherlich, dass mir die Argumente ausgehen oder ich einfach nur dumm bin, jedoch beschütze ich die Person von meinen Wutausbrüchen. So oft schlucke ich böse Sätze und Wörter runter. Ich weiß, dass sie mir nichts bringen würden außer, dass ich meine ganze aufgestaute Energie rauslasse. Vor kurzen gab es einen kleinen Vorfall mit meinem Freund. Er hat mich nachgemacht. Als ich danach gemeint habe, dass würde mich kränken, meinte er nur, ich weiß doch, dass das seine Art ist und ich sollte nicht so sein. Ich meinte nur, Ich solle doch Bescheid geben, falls mich was belastet. Dennoch wurde ich nicht ernst genommen. Es fühlte sich so an, als würde mir jemand die Hand reichen nur um sie danach wegzuziehen damit ich in die Tiefe falle. Ich spürte viel Wut in mir und meinte nur zu ihm, Ich würde schon so viel runterschlucken. Nachdem kamen mir die Tränen und ich wünschte mir nur, ich könnte einfach weglaufen und meine ganze Wut rausschreien. Ich wollte ihn anbrüllen, dass er auf mich auch Acht geben muss und ich mir trotzdem nicht alles gefallen lassen müsse. Ich wollte in anfangen zu beleidigen und ihm schwere Vorwürfe geben. Ich hielt alles zurück. Eine kurze Zeit lang hing ein kleiner Gedanken zum Selbstverletzen in der Luft, welchen ich aber gut überstehen konnte. Ich kann doch nichts dafür, dass ich so bin...
