Seit Jänner befinde ich mich in meiner Prüfungsphase und bin ständig am Lernen. Das erste Semester in Österreich; sehr anders als in Deutschland - anstrengender. Es warten auf mich vier Prüfungen, der Lernstoff der Themen umfassen 200 bis 900 PowerPoint Folien. Ich habe lange nicht mehr so intensiv gelernt. Mein Dad meinte, er würde mich oft nur in meinem Zimmer büffeln sehen. Es ist zwar viel und anstrengend, aber ich habe Spaß daran. Ich fühle mich an meiner Hochschule wohl. Ich habe Freunde gewonnen, die Fächer interessieren mich und ich kann mich ausleben; komplett anders als in meiner früheren Schulzeit. Am Abend habe ich Freizeit. So vergehen die Wochen. Mein Schlafrhythmus verschiebt sich immer mehr nach hinten. Je länger ich lerne desto mehr rückt meine Freizeit nach Mitternacht, welche ich trotzdem wahrnehmen und genießen will. Natürlich gibt es auch Tage, an denen ich nicht lerne; gar keine Motivation oder mir geht es nicht gut. Ich schiebe vieler meiner Hobbys und Interessen zur Seite. Erst später wurde mir klar, dass die Leistung meiner Batterie langsam immer mehr schwindet. Und nach meiner ersten negativen Note drücken die Ängste rund um das Studium mehr auf mich ein.
Seit ich wieder in Wien lebe, will ich meine Arzttermine nachholen. Ein bestimmter Arzttermin lässt mich erzitternd – Zahnarzt. Eigentlich würde ich gerne meine Zähne fixen lassen. Sie haben vor allem während meines Tiefpunktes in Deutschland viel abbekommen. Dazu kommt meine aktuell täglicher RedBull oder Cola Konsum ebenfalls noch dazu. Sie verfärben sich zwar nicht, jedoch merke ich, wie empfindlich sie geworden sind. Eine Süßigkeit zur falschen Zeit, lässt mich schon zusammenzucken. Die Angst führt schon zu Albträumen, in denen ich im Kreislauf gefangen bin zwischen Zahnausfall und Nachwachsen der Zähne. Es fühlt sich jedes Mal verdammt echt an und nach dem Aufwachen kontrolliere ich, ob ein Zahn wirklich flöten gegangen ist. Die genauen Gründe meiner Angst möchte ich hier nicht ausschreiben, aber es hat auf jeden Fall nicht geholfen 4-5 Jahre eine Zahnspange zu tragen, einmal im Monat einen Termin zu haben und dass das Nachspannen des Drahtes höllische schmerzen bereitete. Ein Wettlauf gegen die Zeit, wie lange ich noch „Schmerzen“ aushalte gegen den ersten wirklichen Zahnausfall.
Die Coronazahlen steigen und so auch meine Sorgen mich anzustecken. Immer mehr kommt es in meinem Umfeld vor, dass Mitmenschen erkranken. Ich meide die Boulderhalle und das Gym; zu viele Menschen. Die eigentliche Ansteckung ist mir egal. Jedoch habe ich große Angst meinen Dad anzustecken und dieser würde einen schweren Verlauf bekommen und auf die Intensivstation landen. Ich lese viele über Corona und Co. und kenne auch die sehr geringe Wahrscheinlichkeit, mit einer Booster Impfung wegen Omicron auf die Intensiv zu müssen. Aber diese winzige Wahrscheinlichkeit lässt mich nicht los, dass ich einfach meinen Papa verlieren könnte. In manchen Momenten, wo die Angst mich übernimmt, gelingt mir auch kein rationales Denken mehr, welches mir so oft hilft.
Gestresst durch Prüfungen, Zeitmangel zum Entspannen, Albträume vom Zahnarzt und Angst, dass ich meinen Papa verlieren könnte, regeln ab Jänner meine Tage und Wochen. Erst vor kurzen ist mir meine schlechte psychische Verfassung aufgefallen und das ich mich ausgelaugt und müde fühle. Dazu kommt noch der normale Alltag und die schon bestehenden Probleme bei mir dazu. Ich bin erschöpft und überfordert. Durch den Stress und die Nervosität kaue ich wieder öfters Nägel und reiße mir die Haut um die Fingernägel weg. Mein Kopf füllt sich mit negativen Gedanken, Stress, Selbstzweifel und noch mehr.
Seit Mitte Jänner habe ich mein Handy stumm gestellt. Kein nerviger Ton oder Vibration mehr bei Nachrichten. Der Druck dauernd aufs Handy zu schauen und gleich antworten zu wollen, lässt nach.
Etwas positives.
