Auf Wanderschaft
Heute war ich auf Wanderschaft. In meinem Kopf. Also, ich habe mir nicht vorgestellt, zu wandern. Ich bin hin- und hergewandert in meinen Gedanken - in meinem Kopf. Da ist viel los. Viele Gedanken, viele Ideen. Manche sind witzig und bringen mich zum schmunzeln. Manche sind tiefgründig und beschäftigen mich eine ganze Weile. Manche sind vollkommen random und kurzlebig. Wie das eben so ist, mit den Gedanken. Und genau wie eine tatsächliche, physisch erfahrene Wanderschaft, kann die gedankliche Wanderschaft sehr anstrengend sein. Man verirrt sich und sieht kein Ziel. Oder man kommt zu einem Ziel, ist aber so im flow, das man direkt weiter läuft.
Wenn ich meine gedankliche Wanderschaft beenden möchte, weil ich eine Pause brauche oder einfach auf dem falschen Weg unterwegs bin, der mich überall hinbringt, nur nicht zum Ziel, dann bringe ich meinen Körper in Bewegung. Yoga, spazieren, Füße massieren, tanzen - wonach mir gerade ist. Atmen, bewusst und tief, dann komme ich wieder bei mir an. Was leckeres Essen, was kaltes trinken. Körperliche Erfahrungen und die Sinne anregen.
Und dann bin ich wieder angekommen, zurück von meiner Wanderschaft. Anstrengend wars und wenig ergiebig. Aber so ist es halt. Manchmal wandert man sinnlos durch die Gegend und weiß nicht so recht, wie man eigentlich dahin gekommen ist. Wichtig ist doch nur, dass ich die Wege kenne, die mich wieder sich nach Hause bringen.
