افهم جسدك وتغلب على الهلع من خلال جلسات نفسية متخصصة
افهم جسدك وتغلب على الهلع من خلال جلسات نفسية متخصصة يُعد الهلع، أو ما يُعرف سريرياً بـ اضطراب الهلع (Panic Disorder)، أحد أكثر اضطرابات القلق حدة وتأثيراً على الاستقرار اليومي للأفراد. لا يمثل الهلع مجرد خوف طبيعي أو توتر عابر، بل هو حالة فجائية من الذعر الشديد تباغت الشخص دون وجود خطر حقيقي ملموس، مما يجعله يشعر بفقدان كامل للسيطرة على جسده أو عقله. وتكمن الصعوبة التقنية في هذا الاضطراب في…














