Trop C’est Trop - Dire Dtop A L’alcool @tctstopalcool - Tumblr Blog

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🧠 Vrai ou faux ?

Une douche froide permet de décuver plus vite.

À votre avis ?

Tu veux réduire ou arrêter l’alcool , c’est par ici ↪️

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Aujourd’hui, beaucoup savent maîtriser les réseaux, les algorithmes et les belles paroles.

Mais quand vous allez mal, n’écoutez pas ceux qui veulent seulement vos vues, vos likes ou votre argent.

Écoutez vos proches.

Écoutez les professionnels de santé.

Écoutez les personnes qui vous veulent réellement du bien.

J’ai connu l’argent, les belles voitures et la réussite professionnelle. Pourtant, je n’étais pas heureux. Je manquais de confiance en moi, et l’alcool a fini par prendre une place destructrice dans ma vie.

Aujourd’hui, je suis sobre et je veux aider celles et ceux qui vivent encore cet enfer.

Vous n’êtes pas seuls. Entourez-vous bien et demandez de l’aide.

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Toutes les excuses sont bonnes pour consommer de l’alcool

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Tu veux arrêter ou réduire l’alcool, Télécharge l’appli ici :

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Les 5 erreurs qui m’ont fait rechuter :

1. Croire que j’étais guéri.

2. Rester seul quand ça n’allait pas.

3. Garder mes émotions pour moi.

4. Penser qu’un seul verre serait possible.

5. Attendre d’aller très mal pour demander de l’aide.

Je ne partage pas ça pour dramatiser, mais parce que chaque rechute m’a appris quelque chose.

Et toi, quelle erreur t’a le plus fragilisé dans ton parcours ?

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La honte nourrit l’addiction. Le soutien aide à en sortir

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Tu sais que tu bois trop quand…..

Tu regardes les horaires du supermarché.

Tu calcules s’il te reste assez d’alcool.

Tu caches les bouteilles.

Tu les jettes ailleurs pour que personne ne les découvre.

Si tu t’es reconnu dans une seule de ces phrases, ce n’est pas une raison d’avoir honte.

C’est peut-être simplement le moment de te poser les bonnes questions.

❤️ Si tu cherches de l’aide, des outils concrets ou une communauté bienveillante, découvre gratuitement TROP, C’EST TROP.

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Partage cette vidéo. Elle pourrait aider quelqu’un qui n’ose pas parler.

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L’été peut être une période compliquée quand on essaie de rester sobre : apéros, vacances, soirées, pression sociale…

Alors j’ai une vraie question pour vous :

Qu’est-ce qui pourrait vous aider à rester sobre cet été ?

Dites-le en commentaire. Votre réponse pourra peut-être aussi aider quelqu’un d’autre.

Toutes les ressources TCT sont ici :

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Un grand merci à Mouss de Koh-Lanta pour son soutien à TROP C’EST TROP ❤️

Son message et sa bienveillance donnent encore plus de force à notre combat : aider les personnes qui souffrent avec l’alcool, soutenir leurs proches et rappeler qu’il est toujours possible de se relever.

📲 Téléchargez gratuitement l’application TCT :

Apple Store :

https://apps.apple.com/fr/app/trop-cest-trop/id6757865489

Google Play :

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Merci Mouss pour ta confiance et ton soutien 🙏

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Tu es en soirée… et tu ne sais pas quoi boire ?

Quand on veut éviter l’alcool, ce n’est pas toujours simple de savoir quoi prendre à la place. Et dans ces moments-là, avoir des alternatives peut vraiment aider.

Dans l’application TROP C’EST TROP, tu peux retrouver la rubrique Bar zéro alcool pour découvrir des idées de boissons bonnes, simples et sans alcool.

Parce que réduire ou arrêter l’alcool, ce n’est pas s’interdire de vivre.

C’est aussi apprendre à trouver d’autres repères, d’autres habitudes, d’autres plaisirs.

TCT – Gratuit, anonyme, humain.

Télécharge l’application :

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Le problème ce n’est pas d’être LGBT+. Le problème, c’est de souffrir seul.

Quand le rejet fait mal, l’alcool peut devenir un refuge.

Il n’y a pas de honte à demander de l’aide.

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Demande de l’aide ici :

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🇫🇷 T-SHIRTS TCT – ÉDITION FOOT 2026

La France avance, l’ambiance monte… et chez TCT, on a voulu marquer le coup à notre façon.

Deux modèles disponibles :

“Trop c’est trop de 2 étoiles… la 3e est en route.”

“France 2026 – La troisième étoile.”

Un t-shirt blanc, simple, propre, avec un visuel bleu-blanc-rouge pour supporter les Bleus avec style — tout en soutenant l’association Trop C’est Trop, engagée dans la prévention et l’aide autour de l’alcool.

20 € en remise en main propre

25 € avec livraison en France

Tailles disponibles sur demande.

Commande en message privé.

En achetant ce t-shirt, vous soutenez aussi les actions TCT : application, groupes de parole, prévention et accompagnement.

Supporter les Bleus, oui. Soutenir une cause utile, encore mieux. 🇫🇷

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Merci à Presse Agence pour cet article consacré à mon parcours et à la création de TROP C’EST TROP.

De 5 comas éthyliques à une application gratuite pour aider les autres, ce chemin n’a pas été simple. Mais si mon histoire peut aider une personne à se sentir moins seule face à l’alcool, alors ça vaut le coup de continuer.

TCT, c’est une application, une association, des groupes de parole, un livre, et surtout une main tendue à celles et ceux qui souffrent, ainsi qu’à leurs proches.

Merci pour cette mise en lumière.

Voici l’article :

https://presseagence.fr/paris-adrien-buellet-de-5-comas-ethyliques-a-une-application-pour-aider-les-autres/

Vous n’êtes pas seuls.

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On trouve de l’argent pour beaucoup de choses.

Mais quand une association de terrain aide gratuitement des personnes qui souffrent avec l’alcool, les proches, les familles, les personnes seules face à la rechute… là, il n’y a presque plus personne.

TROP C’EST TROP, ce n’est pas juste mon projet.

C’est une appli gratuite, une association, des groupes de parole, de la prévention et une main tendue à ceux qui n’osent pas toujours parler.

Aujourd’hui, je suis révolté.

Mais je continue.

Pour découvrir l’application, le livre, les groupes de parole et l’univers TCT :

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