Nawyki ludzi sukcesu- które z nich posiadasz?
Przeczytałem ostatnio książkę o nawykach 25 osób, które odniosły sukces w różnych dziedzinach. Jest napisana dosyć chaotycznie, więc żebyście nie musieli jej czytać, podzielę się z Wami kilkoma przemyśleniami na jej temat.
Pierwsza myśl jest taka, że niewiele dzieli ludzi sukcesu od całej reszty. Małe, pozornie przez wszystkich znane zachowania wzmagające kreatywność i skupienie. Konsekwentnie wprowadzane w życie i kultywowane, tak że wrastają i stają się częścią danej osoby. Wprowadzenie zmiany w życiu trwa ok 2 tygodni, zamiana jej w nawyk od 6 do 8 tygodni. Jest nadzieja! Zwłaszcza dla mnie... 😂
Tak niewiele rzeczy wyróżnia ludzi wybitnych. Nie poruszam nawet kwestii talentu, predyspozycji charakterologicznych, czy szczęścia. Chcę zaznaczyć kilka rzeczy, które każdy z nas może zmienić w swoim dziennym schemacie. Kto wie, może zadziałają?
Generalnie wszyscy opisani ludzie sukcesu wstają wcześniej, niż inni. Od dramatycznej 4 rano (nie ma takiej godziny!), aż do 7. Nie wstają dlatego, że zaraz muszą się zbierać do pracy. Jako osoby na wysokich stanowiskach, lub będące wolnymi strzelcami, sami organizują swój dzień pracy. Każdy z nich konsekwentnie podkreśla, że pobudka przed wszystkimi domownikami, czy współpracownikami sprawia, że jest więcej czasu na przygotowanie się do konkretnych zadań nadchodzącego dnia. To powoduje też, że kładą się wcześniej, nie imprezują, wykorzystują maksymalnie czas snu.
Pierwsza rzecz po przebudzeniu to zdrowe śniadanie, suplementy diety, czy ulubiona kawa. Zaraz potem sport, nawet jeśli jest to spacer z psem. Częściej jednak siłownia lub bieganie. Sprawności umysłowej i kreatywnego myślenia nie da się odłączyć od zdrowego i dobrze utrzymanego ciała. Po aktywności część osób brała zimny prysznic (o matko!❄️).
Zdrowa dieta, unikanie fast- foodów, używek i ogólnie świadome odżywianie również jest cechą wspólną ludzi sukcesu. Jeśli jesteśmy, jak maszyna to nasze paliwo musi być najwyższej jakości. Nie ukrywajmy, coś w tym jest.
Zaraz po porannej rutynie i kosmetyce wjeżdżał temat skupienia. Sporo omawianych postaci zaczynało dzień od lektury Biblii, modlitwy, wpisywania swoich przemyśleń do duchowego dziennika czy skupienia na samym sobie. Jak widać poranna modlitwa ma nie tylko duchową wartość.
Wieczorne czytanie wartościowych książek, literatury pięknej czy innych pozycji także jest cechą wspólną. Czytaj, bo to rozwija. Nie trać czasu na bezmyślne scrollowanie, oglądanie w necie śmiesznych kotów czy kolejny sezon serialu. To sprawia, że twój umysł przerzuca się w tryb bierny, konsumujesz zamiast tworzyć.
Ciekawe było też omówione świadome życie, czyli zadawanie sobie pytania “po co”, zastanawianie się nad motywacją, czy celowością danego działania. Kiedy już dojdziemy do tego momentu, najczęściej odpowiedzią jest “bo wszyscy tak robią”.
Ludzie sukcesu planują. Prowadzą dziennik, kalendarz, notatnik, cokolwiek pozwalającego im zapisywać przelotne myśli, ustalać harmonogram danego dnia, zapisywać cele i kroki realizacji. Dla mnie, lekkoducha i człowieka miotanego przeróżnymi emocjami o artystycznej duszy, jest to nie lada wyzwanie.
Wielkie osobistości doceniają innych. Nie próbują ich oczerniać, ani pomniejszać, by na ich tle wypaść na lepszych. Wszędzie, gdzie są potrafią zauważyć najmniejsze staranie, okazać wdzięczność. Nie tracą czasu na “karmienie trolla” czyli bezowocne dyskusje, mające przekonać innych o swojej racji. To wyniki pokażą, kto ją miał.
A Ty co chcesz osiągnąć? Które nawyki już masz, a które chciałbyś wyrobić? Pamiętaj, że życie jest krótkie, a sukces jest być może bliżej, niż Ci się wydaje.
pixelskylines
germansingergirl
2087
ellievsbear
dailybridgerton
discoholicmusic