“mǝlcoɯǝ in ɯy mǝiɹpɐ lifǝ📖🪐”

//𝐂𝐫𝐢𝐬𝐭𝐢𝐧𝐚//𝟏𝟗//𝐢𝐝𝐨𝐥𝐨:𝐃𝐚𝐯𝐢𝐝𝐁𝐨𝐰𝐢𝐞⚡️🎧\\ -“ℂ𝕠𝕞𝕖 𝕥𝕚 𝕤𝕖𝕟𝕥𝕚?” -“ℕ𝕠𝕟 𝕞𝕚 𝕤𝕖𝕟𝕥𝕠”. -“𝕄𝕒 𝕔𝕠𝕞𝕖 𝕗𝕒𝕚 𝕒 𝕟𝕠𝕟 𝕤𝕖𝕟𝕥𝕚𝕣𝕥𝕚? ℚ𝕦𝕒𝕝𝕔𝕠𝕤𝕒 𝕕𝕖𝕧𝕚 𝕡𝕦𝕣 𝕤𝕖𝕟𝕥𝕚𝕣𝕖 𝕕𝕖𝕟𝕥𝕣𝕠 𝕕𝕚 𝕥𝕖!” -“𝔻𝕖𝕟𝕥𝕣𝕠 𝕤𝕖𝕟𝕥𝕠 𝕦𝕟 𝕘𝕣𝕒𝕟𝕕𝕖 𝕧𝕦𝕠𝕥𝕠. 𝕌𝕟 𝕧𝕦𝕠𝕥𝕠 𝕔𝕙𝕖 𝕡𝕣𝕠𝕧𝕠 𝕒 𝕣𝕚𝕖𝕞𝕡𝕚𝕣𝕖 𝕔𝕠𝕟 𝕢𝕦𝕒𝕝𝕦𝕟𝕢𝕦𝕖 𝕔𝕠𝕤𝕒, 𝕞𝕒 𝕤𝕖𝕟𝕫𝕒 𝕣𝕚𝕦𝕤𝕔𝕚𝕣𝕔𝕚” ˢᵒˡᵒ ᵘⁿᵃ ʳᵃᵍᵃᶻᶻᵃ ᶜʰᵉ ˢⁱ ᵗᵃᵍˡⁱᵃ ᵖᵉʳᶜʰᵉ ˡᵉ ᵐᵃⁿᶜᵃ ˢᵉⁿᵗⁱʳˢⁱ ᵛⁱᵛᵃ ᵉ ᶜʰᵉ ʰᵃ ᵘⁿ ᵖᵉˢˢⁱᵐᵒ ʳᵃᵖᵖᵒʳᵗᵒ ᶜᵒⁿ ⁱˡ ᶜⁱᵇᵒ. 🌈🅘🅝 🅒🅔🅡🅒🅐 🅓🅘 🅤🅝 🅔🅠🅤🅘🅛🅘🅑🅡🅘🅞💜

[theebookofmysoul]

La cosa peggiore è vedere la tua vita distruggersi e tu te ne stai ferma.

Pensi di non avere più un motivo per lottare

Pensi di non avere più nulla da perdere

Di non poter vivere perchè non lo meriti

Di essere un peso

Vivere peró è anche perdersi

Perdersi per sparire

Sparire per farsi cercare

Farsi cercare per capire se in fondo sei importante per qualcuno

Che non sei un peso

Ma come ci si ritrova?

Non basta farsi cercare per ritrovarsi. Per ritrovarsi bisogna ritrovare se stessi.

Si desidera scomparire perchè tutto quello che si prova è odio per se stessi

Si desidera morire perché non ci si sente mai abbastanza, troppo ingombrante per avere uno spazio nel mondo

Si desidera diventare invisibile per rendere invisibile il proprio dolore

Il dolore dell’anima

Un grido che hai trattenuto dentro di te per troppo tempo

Un grido a cui non hai mai dato ascolto perchè non sei mai riuscita ad amarti abbastanza per ascoltare il tuo dolore

Hai sempre pensato che il dolore fosse tutto ciò che meritavi

E così l’hai soffocato dentro di te e ti ha lacerata dall’interno

Non l’hai ascoltato per cercare di comprenderlo

Perchè non ti sei mai preoccupata di ascoltare te stessa e la tua sofferenza

Non ti sei mai sentita meritevole di ascoltarti e prenderti cura di te stessa

Per ritrovare se stessi bisogna cominciare ad amarsi

Iniziare ad ascoltarsi

Accettare e comprendere le proprie fragilitá

Scegli di essere felice

Solo tu puoi aiutarti

Puoi ricomporti anche se sei a pezzi

Non è per nulla facile

Ma il primo passo per ritrovarsi è amarsi, essere dalla propria parte

Prendersi cura delle proprie ferite

Cercare di rimarginarle

Perdona te stessa per tutte le volte che hai pensato di non meritare di essere felice

Per tutte le volte che hai trascurato te stessa

Per tutte le volte in cui invece di aiutarti hai continuato ad infliggerti dolore perchè pensavi di non meritare di ascoltare te stessa perché non eri abbastanza importante

Invece lo sei

Metti da parte l’odio per te stessa

Inizia ad amarti, ad ascoltarti

Solo così potrai rimarginare le tue ferite

Comprendendo il tuo dolore

Il viaggio sarà duro ma punta verso la felicitá, scegli di combattere, di voler vivere!

Puoi farcela!❤️

-Cris (theebookofmysoul) 2/09/2020

[theebookofmysoul]

Non mi sento più la stessa persona

Mi sono persa da qualche parte...

[theebookofmysoul]

Ho un corpo che continua a vivere ma una mente che è incapace di provare emozioni

Qualcosa dentro di me è morto ma il mio corpo continua a lottare per sopravvivere

Fa male guardarsi e sentirsi vivi quando invece si vorrebbe sparire

Essere il nulla

Perchè dentro sono vuota e questo corpo pieno di vita non mi appartiene

Vorrei dipingere su di me quello che sento dentro

Il dolore dell’anima

Ma è un dolore così forte a cui non posso dare nessuna rappresentazione.

Come posso rendere visibile il vuoto che sento dentro se il mio corpo è vivo?

-Cris (theebookofmysoul)

23/07/2020

[theebookofmysoul]

Sabato mia madre mi ha detto di vedermi più allegra e chiaccherona del solito, con più voglia di fare e stare in compagnia. In realtà non ero in me e non se ne accorta che ero fatta di cocaina. Quindi l’ha presa come una buona cosa perchè pensava che mi aveva fatto bene uscire un pó e stare in compagnia di amici invece che stare a casa da sola nella mia stanza a pensare al cibo.

Questo mi ha fatto pensare che quando sono fatta agli occhi degli altri sembro una persona migliore perchè non sono me stessa...

Ho sempre avuto poca stima di me stessa e dato preoccupazioni ai miei per essere molto timida, insicura e poco socievole e la coca mi rende come in realtà vorrei essere e come loro vorrebbero vedermi.

Vorrei davvero essere una persona migliore e non far preoccupare nessuno.

E vorrei anche non aver bisogno di riempire il vuoto che sento in questo modo...

Cris (theebookofmysoul)

11/05/2020

[theebookofmysoul]

Resistere alla voglia di arrendersi

Resistere e... sorridere

[theebookofmysoul]

Ai girasoli non importa quello che accade intorno a loro, si girano solo verso ció che conta davvero. Bisognerebbe fare così 🌻💛

[theebookofmysoul]

I pensieri nella mia testa sono contrastanti.

C’è una parte di me che è consapevole che sto sbagliando qualcosa e che avrei bisogno di aiuto per cambiare.

L’altra parte invece mi fa sentire in colpa.

Mi fa sentire di star sbagliando se provo a parlarne con qualcuno.

Perchè so che se qualcuno proverà ad aiutarmi questa parte cercherà di impedirlo.

Vorrei che la parte consapevole di me fosse più forte di quella che mi sta portando a farmi del male.

La sensazione che provo è di non essere io a decidere ed è come se non bastasse la consapevolezza di star sbagliando per smettere di sbagliare.

Dovrei essere più forte di tutti quei pensieri...

Cris (theebookofmysoul)

6/05/2020

[theebookofmysoul]

[theebookofmysoul]

“Some days I will write poems about this but first I must survive it”.

[theebookofmysoul]

È come se fossi bloccata

Sento un profondo bisogno di chiedere aiuto ma non ho parole per spiegarti e tu non puoi capirmi se non sai cosa sento dentro di me.

È come se il mio bisogno di chiedere aiuto fosse impedito dall’impacità di esprimere quello che provo.

La verità è che non solo non riesco ad esprimermi ma trovo davvero difficile riuscire a dare un nome a ció che sento. Come se non riuscissi a riconoscere le emozioni.

Mi chiedi come sto. Vorresti capirmi. Aiutarmi

Ma non puoi

Io vorrei tanto far uscire fuori quello che sento

Accogliere il tuo aiuto

Ma non riesco a farlo

Nulla riesco a spiegarti di ció che è dentro la mia testa

I sentimenti non espressi fanno male

Tantissimo

Mi sento scoppiare

Vorrei parlarti. Farli uscire fuori. Forse mi sentirei meglio

Ma non ci riesco

E intanto queste emozioni a cui non riesco a dare un nome si accumulano sempre di più.

Mi opprimono e all’improvviso scoppio

Voglio liberarmene

E lo faccio di nuovo

Osservo il sangue che scorre dal mio corpo e sento quelle emozioni abbandonarmi.

È come se da quei tagli uscissero tutte quelle parole che non sono riuscita a dirti

Quei tagli riescono a parlare. Li osservi e ti rendi conto che sto male. Ma non sai perché.

E non lo so nemmeno io...

Cris (theebookofmysoul)

26/03/2020

[theebookofmysoul]

Mi ricordo che quando ho iniziato ad essere ossessionata dal cibo, dalle calorie, dal peso ho iniziato a sviluppare un terrore per molti alimenti

Mi facevano paura perché li consideravo al pari di una droga. Infatti ogni volta che mi sentivo triste e sola tendevo a sfogarmi sul cibo, ad abbuffarmi. Salivo sulla bilancia subito dopo aver mangiato per torturarmi e sentirmi ancora più in colpa. Ero molto insicura, non avevo nessuno e mi sentivo debole a sfogarmi in questo modo.

Dopo molti anni che ho passato ad abbuffarmi qualcosa è iniziato a cambiare.

I pensieri sul cibo e il peso iniziarono ad invadere la mia testa. Ti senti come se non riuscissi più ad assaggiare nulla per paura di mangiare tutto. Molti alimenti iniziano ad assumere le sembianze di una droga. Quindi per non rischiare di cadere nel vortice della dipendenza vuoi evitarli completamente, dimenticarne il sapore. Perchè pensi che provandoli ogni tanto corri il rischio di perdere il controllo e non riuscire più a fermarti.

Infatti adesso invidio la me di prima. So che è sbagliato...

Ma adesso mi sento peggio

Mi sentivo così forte a resistere

Adesso invece mi sento debole

Non riesco a smettere di abbuffarmi e compensare

Non riesco ad avere un equilibrio

Il cibo è una vera è propria droga. Vorrei avere la forza di resistere in questo momento.

Ma la cosa che voglio di più è ritornare a vivere🌈

Cris (theebookofmysoul)

25/03/2020

[theebookofmysoul]

Quando sento la testa esplodere l’unica cosa che vorrei è che tutta quella massa oscura che mi opprime esca fuori dal mio corpo.

Voglio vederla scorrere fuori di me e liberarmi

Liberarmi da tutto

Da tutti quei pensieri

A volte resto ferma. Tengo in mano la lametta e resto a fissarla. Poi sposto lo sguardo sul mio braccio pieno di tagli. Provo vergogna e senso di colpa per quello che faccio. Penso a quanto la situazione mi sia sfuggita di mano. Provo a resistere, a non farlo. Ma non mi passa. Sto male. Quella massa oscura mi opprime e non riesco a resistere alla tentazione di farla uscire fuori e liberarmene. Quindi prendo la lametta e mi decido a rifarlo. Poi resto ferma e osservo tutte le sofferenze scorrere fuori di me e abbandonarmi.

Sto meglio

Poi guardo le braccia, fisso le ferite e mi sento meno in colpa per quello che ho fatto...

Cris (theebookofmysoul)

24/03/2020

[depresslife22]

me. everyday. 

[theebookofmysoul]

Me, sempre

[persadentr0]

Più mangio più mi odio.

Più mi odio più mi taglio.

Più mi taglio più il nero aumenta.

Più il nero aumenta e meno vedo i colori.

Meno vedo i colori più aumenta il desiderio di morire.

-PersaDentro-

[theebookofmysoul]

...

[theebookofmysoul]

Mi manca sentirmi viva...

Mi mancano persino le emozioni negative

Mi manca il dolore, mi manca sentire le lacrime scendermi sul viso, la rabbia, il senso di delusione, la solitudine, la paura

Mi sembra strano da dire...

Peró quando si arriva a non sentire niente, quando ormai il cuore è a pezzi e il cervello decide che è il momento di spegnere le emozioni per non farti soffrire ti senti come se non fossi vivo, come se fossi distaccato dal mondo. Niente più riesce a toccarti, a farti suscitare qualcosa.

Niente ti entusiasma, niente ti rende felice. Poi ti accorgi che non solo non riesci ad essere felice ma il dolore ha lasciato spazio al vuoto. Situazioni che normalmente dovrebbero scatenare qualcosa in te non ti toccano. Magari qualcuno ti ferisce ma non riesci a sentire più il dolore e ti chiedi come mai non ti faccia più nulla. Ti chiedi come mai non riesci ad arrabbiarti. Ti chiedi perché in te tutto quello che ti capita non ti suscita più nessuna forma di reazione...

Non sento più niente, non mi sento più. Sento il vuoto, un profondo vuoto e basta...

-Cris (theebookofmysoul)