Sagt om boken "Din hälsokälla är Du"
Med sin bok visar Martin Fransson en gedigen kunskap om grundpelarna för hälsa, med en lättförståelig och lättläst text. Han är en sann inspiratör som ger läsaren motiv och en utförlig meny av metoder att själv ta steget mot välmående eller tillfrisknande. Boken kan med fördel användas som uppslagsbok och påminnelse för den intresserade. Fakta är väl underbyggt men Martin bjuder också på en holistisk energibaserat synsätt, vilket gör boken än mer intressant. I vårt samhälle, där vår ohälsa ökar i en katastrofal takt, orsakat av problem ofta förknippat med stress, kost och rörelsebrist, är boken det perfekta redskapet för alla med en vilja att undvika, eller tillfriskna från, sjukdom.
Boken passar för lekmannen men är också intressant för terapeuter inom medicin och hälsa.
Kan varmt rekommenderas! –Björn Branth, Överläkare, ortopedspecialist/ryggkirurg Nacka sjukhus, Stockholm
I en värld där konkurrens på alla systemnivåer råder är det befriande att läsa en bok som handlar om samarbete! Och inte vilket samarbete som helst! Martin beskriver på ett oerhört stimulerande sätt det samarbete som pågår inom oss hela tiden och som är grunden för att skapa energi och balans! Det är utan tvekan min förhoppning att så många som möjligt läser boken för att mobilisera ytterligare kraft inom sig för att på så sätt bidra till en bättre värld att leva i! –Susanne Petersson förändringskonsult och författare till bla Leda med förtroende, Ta fram kraften inom dig, Dra åt samma håll
Martin har en knivskarp förmåga att kombinera bredd och djup tillsammans med träffsäkerhet och enkelhet. Jag uppfattar boken som en sammanställning av en stor mängd guldkorn som Martin identifierat, förädlat och förfinat under sin livsresa. Varje enskilt guldkorn förklarar och utmanar läsaren inom olika områden medan kombinationen fungerar som suverän utgångspunkt såväl som intellektuell språngbräda mot morgondagens syn på hälsa, balans och framgång. Det är en obligatorisk läsning för de individer som vill utvecklas i takt med kunskapsfronten. –Niklas Modig, Forskare och författare till ”Detta är Lean” Handelshögskolan i Stockholm
En fantastiskt viktig och bra bok!! TACK! Bra struktur och röd tråd. ”Boken ger en insiktsfull helhetsbild och beskrivning av vad som påverkar vårt tillstånd. Att det beror mer på vad du gör med dig själv än vad omvärlden gör med dig” –Rolf Cassergren, Vp Operation Malibu & Kahlua
Jag tror människor mår och samarbetar bättre när de har flyt i tillvaron Kontrollbehov hämmar naturlig kommunikation och utveckling i näringsliv och samhälle. Martins bok handlar om hur vår kropp kan flöda, bli "ung och frisk igen". Läs den och bli inspirerad till ett rikare liv! –Per Hörberg, managementkonsult och inspiratör till goda samtal.
Denna bok är en skatt, en skatt av djup kunskap och erfarenheter. En kunskapskälla utan dess like, en källa att hämta både kraft och energi ur och till skillnad från en ”vanlig skatt” som bara kan användas en gång så är denna skatt outsinlig och kan användas om och om igen.
Jag har varit verksam inom hälsofrämjande verksamheter i över 20 år på både individ, grupp och organisationsnivå och har ständigt strävat efter att hålla mig uppdaterad om vad som bidrar till hälsa och effektivitet, Martin visar med sin bok inte ett enkelt recept som alla ska följa utan vilka ingredienser som behövs för att verkligen bidra till en enastående hälsa och effektivitet. Det är upp till läsaren att själv undersöka vilket recept som ska till med hjälp av ingredienserna från denna bok. Jag vill varmt rekommendera denna bok till alla som vill ta sin kunskap och hälsa till nästa nivå! –Johan Stenbäck, Utbildad Kommunikolog, Idrottslärare och Samtalsterapeut. Verksam somhälsofrämjare, föreläsare och kursledare på Unionen
Martin har dokumenterat sin erfarenhet, kunskap och kompetens både med djup och bredd inom ett ämne som berör alla. Jag kan varmt rekommendera detta levande material som är så sinnrikt sammansatt till lärobok och inspirationskälla för att ge dig ytterligare möjligheter till ett hälsosammare liv. –Susanne Wolmesjö,
Lärare
Bosöns Idrottsfolkhögskola, författare och utbildare
Det Martin inte vet om det centrala nervsystemet och hjärnans möjligheter är sannolikt inte värt att veta! Mina varmaste rekommendationer till denna bok som handlar om att skapa hållbar hälsa för dig som individ!
Boken är faktaspäckad, härligt tankeväckande och en viktig påminnelse om vad som mer är möjligt om du som läsare tar dig till det nya paradigmets förståelse för hälsa.
Att hälsa handlar om hela mig- det jag tror på, det jag vill och det jag gör… hela tiden i förhållande till de sammanhang där jag befinner mig.
Att utgå från de fem grundläggande hälsopelarna är ett genialiskt sätt att göra något väldigt komplext enklare och mer lättillgängligt för läsaren oavsett förförståelse i området hälsa och personlig utveckling! –Camilla Holma, HR-strateg arbetsmiljö hälsa på arbetsförmedlingen, leg sjukgymnast samt kommunikolog
Ibland läser jag böcker som bara går rakt in i hjärtat och som jag gärna vill ha i min favoritbokhylla att se, höra och känna om och om igen. Martins bok är en sådan bok! Den ger kunskap, energi och kraft att göra förändringar för att både må bra och vara på topp! Martin skriver att "förändrar du dig själv så förändrar du världen!" Jag önskar att boken når ut till så många människor som möjligt för då kommer vi att få en bättre värld att leva i! –Susanne Pettersson -b la författare till ”Ta fram kraften inom dig”
Martin Fransson har samlat och paketerat sin långa erfarenhet som livsstils- och hälsoförbättrare i en bok späckad med värdefulla vägar till friskare liv och större välbefinnande. De olika kapitlen täcker viktiga förutsättningar för en god hälsa och förmedlar handfasta verktyg för förbättrad livsstil (bara andningstekniken är ett utmärkt exempel på hur man snabbt kan förändra sitt tillstånd). Läs, smält, omsätt och njut av denna guldgruva! –Annika Dopping, kommunikatör specialiserad på hållbarhet inom hälsa, miljö, ledarskap och mänskliga frågor
Många människor går och bär på otroligt mycket kunskap och visdom, som sällan blir förmedlad - detta gäller dock inte Martin Fransson... Jag haft nöjet att känna Martin i snart 20 år. Han har trots sin relativt unga ålder redan hunnit samla på sig fantastiskt mycket information och kunskap hur vi människor fungerar. I denna bok delar Martin generöst med sig av den stora kunskapsskatt han lagrat i hjärna och kropp. Med ett enkelt språk och bra övningar förklarar och visar han de viktigaste nycklarna till hur vi ska leva för att må och fungera så bra som möjligt. Det här är en bok som jag kommer använda mig av dagligen! Självklart kommer jag att rekommendera mina patienter, samarbetspartners, vänner och bekanta att läsa den och att använda sig av den kunskap om oss människor, som boken förmedlar. –Jakob Petersen Klingberg, Din kiropraktor i Dalarna
