Tiniest Skinny

65[ ] 60[ ] 55[ ] 50 [ ] Im PRO ana and mia

[blancavloet]

[tiniestskinny]

Eu tava em um NF de 21 horas e mastiguei e cuspi umas coisas, então eu ainda to de NF ou n??!

[lbipolar]

[magrizela]

já to no 36, tá quase. não desista! 

[myfragilebody]

[tiniestskinny]

NÃO coma

Não coma não coma não coma não coma Não coma não coma não coma não coma não coma não coma não coma não coma não coma não coma não coma não coma não coma não coma não coma não coma

GAROTAS BONITAS N Ã O COMEM!

[lemm-butterfly]

“observe uma ana , imite uma ana , pense como uma ana , aja como uma ana , seja uma ana”

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[mentenovacorponovo-blog]

[anothersh0tatlife-deactivated20]

[anasweetfriend]

Dieta dos 12 dias

Funciona da seguinte maneira: De três em três dias, a dieta fica mais rigorosa, quando obtiver o total controle. Depois fica mais fácil, eliminando o risco de compulsão desde que se mantenha o controle. E nessa dieta, a cada três dias, você escolhe dentre os alimentos de acordo com seu gosto, e a cada dia, pode variar dentre esses alimentos. (Detalhe: as calorias não ultrapassam as 500cals). Aqui você escolhe uma opção, em cada período do dia. Obs: não junte as opções no mesmo período.

Os três primeiros dias:

MANHÃ: a) uma maçã - ou - b) um mamão c) uma banana [não da prata, é super calórica] d) uma laranja.

ALMOÇO: a) não almoçe (se sentir que vai se descontrolar) ou - b) tome uma xícara de chá (pode ser com açúcar, mas não exagere) - ou - c) uma colher de caldo de feijão - ou - d) um ovo cozido sem sal.

TARDE: a) 5 bolachas (cream cracker só se for light) água e sal - ou - b) uma fruta - ou - c) uma mortadela - ou - d) um ovo cozido sem sal.

NOITE: a) 1 xícara de chá - ou - NF (se sentir que vai se descontrolar, é muito perigoso ter compulsão á noite).

4º, 5º e 6º dia: Manhã: a) uma maçã - ou - b) NF - ou - c) uma xícara de chá com açúcar. (eu disse que ia ficar mais difícil)

Almoço: a) não almoçe - ou - b) um ovo cozido - ou - c) (se tiver feito NF de manhã) uma batata cozida com sal.

Tarde: a) um iorgurte - ou - b) duas bolachas água e sal - ou - c) uma banana - ou - d) um queijo.

Noite: a) uma laranja - ou - b) NF (se quiser eliminar o risco de compulsão)

7º, 8º e 9º dia: MANHÃ, ALMOÇO, TARDE E NOITE. Pode repetir a mesma sequencia dos três primeiros dias, mas, se quiser, pode trocar as frutas.

10º, 11º e 12º dia: Manhã, Almoço, Tarde e Noite. Pode repetir a mesma sequencia do 4º, 5º e 6º dia, mas, agora o NF de noite é Obrigatório.

OBS: Durante esta dieta, você pode beber café e chá sem açúcar, para te encher, quando estiver prestes a perder o controle. Dependendo do seu metabolismo e atividades físicas você pode perder 10 quilos.

[psychodaisies]

Audrey Hepburn, 1960s.

[tiniestskinny]

Eu NÃO dou suporte a quem quer “se tratar” todas os vídeos e fotos de meninas que “se trataram” elas ficaram mais gordas impossível, você so vai desapontar sua ana e ficar muito gorda e longe do que você deseja.

[casulogordoig]

O que você que ser?

[2fat4this]

É Ana Br? Rebloga que eu sigo ❤

[lumanaaa]

everything is about choice!

[biatoanatobutterfly]

Reblogando novamente

[fragilexfeather]

reblog if you ate too much today.

[tiniestskinny]

11 April 2020

• one slice of bread and white cheese 169 calories

• rice and beans 148

Today: 317 calories

[tiniestskinny]

So queria alguem pra ser minha ana