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@titanesdelmusculo
Realmente sabes lo que haces?
La mayoría de los usuarios de gimnasios y consumidores de suplementación deportiva, dietas u otros servicios. Realmente saben lo que hacen? Es decir, creen realmente tener asesoramiento correcto para saber que eso que consumen les será útil a fin de como lo sepan usar. Muchos años viendo como algunas personas no consiguen lo que esperan, serán frutos del propio auto-engaño? Pues si, probablemente…
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Más del 80% de las 'app' móviles sobre nutrición y dietética son de baja calidad en contenidos y funcionalidad
Más del 80% de las ‘app’ móviles sobre nutrición y dietética son de baja calidad en contenidos y funcionalidad
Para esta investigación, publicada en el último número de la revista ‘Nutrición Hospitalaria’, se han revisado cerca de las 100 ‘app’ más posicionadas de este ámbito, ofreciendo un examen que debe hacer reflexionar antes de hacer caso a la herramienta más popular según las descargas o según la posición que ocupa en ‘APP Store’.
Los usuarios siguen pautas erróneas
Se han valorado aspectos como…
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La Glutamina, versión extendida.
Características de la glutamina:
La glutamina es un aminoácido que puede sintetizarse en el organismo a partir de otros aminoácidos tales como la valina, la isoleucina o el ácido glutámico.
Se la considera un “aminoácido esencial condicionado” o semi-esencial, ya que si bien no está dentro del grupo de los esenciales, en algunas condiciones tales como estrés, traumatismo, infección, entrenamiento…
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Nuestra reseña Myprotein.es
Saludos desde “titanes del musculo” vengo a hablaros de MYPROTEIN.ES una web que tiene mucho que ofrecernos, tanto en descuentos de precio como gran calidad en sus productos.
Me gustaría empezar por la gran utilidad de los saborizantes que disponen a la venta. Muy recomendados por deportistas de paladar exigente como algunos de nuestros conocidos que incluso realizan combinaciones interesantes.
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Se demuestran, resultados con esfuerzo.
Autor y administrador de titanesdelmusculo, Brian Priego Fdez.
Saludos, me gustaría escribir mi opinión sobre algunos temas en general. Empezando por algunas personas se quejan de su mala predisposición acusando a que no obtienen resultados. Realmente, los resultados llegan cuando el sacrificio hace mella en nosotros. No es necesario nombrar la obsesión ante la dedicación que nos dispondrá de las…
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Importante genética en culturismo
Los afortunados de la genética: ¿Cómo saber si su cuerpo tiende a aumentar masa y por ende, si Usted puede moldearlo? El tiempo necesario para tener una figura musculada.
¿Cómo quemar grasa y aumentar músculos?
La mayoría de personas busca un programa universal, el cual permita trabajar duro en el relieve y en el aumento de la masa muscular al mismo tiempo. Estas personas hacen muchas…
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Vitaminas y su importancia
Hay muchos tipos de vitaminas que influyen en la salud en general. Cada vitamina tiene su propia función o funciones y un conjunto de beneficios. Sin ellos tendríamos un déficit en el ritmo normal de nuestra fisiología. Una deficiencia de alguna vitamina puede dar lugar a ciertos problemas de salud, no queremos eso por eso buscamos alimentarnos de la mejor manera. Las vitaminas siempre deben de…
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Las endorfinas
Las endorfinas son sustancias naturales sintetizadas por el cerebro que, entre otras cosas, alivian el dolor como sólo pueden hacerlo los opiáceos que incluyen a la morfina, la heroína y la codeína. Sin embargo, las endorfinas no tienen los efectos secundarios que acarrean las drogas al sistema nervioso.
Tal vez tengas algún amigo que no sale del gimnasio o que no puede dejar pasar un solo día…
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Germen de trigo contiene propiedades medicinales
El germen de trigo tiene muchísimas propiedades pero destaca por su grandísimo aporte de vitamina…
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La spirulina
Tiene una concentración de nutrientes verdaderamente impresionante La Spirulina es rica en minera…
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Las ciruelas pasas incrementan los niveles de IGF-1
Si un atleta busca algún alimento natural rico en carbohidratos durante la merienda y en el…
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El funcionamiento del metabolismo en deportistas
Gastas energía, por tanto tienes que reponerla por medio de la alimentación para llegar a un…
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Culturismo, un deporte con demasiados mitos
La práctica de cualquier deporte y en especial el entrenamiento con pesas, están plagados de mitos…
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Vitamina A en el culturismo
Porque no añadir información útil sobre vitaminas que nos ayudan a optimizar nuestro funcionamiento.
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Culturismo: Básico y pesado!
Necesitas un milagro? Titanesdelmusculo te presenta, culturismo básico y pesado. Para darte el…
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Culturismo: Básico y pesado!
Necesitas un milagro? Titanesdelmusculo te presenta, culturismo básico y pesado. Para darte el…
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La biblia del culturista
Como debes entrenar
- Entrena en un gimnasio comercial. El entrenamiento casero es mejor que nada,…
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