Почему сладкое необходимо нашему организму? ⠀ Ограничивать себя в сладком совсем не полезно, но даже – опасно для здоровья. И мы расскажем, зачем же нужно включить в свой рацион продукты, содержащие сахар. Итак...👇🏽 🧠Провоцируют мозговую активность! Среди продуктов, которые активно влияют на мозговую деятельность, лидируют сладости. Поэтому, если на работе или учёбе предстоит мозговой штурм – запаситесь чем-нибудь сладким, желательно с добавлением горького шоколада🍫) Кстати, он к тому же самый низкокалорийный, и хорошо помогает справиться с нервным напряжением. Так что такой десерт – отличный помощник во время студенческой сессии и сдачи проекта на работе. 🥰Делают нас счастливыми! Вот уже несколько лет ведутся бесконечные разговоры о гормоне счастья, а ведь нашли его именно в сладком! Пирожные🧁 и шоколад помогают нашему организму в большом количестве вырабатывать серотонин, тот самый гормон счастья, который и отвечает за хорошее настроение, а также повышает уровень эндорфинов, вызывающих чувство наслаждения или даже некое подобие эйфории. 💊Облегчают борьбу с простудой! Если вы любитель вечером выпить не просто пустого чая с лимоном, но и закусить его шоколадкой, вам, скорее всего, можно забыть о болезнях в зимний период. В чём же дело? Всё очень просто! Включая в рацион горячий лимонный напиток, вы получаете в избытке витамин С, а запахи шоколада, ванили и корицы способствуют выработке иммуноглобулина, вещества, которое призвано отвечать в нашем организме за защиту от болезнетворных бактерий, микробов и вирусов. Так что не спешите отказывать себе во вкусненьком, особенно, если этого очень хочется. Но не забывайте, что даже в такого рода профилактике простуды нужно знать меру. 👶🏻Продлевает молодость Вы никогда не замечали, что с возрастом тяга к сладкому постепенно уменьшается? Волшебная сила сладостей заключается в антиоксидантах, которые в большом количестве содержатся в любимых пирожных и активно борются с вредными свободными радикалами в нашем организме. Самые мощные источники антиоксидантов из сладостей: мёд, шоколад, чернослив, изюм. ⠀ А как Вы? Любите сладости? #travelerscoffee #кофе #москва #остоженка14 #лопухинскийпереулок #мамм #кофейня #кофе (at Traveler's Coffee-espresso bar) https://www.instagram.com/p/BqcaBLbBJin/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1vqxzoqis5s0o