finja, até se tornar

PI:104kg PA:104kg PM:48kg

[ana0006-deactivated20260508]

Sim, a grama de uma garota com 45kg é mais verde que a minha.

[ssssssgirlll]

Fui banida de novo vey💔💔

Mas enfim, rebloguem isso pra mim encontrar meus moots pfvrrr

[uuhana]

Segunda – 500 kcal

Café: 1 ovo → 70 kcal

Almoço: 2 colheres de arroz + 1 ovo → 200 kcal

Jantar: 1 ovo + cenoura cozida (ou outro legume que você tolere) → 150 kcal

Lanche: 1 fruta que você goste → 80 kcal

Terça – 700 kcal

Café: 2 ovos → 140 kcal

Almoço: arroz + feijão + frango → 400 kcal

Jantar: 1 ovo + legume tolerado → 120 kcal

Lanche: fruta → 40 kcal

Quarta – 800 kcal

Café: 2 ovos + fruta → 200 kcal

Almoço: arroz + feijão + carne → 450 kcal

Jantar: omelete (1 ovo) → 120 kcal

Lanche: iogurte (se você aceitar) → 100 kcal

Quinta – 650 kcal

Café: 1 ovo + fruta → 120 kcal

Almoço: arroz + feijão + frango → 400 kcal

Jantar: 1 ovo → 100 kcal

Lanche: café ou algo leve → 30 kcal

Sexta – 1000 kcal

Café: 2 ovos + pão → 250 kcal

Almoço: arroz + feijão + carne → 500 kcal

Lanche: iogurte ou fruta → 150 kcal

Jantar: 1 ovo → 100 kcal

Sábado – 900 kcal

Café: 2 ovos + fruta → 200 kcal

Almoço: arroz + feijão + frango → 450 kcal

Lanche: fruta + aveia (se tolerar) → 150 kcal

Jantar: omelete → 100 kcal

Domingo – até 1500 kcal (dia liberal)

Almoço: arroz + feijão + frango → 450 kcal

Lanche: fruta + aveia (se tolerar) → 150 kcal

Jantar: omelete → 100 kcal

Comidas que você gosta e consegue comer

Sem culpa, só tentando não exagerar ao ponto de passar mal

Tendência a perder 1/2 kg por semana

[insiranomecriativo]

Eu vou estar pesando 50kg até o final de dezembro

[effy-skinny]

48kg

[gordabaleiaporcaimunda]

45

[lticinhal]

35

[orangejuicelovely]

49

[uuhana]

48 🙏

[florecemos]

QUEM TA GORDO REBLOGA.

[uuhana]

Voltando anos depois com 50kg a mais por causa de medicação

[mariposadream]

Eu sei que ser gorda é culpa minha, eu comprei ou aceitei toda comida que me engordou. Ninguém, nenhuma situação e nenhum sentimento me forçou a comer, comer foi uma escolha minha e agora eu estou pagando o preço por essas escolhas ruins.

Esse é o primeiro pensamento para começar a emagrecer

[uuhana]

estou na merda, mas perdi 8kg então não estou tão na merda assim

[uuhana]

voltei rsrs

[uuhana]

dizer que não vai comer simplesmente pq "não quer" é uma das coisas mais complicadaa da vida

[rainha-anna-off]

Meu mantra:

Ficar sem comer, me faz emagrecer.

Ficar sem comer, me faz emagrecer.

Ficar sem comer, me faz emagrecer.

Ficar sem comer, me faz emagrecer.

Ficar sem comer, me faz emagrecer.

Ficar sem comer, me faz emagrecer.

[uuhana]

o que vc me disse fez eu ficar 3 dias sem comer, obrigada 🤝

[florecemos]

QUEM TA GORDO REBLOGA.

[uuhana]

não, eu não queria ser transtornada

[uuhana]

alguém me decepciona = menos 5 kg

[vvivita]

gente meu tumblr está um pouco parado…

rebloga ou favorita se você é um tumblr de t.a ativo em junho/julho!!!! preciso seguir mais gente <3

[camskiller]

qualquer coisa "ruim" acontece na minha vida e eu já volto pro t.a como se ele fosse a solução de tudo

[uuhana]

qualquer coisa ruim acontece na minha vida: -5kg