Порой с началом учёбы мы вливаемся в такой башенный темп жизни и становимся такими активными. Но это может сильно тебя обессилить, вогнать в ступор, что совсем ничего не успеваешь.
С этой проблемой тебе поможет справиться планирование дня или использование время вне дома с выгодой (я имею ввиду время в учебном заведении) . Я лично не переношу то чувство, когда у тебя все распланировано до минуты, когда нету выбора. Так что планирование мне не совсем подходит. Я стараюсь использовать любой свободный момент, чтобы сделать что-то заранее, наперёд. Это однозначно даст тебе больше свободного времени.
И не забывай делать себе небольшой и незапланированный "подарочек" после тяжёлого и продуктивного дня. Будь то твоя любимая конфетка или просто просмотр любимого сериала в одеяле с кружкой любимого напитка. Это однозначно улучшит твоё состояние после тяжёлого трудового дня.
