Viva Saude

Bem-vindos a meu blog sobre saúde e bem-estar. Este blog esta dedicado a publicar notícias e actualizações para que você possa melhorar sua vida. Este blog tem a mision de promover a saúde e ajudar à gente. Aqui encontrarás temas variados de leitura. Espero que este blog seja de teu agrado. Se queres que se faça algun posteo sobre algun tema em particular, hazmelo saber a traves da seccion Contacto. Muito obrigado por passar por meu blog. Beijos.

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Calorias? Esqueça elas, a chave para perder peso é saber as gorduras que você consome

Há pessoas que quase fazem cultos para as dietas. Elas fizeram experiências sobre o que, quando e com que frequência podem comer. Apesar de todos os seus esforços, ainda são obesos. Uma razão inegável para isso é que a maioria das dietas não são eficazes a longo prazo. Pelo menos, não Se você ficou interessado, leia mais informações aqui Calorias? Esqueça elas, a chave para perder peso é saber as gorduras que você consome

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Dicas para a deficiência de potássio

Um dos minerais mais importantes que nosso corpo precisa para estar saudável é o potássio. Sua função mais importante é manter a pressão arterial sob controle e ajudar na transferência de nutrientes intracelulares. O potássio é útil para as funções dos músculos lisos, no Acesse Dicas para a deficiência de potássio para ler o artigo completo.

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Casamento real à vista: Príncipe Harry e Meghan Markle estão noivos! Saiba tudo aqui

A segunda-feira veio com uma notícia bomba do bem! para agitar a internet logo pela manhã: o Kensington Palace confirmou o noivado do Príncipe Harry e Meghan Markle! Read more at http://www.garotasestupidas.com/casamento-real-vista-principe-harry-e-meghan-markle-estao-noivos-saiba-tudo-aqui/

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Lesões faciais e suas consequências

Muitas pessoas carregam no rosto a consequência de uma lesão facial causada por um acidente de carro ou talvez por um golpe recebido durante a prática de algum esporte. Uma das mais frequentes é a ruptura ou torção do septo nasal. Embora alguns atores famosos sejam conhecidos por seu Leia mais sobre o assunto em Lesões faciais e suas consequências

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7 makes para inspirar seu final de semana!

O American Music Awards do último domingo trouxe ótimas inspirações de make pra gente aproveitar no final de semana! De modo geral, foi um red carpet que confirmou uma tendência que vimos ao longo de todo o ano: os batons fortes que não tem muito tempo dominavam os makes agora ficaram meio Read more at http://www.garotasestupidas.com/7-makes-para-inspirar-seu-final-de-semana/

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#MADEINPE: as roupas super cool da AKOMB!

Uhuuu que delícia começar uma nova tag aqui no blog!! #MADEINPE é para falar sobre marcas, lugares e serviços imperdíveis com o mais puro DNA pernambucano, afinal posso até ter me mudado oficialmente para São Paulo, mas jamais deixarei Recife (& tudo mais que envolve meu estado querido) Read more at http://www.garotasestupidas.com/madeinpe-as-roupas-super-cool-da-akomb/

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SHOP THE LOOK: agora dá para comprar direto do Pinterest!

Para tudo gente!!! Se você já ama passar horas navegando pelo Pinterest prepare-se porque ele acaba de ficar ainda melhor (se abandonou um pouco essa rede nos últimos tempos tá aqui um ótimo motivo para voltar): estreia hoje aqui no Brasil o recurso SHOP THE LOOK, que dá o link para Read more at http://www.garotasestupidas.com/shop-the-look-agora-da-para-comprar-direto-do-pinterest/

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'It girl approved': o novo jeans que Gigi Hadid, Olivia Culpo e mais fashionistas estão amando!

Já tem um tempinho que jeans deixou de ser sinônimo de básico, né? E esse novo modelo que nas últimas semanas caiu nas graças de fashionistas como Gigi Hadid, Olivia Culpo e Rosie Huntington-Whiteley só vem comprovar isso! Trata-se do Flip Jeans, essa calça de modelagem reta e cintura Read more at http://www.garotasestupidas.com/it-girl-approved-o-novo-jeans-que-gigi-hadid-olivia-culpo-e-mais-fashionistas-estao-amando/

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Um delineador para chamar de seu... tendências e dicas com Fabiana Gomes, da M.A.C.!

Essa semana rolou um encontro com Fabiana Gomes (maquiadora sênior da M.A.C. no Brasil) para falar sobre tendências e não restaram dúvidas: essa é a temporada do delineador! Não que alguma vez ele tenha caído totalmente em desuso, vez ou outra a gente acaba recorrendo ao traçado (é um Read more at http://www.garotasestupidas.com/um-delineador-para-chamar-de-seu-tendencias-e-dicas-com-fabiana-gomes-da-m-c/

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Surra de 'nudes': coleção da Nicki Minaj para a M.A.C. no Brasil!

Já deu pra sentir isso com a coleção da Gigi Hadid para a Maybelline e agora com a da Nicki Minaj para a M.A.C. mais ainda: os batons nude voltaram a dominar o make!! É que a segunda colaboração da cantora com a marca canadense ( venda no Brasil a partir de amanhã, 26/10!) aposta O Read more at http://www.garotasestupidas.com/surra-de-nudes-colecao-da-nicki-minaj-para-m-c-no-brasil/

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Praticar exercícios em excesso pode ser prejudicial para o coração masculino?

Será que existe um ponto em que a prática de exercícios se torna excessiva? De acordo com os resultados de um novo estudo, é possível que sim. Concluiu-se que homens brancos que fazem mais de sete horas semanais de exercícios têm 86% a mais de chances de acumular placas de gordura nas O site Praticar exercícios em excesso pode ser prejudicial para o coração masculino? contém todas as informações.

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Surra de 'nudes': coleção da Nicki Minaj para a M.A.C. no Brasil!

Já deu pra sentir isso com a coleção da Gigi Hadid para a Maybelline e agora com a da Nicki Minaj para a M.A.C. mais ainda: os batons nude voltaram a dominar o make!! É que a segunda colaboração da cantora com a marca canadense ( venda no Brasil a partir de amanhã, 26/10!) aposta O Read more at http://www.garotasestupidas.com/surra-de-nudes-colecao-da-nicki-minaj-para-m-c-no-brasil/

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It's out! Vem ver a coleção de make de Gigi Hadid para a Maybelline!

Se tudo que a Gigi Hadid toca vira ouro, imagina então o que acontece quando a top assina uma coleção de make no melhor estilo 'bom, bonito e barato'? Vai ser sucesso, claro, e por isso a Maybelline se apressou logo em divulgar os detalhes desse lançamento! Nessa sexta-feira, nem 15 dias Read more at http://www.garotasestupidas.com/colecao-de-make-de-gigi-hadid-para-maybelline/

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Por que me mudei pra São Paulo? / Tour no apê novo

Olha quem resolveu tirar a poeira do Youtube genteeee! kkk Mas tô muito feliz que estou fazendo isso de um jeito muito especial: mostrando minha nova casinha em São Paulo! Semana passada mostrei rapidinho lá no Insta que estava de mudança e foram tantos comentários que resolvi gravar esse Read more at http://www.garotasestupidas.com/por-que-me-mudei-pra-sao-paulo-tour-no-ape-novo/

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5 Truques Para Ganhar Massa Muscular Rapidamente

Estamos na era do fitness e parece que todas as pessoas resolveram despertar para uma onda de muita saúde e corpos saudáveis. Se você deseja ganhar massa muscular rapidamente, siga estes 5 truques que ajudarão a acelerar o processo de desenvolvimento dos seus músculos. Sem dúvida alguma, Read more at http://www.transamarilia.com.br/5-truques-ganhar-massa-muscular-rapidamente/

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Onde comprar Somatodrol

Muitas são as pessoas no mundo do culturismo ou fisiculturismo que não sabem que existem produtos como o Somatodrol, que estimulam a produção de hormônios sem nenhum uso de químicos. Esta solução natural ajuda seu corpo a gerar maior massa muscular em tempo recorde, continue lendo e Read more at http://www.transamarilia.com.br/onde-comprar-somatodrol/

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Cinco dicas de saúde para homens com mais de trinta

Quando estamos nos vinte anos, pensamos que somos insuperáveis. Temos uma energia que transborda e nos deixa estar em todos os lugares, sem sequer bocejar. Mas à medida que nos aproximamos dos trinta, o peso da responsabilidade e as consequências do envelhecimento do nosso corpo são mais Read more at http://www.transamarilia.com.br/cinco-dicas-de-saude-para-homens-com-mais-de-trinta/