void&null

like Britney said "toxic"

[voidbeautyqueen]

Aqui são exatas 10h11 da manhã, eu não comi nada hj ainda então vou aproveitar e ir de nf hoje. Vai ser o primeiro depois de mt tempo.

Eu vou m4tar essa baleia do espelho no ódio.

[voidbeautyqueen]

31.05.2026

Ciao a tutti! Primeira semana foi ok? Caguei um pouco na questão de tentar cortar o álcool, teve uns 3 dias q oq eu não comi, eu bebi. Foda.

Hoje finalmente eu achei uma balança nesse carai. E estou pesando simplesmente 75 kg.

Honestamente não sei dizer se emagreci algo ou não nessa semana, eu não senti diferença visualmente e como eu não tinha me pesado antes, vamos ficar por isso mesmo.

[nympeht22222]

the story of my life

[kcaliskcal]

Não coma nada hoje, aguente até amanhã. ♡°.

° volte para ler isso amanhã :P

[voidbeautyqueen]

Muito triste vc ter que recomeçar depois de estar tão perto do seu objetivo.

Eu era tão ativa, anteontem fui na academia e tive q ficar 2 dias fora pq neu corpo todo doi.

Mas custe oq custar, eu vou superar meu auge.

[voidbeautyqueen]

Meu trabalho é mt estranho, um colega acaba de passar na minha mesa e me deixar um cacho de uva

[voidbeautyqueen]

27.05.2026

Eu sou a única doida q tem medo ir pra academia?

Eu fui hoje, mas foi uma luta.

Eu sinto q todos vão me ver como a pobre balofinha que provavelmente vai desistir em 2 dias.

Eu sei que literalmente ninguém se importa, mas as vozes da minha cabeça me odeiam.

[serenestateofsonder]

[serenestateofsonder]

[stpidbvnni]

[strawberriesandbees]

[lillycachalote]

Como eu perdi 10kg em 20 dias

Lembrando que essa rotina não é nem um pouco viável!

Na época, eu havia ganhado peso e, por desespero, recorri a métodos extremos para emagrecer. Dividi 20 dias em três fases:

Dias 1 a 3: fiquei sem comer, mantendo um déficit diário de cerca de 4.400 kcal (considerando minha taxa basal).

Dias 4 a 22: consumia em média 900 kcal por dia, resultando em um déficit de aproximadamente 3.500 kcal.

Dias 23 a 25: reduzi ainda mais para 316 kcal, criando um déficit de cerca de 4.084 kcal.

No total, perdi em torno de 7 a 8 kg de gordura real.

Essa não foi uma rotina fácil nem segura. Fiz isso porque estava desesperada, tive recaídas durante o processo e nem sei se conseguiria repetir algo assim hoje.

[lillycachalote]

Eu sempre tô de dieta mas nunca magra

[ruslanagirl]

Me sentindo igual a lana del rey em 2022 quando ela estava gorda e ninguem gostava dela

[voidbeautyqueen]

26.05

5 dias de dieta e já fiz merda q era a regra de ultraprocessados.

Porém não passei do limite de calorias.

Agora é exercício em dobro pra compensar

[voidbeautyqueen]

the comeback diet

Considerando que estou a quase 4 anos numa montanha russa que só vai pra baixo, eu não vou começar restringindo muito ou eu simplesmente não vou conseguir manter.

STW: + 70kg GOAL 1 - 65 KG °•°•GOAL 2 -60KG°•°• GOAL 3 - 55KG °•°• UGW: 50KG

WEEK 1 - daily intake 1200 kcal

2L de água por dia

30min de exercícios diários (minimo)

Redução de carboidratos

Proibido frituras e snacks/doces ultraprocessados

Permitido álcool 1 dia ( max 2 doses)

Obrigatório registrar todas as refeições

Proibido comer após as 20h

WEEK 2 - daily intake 1000kcal

Se mantém as regras da primeira semana, modificando apenas q sera permitido álcool apenas 1 dia (max 1 dose)

WEEK 3 e 4 - daily intake 900 kcal

Se mantem as regras anteriores e adicione que é proibido doces, álcool, frituras, carne vermelha e ultraprocessados em geral.

40 minutos de exercícios.

1 dia de lixo (obv, uma refeição li re, não o dia inteiro)

Não tenho livre acesso a balança, mas vou tirar fotos durante a semana para comparação visual.

[voidbeautyqueen]

21.05.2026

Olha quem voltooooou

A verdade é que eu nunca consigo me curar. A verade é que eu não quero.

Eu não consigo ser feliz no meu próprio corpo, não consigo aceitar ser acima do peso.

Eu não tenho ideia de quanto peso hoje em dia. Seguramente mais de 70kg.

Minhas roupas não me servem mais e eu nunca estive tão gorda e tão desleixada.

Eu me abandonei de outra maneira, me machuquei de um jeito novo. Mas eu estou determinada e reconquistar meu controle sobre mim mesmo e meu corpo gordo.

Eu vou voltar ao meu corpo magro e meu cuidado com a minha imagem. Não sou nem feminina, eu estou uma verdadeira ogra.