Yoga, saúde e vida

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Este é o portfólio do meu trabalho. Qualquer dúvida entre em contato. Terei o máximo prazer em lhe atender e mostrar todas as possibilidades de monetizar o teu conhecimento. Deixe seu e-mail ou whatsapp que envio o portfólio. Paulo Monteiro Produção Digital. https://www.instagram.com/p/CWIs-ofg4Js/?utm_medium=tumblr

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Boa tarde. Segue uma sequência básica para sua prática diária. Salve e comece a praticar. Garanto a você que com esta série você irá alcançar imensos benefícios para sua saúde. Bastam 15 minutos de prática diária ou dia sim dia não. Quem quiser pode usar repetições de posturas e alongar mais a série. Garanto a você que esta simples prática vai te trazer muitos benefícios para sua saúde. Palavras de Yogaterapeuta. Na minha BIO tem um guia completo desta série. Saúde e Paz a todos. https://www.instagram.com/p/CSPVclDL79R/?utm_medium=tumblr

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Boa tarde. Dúvidas em relação as as contra indicações, deixe seu comentário. Salve na sua coleção e compartilhe bastante. Isso irá beneficiar outras pessoas. #yogatododia #yogainrio #yoganaquarentena #yogacabofrio #yoga #yogapractice #yogainspiration #yogaposes #yogaeveryday #yogini #yogalove #paz #amor #saudemental #saudedamulher #meditação https://www.instagram.com/p/CSM1J58rWKG/?utm_medium=tumblr

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Boa tarde. Aproveitem mais uma postura para sua coleção. Salvem e compartilhem para que mais pessoas possam aproveitar. #yogacabofriorj #yogabrasil #yoganapraia #yogatododia #yogainrio #yoganaquarentena #yogacabofrio #yoga #yogapractice #yogainspiration #yogaposes #yogaeveryday #yogini #yogalove #paz #amor #saudemental #saudedamulher #meditação https://www.instagram.com/p/CSKSPycr1pT/?utm_medium=tumblr

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Pratique meditação diariamente. Comece com 10 min e vá aos poucos aumentando. Não se importe com as dificuldades iniciais. Persista que a sua mente vai entender e assimilar o processo aos poucos. Vou programar em breve uma Live com uma explicação sobre desmistificação da meditação. E também vou ensinar uma técnica simples, mas muito eficaz. Aguardem o anúncio em breve. Saúde e Paz. #yogaregiaodoslagos #yogacabofriorj #yogabrasil #yoganapraia #yogatododia #yogainrio #yoganaquarentena #yogacabofrio #yoga #yogapractice #yogainspiration #yogaposes #yogaeveryday #yogini #yogalove #paz #amor #saudemental #saudedamulher #lgbt https://www.instagram.com/p/CSHPNE6Lo5L/?utm_medium=tumblr

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Tenham um ótimo dia. #yogaregiaodoslagos #yogabrasil #yogatododia #yogainrio #yogacabofrio #cabofriorio #cabofriooficial #cabofriorj #paz #amor https://www.instagram.com/p/CSE8ZzprtrW/?utm_medium=tumblr

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Bom dia. Salvem na sua coleção e compartilhem a vontade. Namaste. https://www.instagram.com/p/CSCWJQEL7a7/?utm_medium=tumblr

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Bom dia. Compartilhem, POR FAVOR. #yoganaquarentena #yogacabofriorj #yoganapraia #yogaregiaodoslagos #yogabrasil #yogatododia #yogainrio #yogacabofrio #cabofriorio #cabofriooficial #cabofriorj #paz #amor https://www.instagram.com/p/CR9P4FbrUTd/?utm_medium=tumblr

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Persistir, buscar e conquistar. Este deve ser o desafio da vida. O Yôga te ensina o caminho de chegar. Bom dia a todos. #tbt #yogagestante #yoganaquarentena #yogacabofriorj #yoganapraia #yogaregiaodoslagos #yogabrasil #yogatododia #yogainrio #yogacabofrio #cabofriorio #cabofriooficial #cabofriorj #paz #amor https://www.instagram.com/p/CR6XfGzrDaQ/?utm_medium=tumblr

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Excelente postura para fortalecimento do corpo. Pode ser praticada de forma gradativa. Experimente e compartilhe. Namaste. #yogariodejaneiro #yogagestante #yoganaquarentena #yogacabofriorj #yoganapraia #yogaregiaodoslagos #yogabrasil #yogatododia #yogainrio #yogacabofrio #cabofriorio #cabofriooficial #cabofriorj #paz #amor https://www.instagram.com/p/CR3wH4VLMYR/?utm_medium=tumblr

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A Saudação ao Sol é uma das melhores sequências do Yoga. Traz força e saúde para o corpo todo. Salvem e compartilhem. #yogainiciante #yogariodejaneiro #yogagestante #yoganaquarentena #yogacabofriorj #yoganapraia #yogaregiaodoslagos #yogabrasil #yogatododia #yogainrio #yogacabofrio #cabofriorio #cabofriooficial #cabofriorj #paz #amor https://www.instagram.com/p/CR1bduvrHGe/?utm_medium=tumblr

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O caminho do espírito é caminho da nossa essência. Não o perca nunca de vista. Boa noite. #yogabuzios #yogainiciante #yogariodejaneiro #yogagestante #yoganaquarentena #yogacabofriorj #yoganapraia #yogaregiaodoslagos #yogabrasil #yogatododia #yogainrio #yogacabofrio #cabofriorio #cabofriooficial #cabofriorj #paz #amor #espiritismo https://www.instagram.com/p/CRziBpmrdS_/?utm_medium=tumblr

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Se você tem dores lombares, pratique esta postura, pois vai te ajudar muito. Comente depois de experimentar. Compartilhem, por favor, pois pode ajudar muitas pessoas. #yoga #yogaparamulheres #yogabuzios #yogainiciante #yogariodejaneiro #yogagestante #yoganaquarentena #yogacabofriorj #yoganapraia #yogaregiaodoslagos #yogabrasil #yogatododia #yogainrio #yogacabofrio #cabofriorio #cabofriooficial #cabofriorj #paz #amor https://www.instagram.com/p/CRy3bo2rtRC/?utm_medium=tumblr