Boekenkast

boekenkast van zelfhulpboeken.com

[zelfhulpboeken]

Zwemles, een verhaal over bewustwording

Peter Simons

~

Toegankelijke zelfhulproman over bewustzijn. Direct toepasbaar.

Zwemles, een verhaal over bewustwording, Peter Simons

In het boek komt de hoofdpersoon de schrijver van het boek tegen in het zwembad. Elke week ontmoeten ze elkaar en in elk gesprek ontdekt Max precies datgene wat hij nodig heeft om zijn problemen aan te pakken.

[zelfhulpboeken]

De man zonder vaardigheden

Michiel Richards

~

Vrolijke zelfhulpfictie. Bibliotherapie bij depressie, identiteitscrisis, laag zelfbeeld.

De man zonder vaardigheden, Michiel Richards

Geïnspireerd door gebeurtenissen uit zijn eigen steekt Michiel Richards je met deze vrolijke roman een hart onder de riem.

[zelfhulpboeken]

De BV IK

Lianne de Graaff

~

Zelfhulpboek voor pleasers, perfectionisten en sterke mensen. Ook bij burn-out!

De BV IK, Lianne de Graaff.

Liefdevol confronterend en met de nodige humor spoort coach en burn-out-ervaringsdeskundige Lianne je aan tot actie.

[zelfhulpboeken]

The crossroads of should and must

Elle Luna

~

Zelfhulpboek om te ontdekken waar je écht voor wil gaan, met een creatief tintje.

The crossroads of should and must, Elle Luna.

Artistiek boek dat inspireert en motiveert. Inhoud en uitstraling zijn helder, fris en vlot.

[zelfhulpboeken]

De karakterman

Stephan van Duin & Jop de Vrieze

~

Compleet zelfhulpboek voor mannen. Wetenschappelijk verantwoord en tjokvol kennis.

De karakterman, Stephan van Duin & Jop de Vrieze.

Dit boek leest makkelijk weg, is nuchter, compleet en van deze tijd. Een aanrader.

[zelfhulpboeken]

Jouw weg naar geluk. Meer rust, ruimte en vrijheid door acceptatie.

Corrie Reijngoud

~

Laagdrempelig zelfhulpboek voor acceptatie.

Jouw weg naar geluk, Corrie Reijngoud

Nuchtere uiteenzetting over het belang van acceptatie met voorbeelden en stimulerende oefeningen.

[zelfhulpboeken]

There's a hole in my sidewalk

Portia Nelson

~

Bemoedigende gedichten zoals het beroemde 'There's a hole in my sidewalk'. Voor het ontwikkelen van meer zelfvertrouwen en zelfkennis.

There's a hole in my sidewalk, Portia Nelson

Eenvoudige gedichten om je in te herkennen wanneer je bezig bent veranderingen in je leven door te voeren. Voor meer zelfvertrouwen en zelfkennis

[zelfhulpboeken]

Het Tibetaanse boek van leven en sterven

Sogyal Rinpoche

~

Spirituele klassieker. Voor leven en sterven zonder angst.

Het Tibetaanse boek van leven en sterven, Sogyal Rinpoche

Hoog gewaardeerd en helder. Lama Sogyal Rinpoche kreeg een Tibetaans boeddhistische en een westerse opleiding. Hij schreef dit handboek als een aanvulling op het Tibetaans Dodenboek.

[zelfhulpboeken]

Big Magic

Elizabeth Gilbert

~

Luchtig en toegankelijk boek om je creatief leven op te frissen, van de schrijfster van Eten, bidden, beminnen.

Big Magic, Elizabeth Gilbert

Elizabeth Gilbert werd vooral bekend door haar roman Eten, bidden, beminnen. In 2015 laat zij zich met Big Magic van een andere kant zien. Een serieus creatief leven vraagt om een lichte benadering en plezier.

[zelfhulpboeken]

Vergroot je emotionele intelligentie

Ilios Kotsou

~

Verrassend compleet feel good werkschrift voor wie op een goede manier met emoties wil leren omgaan.

Vergroot je emotionele intelligentie, Ilios Kotsou

Emoties worden vaak ingedeeld in twee groepen: goede emoties en slechte emoties. Dat is jammer want alle emoties zijn nuttig. Toch hebben emoties soms een negatief effect op onszelf en onze omgeving. Dat komt doordat ze ons gedrag beïnvloeden. Emotionele intelligentie is een slimme manier van omgaan met emoties die bijdraagt aan ons welzijn. Dit werkschrift staat vol nuttige oefeningen om je emotionele intelligentie te trainen.

[zelfhulpboeken]

De zin van het bestaan

Viktor E. Frankl

~

Indrukwekkend boek over zingeving door de psychotherapeut die Auschwitz overleefde. Inspirerende klassieker.

De zin van het bestaan, Viktor E. Frankl

Frankl raadt je aan om je niet te richten op geluk en succes. Hoe meer je dat doet, hoe groter de kans dat je mist. Geluk en succes vloeien voort uit je toewijding aan een hoger doel. Frankl vraagt je te luisteren naar wat je geweten van je vraagt en dat zo goed mogelijk te doen. Zolang je een doel hebt, een Waarom om voor te leven, kun je de wereld aan.

[zelfhulpboeken]

The Novel Cure

Ella Berthoud & Susan Elderkin

~

Literaire apotheek. Voor elke kwaal een passende roman. Fantastisch handboek bibliotherapie.

The Novel Cure, Ella Berthoud & Susan Elderkin

Of je nu je teen gestoten hebt of last hebt van the blues. The Novel Cure schrijft de perfecte roman(s) waarmee je je last kunt verlichten. Origineel, leuk en het werkt!

[zelfhulpboeken]

Opgeruimd!

Marie Kondo

~

Hét boek over opruimen van 2015! Sympathiek, doordacht, toepasbaar en leuk.

Opgeruimd! Marie Kondo

Oei! Je bent er op tijd bij. Nog even geduld alsjeblieft, terwijl ik werk aan een artikel over opruimen op de jecoach.me, magazine voor online zelfhulp. Haast? Klik op de kaft en bestel het boek direct! Handig toch?

[zelfhulpboeken]

Als de boeddha het niet meer weet

Charlotte Kasl

~

Praktisch, inspirerend en spiritueel. Voor wie even vastloopt.

Als de boeddha het niet meer weet, Charlotte Kasl

We lopen allemaal wel eens vast in het leven en dan is een boek over hoe je weer los komt van harte welkom! Volg de zeven stappen die Charlotte Kasl beschrijft en laat je energie weer stromem. 'Een spirituele gids voor verandering' luidt de ondertitel. Geschreven door een psychotherapeut.

[zelfhulpboeken]

De ontembare vrouw

Clarissa Pinkola Estes

~

Voor eeuwig op je nachtkasje. Geeft vrouwen houvast en erkenning.

De ontembare vrouw, Clarissa Pinkola Estes

Dit is een heel bijzonder boek dat je misschien wel jaren op je nachtkastje wil houden. Verhalen als Blauwbaard, Het lelijke jonge eendje en De rode schoentjes worden haarscherp uitgelegd door Jungiaans psychoanalyticus Clarissa Pinkola Estes. Een boek dat je steunt en toegang kan verlenen tot je diepste zelf.

[zelfhulpboeken]

Wilskracht

Roy F. Baumeister & John Tierney

~

Goede zelfbeheersing brengt meer succes en geluk. Train je wilskracht!

Wilskracht, Roy F. Baumeister & John Tierney

Wilskracht kun je net als een spier door training versterken maar ook overbelasten. Dit boek laat zien hoe je wilskracht versterkt, realistische doelen stelt en vertrouwen houdt als het misgaat.

Een boek op basis van baanbrekend psychologisch onderzoek dat volgens nrc.next 'barst van de intrigerende voorbeelden'. Geschreven door een hoogleraar en een wetenschapsjournalist.

[zelfhulpboeken]

Uitblinkers

Malcolm Gladwell

~

Stimulerend en interessant! Succes hangt samen met aanleg en capaciteiten, maar welke factoren zijn echt bepalend?

Uitblinkers, Malcolm Gladwell

Aanleg helpt, maar je succes wordt ook sterk beinvloed door je sociale omgeving, je levenservaringen en zoiest toevalligs als de maand waarin je geboren bent! De schrijver van dit boek is wetenschapsjournalist voor belangrijke Amerikaanse bladen en schreef een aantal populair wetenschapelijke bestsellers. Uitblinkers is een toegankelijk boek met opvallende voorbeelden en wetenswaardigheden, dat inzicht geeft in succes.