anxia

amplectere me donec resiliant ossa mea.

[anxia029]

всем доброго времени суток. меня зовут неся, надя, нана, как вам удобнее.

так как я решила что тамблер является самой отстранёной и тихой платформой, начну вести здесь свой пищевой дневник.

моя основная цель это - поддерживать вес. я не скажу точно, что именно у меня из разряда рпп, потому что у психотерапевта наблюдалась недостаточно долго. говорю сразу что калории я считать не буду, а там посмотрю.

что же на счёт параметров? мой рост 158-159 и вес 36кг, он не стоит на месте. я думаю что если будут ещё какие-то вопросы на счёт меня, закреплю этот пост и сможете задавать) сейчас уже достаточно поздно, 3 часа утра, но у меня есть некие проблемы со сном и я от части страдаю бессонницой. вернусь уже с утра.

[anxia029]

питание) я сегодня прям поварешка..

сегодня размышления будут на такую тему. почему мне сложно делать комплименты, поддерживать людей и в целом выражать к ним что-то. мне страшно проявлять какие-либо эмоции/чувства к людям, говорить комплименты и слова поддержки. лишь недавно задумалась, почему. ведь в голове у меня есть четкие слова, которые я хочу сказать, когда восхищаюсь чем-то/кем-то. чьим-то трудом, работой, внешностью. но когда я пытаюсь это выразить, мне кажется, что это звучит как-то неловко и будто.. фальшиво? я боюсь, что человек подумает, что я говорю неискренно. наигранно. поэтому чаще выбираю молчать. пару дней назад поняла, откуда это пошло. в детстве часто говорили «актриса погорелого театра», «выключай свое актерское мастерство», или «не льсти мне, прекрати». теперь я убеждена, что все мои слова и действия в сторону других людей действительно выглядят наигранно и неестественно.

[anxia029]

Good evening!!

прошу прощения, что пропадаю. столько много произошло. что я даже не свяжу текст, чтобы описать все это..

[anxia029]

dinner

✧ скрипят колеса в голове.

[anxia029]

lunch

я страдаю от анемии и у меня просто ледяные конечности сейчас(мизинцы и безымянные пальцы время от времени перестают двигаться - кровь плохо приливает к конечностям - сердце слабо бьется, вот в этом беда)

кушать не хочется, может вечером поем

[anxia029]

breakfast

первые 2 фото сам завтрак, собственно. вчера играли в карты, так хорошо было.

честно, я каждым разом у меня все меньше сил вести дневник..

[anxia029]

dinner

как и обещала, капуста))

есть люди, после разговора с которыми хочется плакать. не из-за слов, а чисто от того, что все моральные силы ушли, от бессилия. и я действительно даже на физическом уровне это чувствую. да, мне говорили и приятные слова, но это пустой звук. хочется сидеть укутанной в огромном одеяле, пить чай и смотреть что-то. кстати, сегодня посреди дня остро ощутила потребность в подобном. сидеть с котом(мч) и весь день смотреть сверхов. мне правда больше ничего в этой жизни не нужно.

[anxia029]

lunch

обычный салатик с риккотой. разболелся желудок. поэтому на ужин запеку просто цветной капусты.

сейчас пью обезболивающее и иду писать сочинение.

[anxia029]

breakfast

виноград и орехи в мёде( немного ) моя спина ещё вам. удачного дня дорогие ✨

[anxia029]

не понимаю этого «я знаю тебя» - нет, в том то и дело, что не знаешь. по сути же…мы и сами не до конца понимаем, кто мы есть на самом деле. это с годами приходит так-то. те же ситуации…ты никогда не угадаешь, как поведешь себя в разных жизненных обстоятельствах, пока та или иная ситуация не произойдет. кто-то говорит, что люди не меняются…сама их суть, нет, не меняется, но на протяжении всей своей жизни, люди узнают себя…или топят в агонии стать кем-то, но не собой. все это так сложно. я в целом говорю о том, что это «я изменился»…скорее всего в некоторых ситуациях корректнее сказать «я увидел себя с другого ракурса, я узнал себя лучше» криво косо объяснила, но у меня сейчас просто в голове хлебный мякиш

[anxia029]

lunch and dinner

сегодня я максимально занята. поэтому отчётик и я дальше по делам. всем хорошего вечера 💗

[anxia029]

breakfast

готовила блины, съела 2 штуки, и кофеек по традиции. на 4 фото моя кошечка.. её ещё осенью не стало. я скучаю.

порой я устаю излагать свои мысли. их очень много и все они путаются. удачного дня вам, все будет хорошо 💋

[anxia029]

lunch

поспала под вечер полтора часа. стало полегче. итого за сутки три часа. сегодня постараюсь уснуть ночью. сейчас никакого желания даже выходить из комнаты. я перегорела. слишком много социальности было в последние дни. для меня это сложно. нужно побыть одной.

не люблю шубу, но захотелось.

[anxia029]

morning

попробовала фисташковый сырок. вкусно. есть не хочется, может из-за плохого сна. кофе без ничего.

в планах вновь основательно заняться лечением кожи. года 2-3 назад было все совсем плачевно. сейчас намного лучше, но есть, к чему стремиться. а еще я рада, что полюбила себя абсолютно без косметики. раньше не могла и смотреть на себя, скорее бы накраситься.. а сейчас иногда даже больше нравится. был долгий путь принятия себя. может, напишу об этом.

[anxia029]

я вновь не могу спать. хочу поделиться с вами мыслями. но их так много и все они очень беспорядочные. хочется рассказать об этом. но сформулировать хоть что-то законченное не получается. лежать пять часов и смотреть в потолок становится моей новой привычкой.

[anxia029]

dinner

сегодня получился очень сложный день, я вроде ничего не делала, но устала. много думала о еде и принятии своего тела, вроде пришла к выводу. сейчас я прохожу самый тяжелый период в лечении. надеюсь я справлюсь.

купила футболку. приготовила слойки, съела 1,5 шт

[anxia029]

lunch

когда выходила на перекур взяла сырки, мне понравилось, думаю еще брать. вообще, изначально взяла из-за внешнего вида….яжертва маркетинга.

жду свое время в поликлинике))