athleticflow

HIIT meets YOGA

[athleticflow-blog1]

athleticflow CLASS // HIIT meets Yoga Flows

Wir kombinieren das Beste aus zwei Welten, um dich zum ganzheitlichen Athleten zu machen. In einem athleticflow Kurs verbesserst du deine Cardio- & Kraft-Ski...

[athleticflow-blog1]

athleticflow - HIIT trifft auf YOGA

athleticflow ist Action und Ruhe zugleich. Diese Sweat Class kombiniert das Beste zweier Welten: High-Intensity & Yoga-Flow. In diesem Kurs wirst du sowohl dein Herz-Kreislauf-System auf Touren bringen, als auch deine Bauchmuskulatur optimal trainieren. Gleichzeitig stärkst du deine Flexibilität und Balance, was dich zu einem kompletten Athleten macht. Nach 100 Sekunden High Intensity Training richtest du deinen Blick für 3,5 Minuten auf einen Yogaflow und fokussierst dich wieder auf deine Atmung. Du wirst zwischen diesen Welten hin- und herwechseln, während dich motivierende Sounds begleiten. Einen Vorgeschmack finest du hier: https://www.youtube.com/watch?v=xFPpEULC2WM 

Weitere Infos findest du unter: Website: www.athleticflow.de  Facebook: facebook.com/athleticflow.ch   Instagram: athleticflow.ch