Bruises

Zoë, a 99's child with cats and bruising knees

[bruisingkneesblog]

Je me sens très nostalgique de mon passé ici. J’avais réussi à créer une petite bulle qui me convenais bien. Depuis, j’ai fêté mes 22 ans, pris un appartement avec mon amoureuse, un deuxième chat, mais je me suis rarement sentie aussi seule.

Une fois de plus les nouvelles ne sont pas très bonnes. On s’adapte. Bienvenu au pays de la dépression chronique

[bruisingkneesblog]

Petite fontaine aux détours des bâtiments aseptisés (hôpital où j’ai séjourné en octobre 2021)

[dailyeuphoria]

RUE & JULES in EUPHORIA | S02E03: Ruminations: Big and Little Bullys

[bruisingkneesblog]

Communauté d’avant où es-tu? Tumblr me manque un peu trop

[hillergoodspeed]

[bruisingkneesblog]

Tic-tac tic tac, le temps passe si vite mais dans moins de 36h je serai entre ces murs blancs de ma chambre d’hôpital. Anorexie laisse moi tranquille. Je n’en vois plus la f(a)im

[bruisingkneesblog]

Mes démons dansent quand ils refont surface

Lomepal

[bruisingkneesblog]

I miss museums soo much

[bruisingkneesblog]

Shitposting

Je me sens pris au piège, comme si on avait jeté sur moi un filet nommé anorexie. J’aimerai tellement manger, je bave sur des photos de nourriture, je regarde constamment des vidéos de cuisine. Mais je ne peux pas, je n’y arrive pas. Et c’est là ma grande faiblesse. Je cours à ma perte et la seule chose que je fais c’est de courir plus vite (sûrement pour brûler plus de calories).

[bruisingkneesblog]

J'ai passé ces derniers mois à passer ces derniers mois. Rien d’autre, un mur d'ennui surmonté de tessons de colère.

[bruisingkneesblog]

Tu ne me sauveras pas c’est du cyanure qui coule dans mes veines

Sexy sushi

[bruisingkneesblog]

J’ai retrouvé mon mot de passe!! C’est reparti pour plein de shitposting

[bruisingkneesblog]

Ça manquait de violet ici

[bruisingkneesblog]

C'est pas la mort c'est juste la fin d'un cycle

Swing

[bruisingkneesblog]

[greenstudies]

Make your mental health a priority

It took me a pretty long time to realise that without good mental state, you won’t achieve anything. I kept pushing through because I thought my school success, friendships and other things are more important. But at the end it became very clear that all of this meant nothing to me because I wasn’t feeling okay. Here are ways you can make yourself and your health priority:

🌸 Take care of your physical health

Take vitamins if you need any

Get enough sleep but try not to sleep in too often

Get regular health check ups

Try to stay home when you get sick

Try to get at least a little physical activity

Get enough fresh air

Rest when you’re tired

Try to eat moderately healthy and stay hydrated

🌸 Listen to your feelings

Don’t force yourself into things that feel wrong unless it’s a life or death matter

Cry when you need it to

Don’t hang out with people who don’t make you feel good

Feeling good should be more important to you than any work

🌸 Make your own happiness a priority

Don’t try to make others happy unless it makes you happy

Don’t try to please everyone, you can’t

Don’t take on work of others’ when you have your own

Learn to say no

🌸 Fill your free time with pleasant things

Try to reduce the amount of time when you just lie around, letting your bad mental state eat you alive

Find hobbies you like and push yourself to start

Take time to rest by doing things

Take time for self care, whatever that means to you

Spend time with people you love

🌸 Seek out the help you need

Talking to people about it

Therapy

Medications

🌸 Practise basic self care, both physical and mental

Journal

Take hot showers

Stretch/ exercise

Listen to music you like

Form good habits

Feel free to add your own ideas and have a nice day!

[byebye-ed]

My ED trying to justify a relapse