Bee ♡

imc: 18 | ana

[coldbodythingirl]

me apresentando!

podem me chamar de Bee, quero interagir com tds e gosto de postar foto das minhas refeições aq e dicas que me ajudaram a perder peso. Também vou postar desabafos diários e como está sendo meu caminho até a mf.

algumas informações:

imc: 18

meta 1: 40kg

meta 2: 37kg

mf: 34kg

pa: 43kg

[anarex002-deactivated20260330]

Lembrete de como é bom ser magra

Calça skinny.

Calça cintura baixa.

Cropped.

Usar roupas coladas sem o medo de estar aparecendo as banhas.

Roupas da sessão infantil.

“Nossa como você está magra”.

As pessoas te acharem frágil.

Ser delicada.

Não suar igual uma porca.

Comer menos.

Não ter medo das dobrinhas da barriga ao sentar.

Conseguir ser pega no colo sem entrar em desespero.

Ver sempre o mesmo peso desejado na balança.

Conseguir fazer atividades básicas sem se cansar.

A felicidade é magra.

[miumiso]

queria gostar de alguém sem me sentir nojenta por causa do meu peso

[coldbodythingirl]

ai gnt nao vou mentir que tive descontrole ontem a noite. Tive que ficar na cozinha com meu gato enquanto ele comia (ele não fica mais sozinho porque tá de luto) então acabei olhando as comidas por tempo demais e comi...mas nn foi nd que ultrapassou mto as calorias, ainda mais pq me exercitei ate cair a perna ontem. Ainda sim to com ódio e nojo de mim. Da próxima vou trazer os potinhos dele pro meu quarto.

[coldbodythingirl]

eu não vou comer, eu vou dormir com fome, não preciso e não quero essa comida suja, corpo estúpido

[effy006ana-deactivated20260324]

O gosto é temporário, a culpa pesa.

[mydietcoke]

GENTE!!!

quem for ana brasileira rebloga aqui pra eu seguir todos vocês e a gente virar moots 🫰🏻

[coldbodythingirl]

Pare de tentar preencher o vazio dentro de você com comida.

A comida não te ama, não te trará felicidade, beleza ou seu corpo dos sonhos. Seja lá qual for seu problema, engordar não é a solução ♡.

[coldbodythingirl]

vou fazer um post e ir subir e descer escada + corrida estacionaria. Gastar as 600 kcal de hoje né bbs

[coldbodythingirl]

Faça a música ser sobre ela.

Ouça, dance a ana!

Sabe aquela música que te trás sentimentos fortes? que faz seu coração bater mais rápido e é capaz de mudar seu humor?

Faça ela ser sobre a ana. Escute de barriga vazia, bebendo água até sentir enjoo, após se dopar para perder o apetite. Enquanto sente seu estômago se devorando e a maravilhosa dor prazerosa da fome.

Escute, dance, cante pensando em como seria chegar na sua mf. Ser limpa, magra, uma borboleta repleta de auto controle.

Faça essa música ser a sua ana! E sempre que sentir gula, que quiser desistir de ser a linda borboleta que você merece ser, escute ela. Lembre de como é bom ser limpa, de caminhar para a perfeição, onde você será bonita, amada, vista. Será uma borboleta.

Essa é uma técnica que faço desde o início do meu t.a, e sempre funcionou muito bem pra mim. Tem músicas que só de escutar já sinto minhas pernas fracas e a sensação de estar limpa.

Recovery é sempre a melhor opção.

[025z]

qualquer que seja o seu problema, eu tenho certeza que a solução não está na cozinha.

[mymadfatdiary3]

O CORPO MAGRO ABRE PORTAS 🪽✨

[chuuana2]

Nunca desista daquilo que você não passa um dia sem pensar.

[mariafses]

Pense como uma mulher magra, e você será para sempre magra!!

Você com certeza já reparou naquela amiga magra que quando sai para um piquenique em grupo, é a última a beliscar as frutinhas e a primeira a selecionar um ÚNICO doce para saborear? Já reparou também naquelas mães que quando vão ao shopping com seus filhos e marido, ao invés de comprar uma casquinha só para ela, ela prefere beliscar um pouquinho o sorvete da sua família? Ou até mesmo aquela thinspo italiana, que consome massas e croissant mas está sempre em forma?

Sabe o que todas essas mulheres têm em comum?

Elas, em sua grande MAIORIA, são magras, pensam como magras e agem como magras; e para sempre elas serão magras.

E sabe por quê?

Porque indivíduos magros são os verdadeiros amantes da comida. Isso mesmo que você leu. Não é você, balofa, que ama comer. Não. Jamais. Você odeia a comida. Você é a primeira a correr para a comida quando tudo dá errado. As magras são as primeira a ligar para uma pessoa que elas ama pra desabafar. Você é a primeira a se servir desesperadamente como se o mundo fosse acabar. Elas olham todos os alimentos com calma, seleciona e experimenta algo que vale as calorias e o tempo delas. Você tem um relacionamento tóxico com a comida. Elas dividem o alimento com as pessoas que elas amam. Você come qualquer coisa que vê pela frente. Elas comem quando tem necessidade. Você acha que uma pessoa gorda ama mesmo a comida? É impossível.

Pessoas magras amam a comida porque elas sabem apreciá-las. Elas sabem selecionar um pedaço de pizza que sabe que vale as calorias. Elas prefere aguardar o próximo final de semana pra tomar um gelato de qualidade a se submeter a um pote de sorvete de supermercado lotado de gordura. Elas faz dancinha quando dá uma garfada na comida, porque elas sabe que o dinheiro delas valeu, e que aquela quantidade pequena é o suficiente para saciá-las. Elas sabem falar não, elas sabem se controlar.

É por isso que elas SÃO e SEMPRE serão magras.

Não adianta você atingir a sua meta e continuar achando que seus jejuns de 24h irão te salvar. Se você não pensar como uma mulher magra, você está condenada a sempre ter um pensamento de obesa presa em um corpo magro. As magras não vivem pensando em comida, não respiram jejuns. Elas existem e o se alimentar vira uma necessidade, uma sobrevivência, um combustível para elas continuarem seus dramas voltados a outras coisas.

Seja magra e viva feliz. Seja gorda com um pensamento de gorda e seja infeliz. Mas seja magra e com um pensamento de gorda, e você estará condenada à pena.

[coldbodythingirl]

Fiquei fora por tanto tempo...tô tentando voltar. Procurando por mutuais!! Começando a postar denovo aqui. Amo postar receitinhas (faço técnico em nutrição inclusive), dar dicas, contar experiências e fumar até parecer um peixe fora d agua. Se quiser ser meu mutual resposta p eu saber e me ajudar a achar mais <3 obg!!

[coldbodythingirl]

vcs participariam de um subreddit ana? ou conhecem algum? só vi uns que é pra rec

[coldbodythingirl]

Dica para deficit calorico!!!

Estou no começo do meu técnico em nutrição e uma dica pra quem come de cozinha industrial ou qualquer cozinha financiada pelo governo (como bandejão de faculdade, por exemplo) e não sabe as calorias exatas do que é servido lá, pesquise pela ficha técnica dos alimentos no google. Geralmente é bem fácil de encontrar no google mesmo e assim você consegue saber as calorias de cada prato. É só pesquisar, por exemplo: ficha técnica arroz integral.