Dany Brown

[danybrown]

Sonidos de la madrugada

2:30 A.M. Frances llama a mi puerta como cada madrugada, quiere que le permita la entrada a Fat Domino, el nuevo integrante de la banda.

Sin pensarlo mucho, abandono mi cama y le dejo pasar. No hay música esta vez, pero cuanto deseaba que al menos interpretara Blueberry Hill. A penas, se le escuchó un leve gruñido.

Pasó por la puerta tomó algo de comida, todo en el màs profundo y solemne…

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[danybrown]

Una madrugada de Gatos

3:06 A.M. Me despierta el maullar de los gatos. Cuán molesto es, cuando deseas dormir.

En mi mente, Time and Motion.

Debo ponerme de pies, lograr que mi cuerpo responda al mandato de mi mente. Respond, vibrate, resonate.

Esta vez mi rutina a lo Haller no surtirá efecto. No habrá libros, ni vino, ni música. Echaré a los gatos. Tal vez, no los eche a todos fuera.

Sí, un poco de Cat…

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[danybrown]

Broad band signal

3:00 A.M Abro los ojos en el desconcierto del tiempo y el espacio. Unos segundos y varias inhalaciones de oxígeno después, mi mente ya ha calculado, y refrescando, como si fuera una instrucción por lotes, cientos de años de conocimiento filosófico. “Estoy vivo, existo, pienso”, me digo en silencio, sin aún profundizar en todo lo que esto significa.

“Why are we here? Because we’re here”. Lanzo…

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[danybrown]

R.I.P. Dear Professor!

[danybrown]

[lovelysuggestions]

How to Get Going When You Just Want to Stay In Bed and Be Nothing

Some days hit you like a ton of bricks, and for those who already struggle, those days can be even harder. Hopefully, these little tips can give you a boost in your darkest moments.

1. Open a window, let some light and fresh air in. You might not want it now, but it will help you feel better in the long run.

2. Take a shower. Sometimes, this can be more difficult than we expect, but that’s okay. Just letting the water hit your back, or washing your face can make you feel more refreshed.

3. Work on a hobby that gets you going. Unfortunately, as good as it feels in the moment, lying in bed and watching netflix while the work you have piles up will only make you feel worse. Now, maybe you can’t tackle your assignments right now, but sitting up and drawing your favourite character or watering your plants while blasting some music will get you in a better mindset.

4. Change your music. Sometimes we need to listen to a sad ass song and just get all our emotions out, but once that’s done and dusted, don’t dwell. Listen to some up-beat music (if I may, I recommend our Pick Me Up Playlist by You) and try to keep your environment from matching your mood.

5. Get a healthy snack and drink some water. Never underestimate the power of good nutrition. If you can’t handle the thought of a full meal, some fruit will suffice for now. But remember what you eat fuels your body, so if you can bring yourself to fitting in a remotely well-balanced meal, you’ll be all the better off.

6. Make a list, pick one, simple task, and get it done. Maybe you have laundry to do and it’s piling up. Maybe you have to wash down the kitchen counter. Maybe you have a worksheet for school. Maybe it’s just making the list. Whatever you need to get done, write it down, and rather than letting that overwhelm you, pick one thing from that list to tick off. Slowly but surely, you will be able to tackle the bigger things.

7. Go for a walk. Getting some fresh air and simple exercise will refresh you without tiring you out. Bring some water, or maybe make it a trip to get some of your favourite snacks and a smoothie from Jamba Juice. If you’re struggling to get up and out, having something nice to look forward too can motivate you. 

8. Think of why you’re feeling this way, and then let it go. More often than not, there is a reason you’re struggling to get up and out. Understanding the root of this feeling can help you move past it, tackle it, or keep it from holding you back.

I know this is pretty standard advice, but I think we all need that little reminder every now and again.

[danybrown]

Nota matutina no. 5

Me desperté muy tarde el día de hoy, pero quiero decirles algo importante:

Si miran a su alrededor encontrarán personas cercanas con situaciones difíciles, otras aún peor, y probablemente, estarás tú en el centro, pensando de acuerdo a tus valores, como ayudar, o cómo no llegar a esa situación difícil, o tal vez ambas cosas.

Solo quería recordarme a mi, y de paso a ti que me lees, que tú no eres…

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[danybrown]

Nota matutina no. 4

Si deseamos emprender, hay que dedicar tiempo a estudiar y prepararse. De lo contrario el empleo, el cansancio, el ocio, o el placer, nos robarán la oportunidad de salir adelante.

Cuando tienes un empleo de tiempo completo, hallar el espacio para seguir desarrollando tus habilidades se convierte en una labor titánica. Esos 15 minutos del café, el tiempo de ida y vuelta a casa, durante el…

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[danybrown]

Nota matutina no. 3

Luego de una semana intensa de arduo trabajo para el XV Congreso Internacional de Investigación Científica, Santo Domingo 2019, vuelvo a retomar la rutina y continuar con mis actividades regulares.

De momento se siente pesado, porque se interrumpió el proceso y hay que reiniciar. Crear hábitos toma tiempo y esfuerzo. Vamos por ello.

Título: Don’t give up!

Acto de inauguración del congreso,…

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[danybrown]

Nota matutina no.2

Buenos días!

No sabemos donde estaremos mañana. Tan solo podemos planificar el futuro, ejecutarlo un día a la vez.

Si no han oído de mi en los últimos días, es que estoy de cabeza, trabajando en la organización del XV Congreso de Investigación Científica de Santo Domingo.

Sin embargo eso no quita que pueda tomar notas de situaciones interesantes para comentar. Por ejemplo la felicidad del Caribe.…

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[danybrown]

Nota matutina no.1

Desperté hace un par de horas. Cómo no podía retornar al sueño recorrí las historias y el timeline de mi cel. Resultado? Pude confirmar porque las redes sociales pueden convertirse en ladrones implacables del tiempo.

Poco a poco, iré reduciendo las visitas a las redes, y me concentraré en seguir aprendiendo programación, y retomar el hábito un poco olvidado de la lectura.

Si me ves por ahí,…

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[danybrown]

Nota nocturna no.4

Esta nota será breve, me vence el sueño y pienso que deberé cambiar las notas para las mañanas, porque estoy más atento, y descansado.

Pero no me iré sin compartirles que hoy aprendí algo de Python.

Tema=”Lists”

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[danybrown]

Nota nocturna no. 3

No se trata de pasión se trata de decisión.

Siempre escuchamos que si hemos de alcanzar algo, debemos de hacerlo con pasión. Pero nunca nos dicen que es eso, y al final descubrimos que es una especie de emoción o sentimiento de agrado en hacer algo que nos gusta.

Sin embargo, llega el momento que la pasión se acaba, la emoción se detiene y lo único que resta entre tú y tus sueños es la decisión…

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[danybrown]

Nota nocturna no.2

Hoy, en mi nota nocturna quiero referirme a tres experiencias.

1ra.

Hace 7 años estaba en mi cama, como me encuentro ahora, mientras escuchaba una conferencia de la novelista Nora Ephron, ella hablaba sobre una frase de Yogui Berra, que aludía a hacer de cada experiencia una oportunidad.

Pero como nunca sabes como vendrán las oportunidades hay que tomarlas, y aprovecharlas, o guardarlas para otra…

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[danybrown]

Nota nocturna no.1

Escribir representa una de las actividades más difíciles y a la vez excitantes de la vida. Aún no existe un término medio para ello, o la metes, o la celebras.

En este momento, solo escribo por escribir, para iniciar el ejercicio de volver al hábito. Contar las experiencias desde el corazón y para el corazón.

Fin de la nota.

Título: Hallo Welt!

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[danybrown]

Azúl sub-marino.

Me iré esparciendo Poco a poco en el Vapor de tu aroma En el aire de tu Piel, en pequeñas Partículas, … salvajes Ciegas y mudas… Desaparezco en mi Interior,presente Completo,alegre, Triste y denso. Humedad,adherida En el cristal de Mi dolorosa Oscuridad, sin Color, ni brillo, A penas reflejo En la pared de un Objeto perdido… imperceptible en El espacio de las Emociones. Sin Ruido, me pierdo

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[danybrown]

15 minutos en silencio

Disfruto estos 15 minutos de silencio, rotos por la caída De la lluvia y el constante Golpeteo de las gotas sobre El universo, las plantas,los Autos, los techos, la tierra, Inundando la atmosfera con la peculiar escencia de Dios tras Las piedras (Petricor).

En este agradable momento, eterno, mientras dura, no hay Yo, ni mosquitos, ni soledad, tan solo la plenitud de estar 15 minutos en un silencio

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