sheepfilms
Xuebing Du
"I'm Dorothy Gale from Kansas"
pixel skylines
Janaina Medeiros
Discoholic 🪩
No title available
JVL
No title available
Jules of Nature
hello vonnie
Keni
★
No title available
⁂
Claire Keane
will byers stan first human second
if i look back, i am lost
we're not kids anymore.
ojovivo
seen from Germany
seen from United States
seen from United States
seen from United States
seen from Australia
seen from Sri Lanka
seen from Hong Kong SAR China
seen from China
seen from Russia
seen from Türkiye
seen from United States
seen from United States
seen from France
seen from Austria
seen from Finland
seen from Thailand
seen from Malaysia
seen from Spain
seen from United States
seen from United States
@derinadriani
2022
Wiih ini blog udah bertaun-taun ga nambah-nambah isinya. Antara males posting sama bingung nulis apa (udah lama banget ga latian nulis). Sampai gak ngerti sama template dari wordpress yang sekarang, kayanya dulu gak begini, saking ga pernah buka-buka blog haha.. Sedikit update kehidupan, alhamdulillah sekarang keluarga kami nambah 1 personil baru. Anak perempuan yang dipanggil Kayla, tahun ini…
View On WordPress
Mainan anak 2 tahun
Sekarang saya mau coba ngomongin mainan yang lagi disuka anak bayi yang udah mulai besar. Menuju 2 taun, motorik halus dan kasarnya sudah jauh berkembang begitu pula dengan bahasanya. Ziya termasuk tipe yang gerak duluan, keliatan dari umur 10 bulan dia mulai melangkah, dan memang bahasa (ngomongnya) baru dimulai setelah 14-15 bulan an.
Sempet khawatir juga karena setelah 12 bulan masih belum…
View On WordPress
Daily routine Ziya (23 Mo)
Dari dulu pengen nulis keseharian Ziya, baru kesampaian sekarang. Kira-kira jadwal harian Ziya sampai hari ini (23 mo):
07.30: bangun tidur 08.00: sarapan telor rebus + bapao coklat + air madu 08.30: main keluar sama ayah (ke depan rumah) 09.00: pulang ke rumah, bersih-bersih 09.30: makan oatmeal + minum susu 10.00-12.00: main (play dough, lego, mobil2an, kereta2an, lem2 kertas, dkk) 12.00: makan…
View On WordPress
Breastfeeding Class
Lanjut lagi bahas soal kelas yang saya ambil di rumah sakit, kali ini mengenai Breastfeeding alias menyusui. Kelas ini cukup singkat durasinya hanya sekitar 3 jam, dari jam 9.30-12.30. Nah, bedanya lagi yang sekarang ada boneka bayi, selain handout, jadinya lebih excited. Kelas seperti biasa diawali dengan perkenalan dan apa yang di harapkan dari kelas ini, kemudian berlanjut ke materi.
Handout…
View On WordPress
Preparing for Childbirth Class
Preparing for Childbirth Class
Kali ini saya mau cerita soal salah satu kelas yang diadakan Rumah Sakit dalam program edukasi untuk para calon orang tua. Nama kelasnya Preparing for Childbirth Class yang diakhiri dengan Labor and Delivery Tour. Saya ambil kelas ini tanggal 21 Juli 2018 (32w) dari mulai jam 9 pagi hingga jam 4 sore. Sebenarnya ga ada batasan di week berapa bisa ambil kelas ini, cuma biasanya orang-orang ambil…
View On WordPress
Chiropractic
Udah sekitar 3 minggu, pergelangan tangan kanan saya sakit semacam kepelitek dan berujung kaya kram di jari tengah dan jari manis. Rasanya tiap abis bangun tidur ga bisa digerakin. Kalau di Indo kayanya udah bakal langsung nyari tukang pijit cuman karena baru pertama kali kejadian gini disini jadi sempet bingung mesti kemana.
Pas awal-awal sakit gak ngira bakal selama ini, makanya didiemin aja…
View On WordPress
Pada dasarnya saya rada maju-mundur mau nulis soal kehamilan ini. Banyak pertimbangan yang sebenernya ga penting. Setelah memantapkan hati, akhirnya saya memberanikan diri untuk menuliskan semi-kronologis perkembangan kehamilan yang sedang saya jalani. Bertujuan agar semua fase dalam kehidupan bisa menjadi pengingat di kemudian hari bahwa banyak hal yang sudah dilewati.
Kehamilan perdana ini ga terlepas dari drama-drama, walaupun lebih banyak seneng dan excited nya. Tapi saya percaya setiap kejadian adalah bentuk kasih sayang dari Allah yang harus direnungkan maknanya. Kalau ada yang bilang ibu hamil itu mood swing parah, mungkin ada benarnya. Menurut saya, hal ini karena dampak dari kelelahan dengan perubahan kondisi badan serta hormon, yang kadang tidak bisa ditebak kapan datangnya.
Kehamilan menurut waktu biasanya dibedakan menjadi 3, yaitu: trisemester 1 (1-13 minggu), trisemester 2 (14-26 minggu), dan trismester 3 (27-40 minggu). Kali ini saya hanya akan menceritakan kondisi di trisemester 1. Sisanya akan saya lanjutkan di postingan berikutnya kalau mood nulis baik. haha..
04.00 a.m 4 Januari 2018, Rasanya percaya ga percaya kalau di testpack muncul garis 2 saat itu, karena kondisi saya yang sedang sakit flu dan diare imbas dari pulang ke Indo. Namun, karena merasa sudah telat haid dan kami berencana ke Dokter (General Practitioner) siangnya, yang notabenenya pasti ditanya sedang hamil atau ngga (pengaruh ke obat yang bakal dikasih), jadinya rada inisiatif buat ngecek. Qodarullah, Allah beri kabar ini. Alhamdulillah. Perasaannya campur aduk antara senang, bingung, kaget, dan semuanya yang membuat saya membangunkan suami saat itu juga, padahal niatnya mau sok sok cool kalau ngasih tau suami.. Bubyaaar sudah semua rencana karena panik sendiri. haha..
Salah satu alasan kepanikan ini karena bulan lalu saya baru saja vaksin cacar air (Chicken pox). Saya terdeteksi belum immune terhadap virus ini karena memang sampai saat ini belum pernah cacar air. Sehingga, harus vaksin kembali (booster). Aturan dari pemberian booster ini ada 2 kali suntik dengan selang 1 bulan, dan tidak boleh dalam kondisi hamil. Udah diwanti-wanti juga sama si perawatnya saat itu jangan hamil dulu yaa. haha.. Takdir berkata lain bung.
Setelah gugling waktu paling cepat datang ke dokter kandungan (Ob-Gyn) di usia kehamilan kira-kira 7/8 minggu. Sepertinya hal ini mempengaruhi penampakan janin saat USG yang akhirnya akan menentukan berapa usia janin sebenarnya dan kapan HPL (Hari Perkiraan Lahir). Sehingga, kami baru datang ke Ob-gyn 2 minggu kemudian.
18 Januari 2018, Akhirnya kami datang ke Ob-gyn. Ternyata janinnya masih kecil, hasil dari USG menunjukan usia 5 minggu, padahal menurut hitungan kami sudah mencapai usia 7 minggu. Mungkin karena haid terakhir saya yang tidak teratur menyebabkan salah perhitungan. Alhasil saya disarankan dokter untuk dites level hormon Human Chorionic Gonadotropin (hormon penanda kehamilan), sekaligus mengecek TORCH melalui tes darah. Kemudian diminta datang kembali 3 minggu kemudian untuk di cek kembali.
Selain itu, kami juga cross check mengenai si vaksin chicken pox ini, menurut dokter intinya jangan dulu suntik yang kedua dan kalau bisa hindari dulu tempat-tempat yang bisa menyebabkan terkena virus itu. Karena sesungguhnya virus ini sangat berbahaya kalau terkena saat hamil .
1 Februari 2018, Pertemuan kedua dengan dokternya membahas mengenai hasil tes lab yang menunjukan ada peningkatan hormon HCG yang berarti janinnya berkembang. Alhamdulillah. Saat itu hasil usg nya sudah cukup besar, sehingga galat kesalahan menentukan HPL (Hari Perkiraan Lahiran) nya jauh lebih kecil dibandingkan pertemuan pertama. Saat itu sudah masuk minggu ke 7, serta dinyatakan tanggal 18 September sebagai HPL nya. Yeay!
FYI, HPL ini bukanlah tanggal tepat lahirnya bayi, ini hanya perkiraan kasar berdasarkan ukuran janin saat usg hingga berusia 40 minggu. Kelahiran normal bisa saja dimulai dari range 2 minggu sebelum hingga 2 minggu setelah HPL ini. Kalau dibuku yang pernah saya baca HPL itu 85% nya salah, jadi ya ga mutlak aturan HPL ini, dia hanya dijadikan sebagai acuan saja.
Our little fetus in my belly (7week)
Oh ya, pas di usg janinnya udah ada detak jantungnya, terlihat dari denyut-denyut yang berkedip-kedip. Dan kami berdua amaze. WOOOW!! Subhanallah.
Sedikit cerita soal pelayanan rumah sakit disini, untuk kontrol ke dokter tidak dilakukan setiap bulan. Untuk trisemester1 hanya sekali pertemuan di range 7-10week, trisemester2 ada 2 pertemuan di range 16-20week dan 21-27week, baru di trisemester 3 ada 5 pertemuan 28-31week, 32week, 36week, 38week, dan 40week. Serta ada check up setelah lahiran di range 3-6week.
Secara garis besar perubahan fisik trisemester ini tidak terlalu kelihatan. Malah saya cenderung sulit naik berat badan karena morning sickness. Mual-mual yang kadang datang secara tiba-tiba, atau karena mencium bau bawang, asap nasi, amis dari ayam/ikan/daging, intinya penciuman saya bisa meningkat lebih tajam. Hal ini membuat lemas dan tidak enak ngapa-ngapain. Oh ya, pas gosok gigi juga sempat muntah-muntah, jadi kalau yang lagi hamil disarankan untuk gosok gigi secepat mungkin serta menggunakan sedikit pasta gigi dan juga hindari gosok gigi setelah makan. Alhamdulillah untuk muntah-muntah jarang, hanya mual kayanya bisa setiap hari.
Makan juga hanya bisa masuk sedikit, kalau banyak bisa langgung mual lagi. Jadinya memang disarankan dokter supaya makan sedikit tapi sering. Oh ya, dari awal kehamilan disuruh minum vitamin prenatal yang mengandung asam folat dan juga zat besi. Untuk mengurangi mual-mualnya disuruh dokter minum vitamin b6, dan alhamdulillah buat saya cukup ngefek. Foto obat-obatnya dibawah.
Seiring waktu berjalan, mual-mualnya mulai berkurang dan hampir hilang di penghujung trisemester1. Sempat khawatir kalau mual-mual ini akan terus berlanjut hingga akhir. Alhamdulillah Allah beri kemudahan di trisemester2 (cerita berlanjut yaa..)
Kehamilan, T1 Pada dasarnya saya rada maju-mundur mau nulis soal kehamilan ini. Banyak pertimbangan yang sebenernya ga penting. Setelah memantapkan hati, akhirnya saya memberanikan diri untuk menuliskan semi-kronologis perkembangan kehamilan yang sedang saya jalani.
Belmont, Ramadhan 1439 H
Belmont, Ramadhan 1439 H
Salam!
Gak kerasa dan terbayangkan saya akan menghabiskan full ramadhan tahun ini disini lagi karena sesungguhnya kami (saya dan suami) sudah berencana akan pulang ke Indo di minggu terakhir puasa dan baru akan kembali lagi kesini seminggu setelah lebaran, untuk mencari ambiance yang hilang di tahun sebelumnya. Qadarullah, rencana itu batal, setelah dengan begitu banyak pertimbangan.
Yaks, alasan…
View On WordPress
Drive Thru Oil Change
Drive Thru Oil Change
Hai! Beberapa minggu yang lalu, mobil kami si BPN sudah meminta untuk ganti oli yang kedua kali. Anjuran penggantian oli mobil setiap 10.000 km atau 6 bulan sekali. Pertama kali BPN ganti oli layaknya di Indo, datang ke bengkel mobil pada umumnya. Karena waktu itu BPN belum pernah di cek mesin selama kami ownernya, akhirnya kami putuskan selain ganti oli, mengecek seluruh komponen di mobil.…
View On WordPress
Review Perjalanan US-Indo
Hai! Sekarang sudah bulan maret 2018 yang berarti sudah hampir 3 bulan saya tidak ngepost apa-apa disini. Sebenernya seringkali sudah buka laptop dan wordpress berulang kali tapi bukan tulisan yang dihasilkan cuma lamunan kosong. haha.. Kebanyakan nge-blank nya. Setelah bulan desember tahun lalu pulang ke Indo, rasanya saya sulit menemukan ritme kehidupan sehari-hari saya. Salah satu penyebabnya…
View On WordPress
Driving License on California
Selama ini setiap saya pergi harus membawa pasport untuk identitas diri, seperti ke rumah sakit, supermarket, dan lain-lain. Khawatir hilang dan lumayan ribet kalau harus bawa paspor kemana-mana, alhasil memutuskan untuk buat Identification (ID) card, semacam KTP kalau di Indonesia. Untuk urusan administrasi seperti ini tempatnya di DMV (Department of Motor Vehicle). DMV adalah instansi…
View On WordPress
Olahraga
Setiap weekend pagi biasanya kita nge-gym di kantor suami. Mumpung gratisan, jadinya kita pakai aja..haha.. Kira-kira sudah hampir 3 bulanan kita rutin olahraga di gym. Sebelum rutin olahraga, saya ngerasa badan cepet cape dan juga rasanya berat badan bertambah.. Tidaaakkk.. ya secara, setiap hari kerjaannya di rumah dan geraknya paling gitu-gitu aja. Istilahnya, kalori yang masuk jauh lebih…
View On WordPress
Hari ini sudah masuk minggu ke3, saya dan suami berkomitmen untuk minum jus setiap hari. Alasan utamanya kami ingin hidup lebih sehat karena dalam jusnya bisa mendetoks racun dalam tubuh. Jusnya terdiri dari kombinasi buah dan sayur. Sebenarnya saya suka sayur dan buah, jadi awalnya tidak terlalu tertarik pas suami ngajakin juicing. Tapi setelah saya pikir-pikir dan baca-baca mengenai hal ini, ternyata bagus juga.
Dulu suami waktu awal-awal kerja suka beli jus dikantornya, tapi berhubung harga jus nya lumayan dan juga sekarang kita udah berdua, jadi suami ngajakin buat hidup sehat dan bisa lebih irit juga kalau bikin di rumah.haha,,, harus tetap berpikir ekonomis..
Invest paling besar dari kegiatan ini adalah juicer. Juicer ini memang harganya lumayan kaliii, jadi sebelum memutuskan untuk beli, harus bener-bener serius buat mau terus menerus minum.
Tipe juicer ada beberapa macam:
a. Centrifugal juicer
Untuk yang pemula biasanya dianjurkan untuk gunakan tipe juicer ini karena harganya lebih murah, biasanya bahan tidak butuh dipotong-potong, dan proces juicing nya cepat.
Namun, kekurangannya tipe ini kurang bagus kalau untuk juicing daun-daunan, sehingga daunnya tidak terekstrak sempurna. Selain itu, suaranya juga cukup berisik. Dan juga proses juicingnya yang cepat menyebabkan panas ke jus nya yang membuat jusnya teroksidasi dan nutrinya berkurang.
b. Masticating juicer
Untuk tipe ini harganya lebih mahal, namun biasanya garansinya jauh lebih lama. Kelebihannya dia bisa mengekstrak 2-3 kali untuk bahan daun-daun. Suaranya juga lebih tidak berisik. Yang paling ok adalah dia gampang dibersiin, jadi kalau dipake setiap hari ga masalah. Kekurangannya, dia butuh di potong-potong terlebih dahulu dan butuh waktu yang lebih lama untuk juicing.
Kami memutuskan untuk beli yang masticating karena memang awalnya kita ingin juicing daun-daunan. Selain itu, request saya yang paling utama adalah harus gampang dibersihin, soalnya kan peer banget kalau mau setiap hari tapi nyucinya susah banget. Jadi memang harus sesuai kebutuhan juga.
Biasanya akhir minggu kita list dulu seminggu mau juicing apa aja. Untuk membantu memilih resep, kami beli bukunya. Setiap pagi sebelum kita makan apa-apa, kita juicing dulu, soalnya yang paling bagus memang ketika kita masih kosong perutnya.
Buku yang jadi panduan
Yang paling utama kalau mau juicing menurut saya adalah harus ada partner, jangan sendiri. Soalnya bakal ngerasa cape, bosan dan hasilnya malah ga konsisten. Kalau ada partner seengganya ngelakuinnya bareng-bareng dan bisa bagi tugas. Plus bisa saling memotivasi buat juicing terus. Oh ya kalau saya ditambah bikin checklist, supaya keliatan udah banyak dan sayang kalau sehari ga juicing karena bakal ada cross di checklistnya.. the power of psychology.. 🙂
So, Happy Juicing…
Juicing Beginners Hari ini sudah masuk minggu ke3, saya dan suami berkomitmen untuk minum jus setiap hari. Alasan utamanya kami ingin hidup lebih sehat karena dalam jusnya bisa mendetoks racun dalam tubuh.
Online Course
Sudah hampir seminggu saya memutuskan untuk mengikuti online course di Coursera. Alasannya karena saya percaya bahwa pengetahuan dan otak harus selalu di gunakan, supaya tidak tumpul dan mengasah intelegensi.. Halah,,, bahasanya.. haha Sebenarnya banyak website yang buka online course, bedanya tergantung pada subject apa yang mau diambil. Yang saya tau Coursera untuk yang sifatnya bisnis,…
View On WordPress
Self Service Pom bensin
Self Service Pom bensin
Kalau liat di film-film, ketika adegan mengisi bensin suka bingung, kenapa mereka melakukanya sendiri? karena kebiasaan, sistem, hobi atau apa. Dan akhirnya terjawab sudah pertanyaan itu ketika tinggal disini. Remeh bener yaak pertanyaannya.. haha.. Jadi ada beberapa alasan kenapa Pom Bensin disini self service: Gaji minimum (UMR) disini sangat tinggi dan biasanya diitung per jam. Hal ini…
View On WordPress
Idul Adha
Berbeda halnya dengan idul fitri kemaren, kami tidak pergi ke KJRI untuk sholat id. Berhubung, sholat id nya di hari jumat yang pada dasarnya suami masi kerja, kami memutuskan untuk sholat di dekat rumah saja. Sebenarnya di dekat rumah ada 2 tempat yang mengadakan sholat id, yang pertama di San Mateo Event Center dan satunya lagi di Mesjid. Awalnya, kami mau ikut yang di Event Center, namun…
View On WordPress
Sariawan
Sariawan mungkin bukan penyakit aneh untuk banyak orang, namun untuk saya yang sangat jarang sariawan, menjadi sesuatu hal yang heboh. Sariawan yang saya alami selama ini, paling hanya kegigit di bibir atau di lidah dan keesokan harinya akan langsung sembuh. Makanya kalau ada orang lain yang sakit sariawan sampai ga bisa makan, ko rasanya sesuatu. Bahkan, ketika saya di behel pun, sariawan yang…
View On WordPress