Mi dermatitis y yo

Soy una joven que vive con dermatitis atópica y desea compartir experiencias, consejos y estudios sobre esta enfermedad de la piel con fines de compartir y hablar del tema con mas personas que tengan lo mismo y encontrar nuestras soluciones individuales y colectivas eventualmente.

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¿Al afeitarte/rasurarte las piernas te produce irritación y/o resequedad?

A mi me solía pasar todo el tiempo, sin embargo con el ensayo y error he podido encontrar las soluciones perfectas para mi y que posiblemente les pueda ser útil a ustedes.

Un buen día despues de rasurarme las piernas llegué al trabajo con las piernas sumamente resecas a lo que una buena amiga me dice que podía probar aplicandome aceite de bebé luego de rasuarme. Ha sido un remedio maravilloso, ya que cualquier otra crema que me aplicara el mismo dia en el que me rasuraba las piernas me causaba alguna irritación en cambio el aceite de bebé no solo impide que mis piernas tengan ese aspecto reseco y blanco sino que también les brinda suavidad al tacto!

[kuttifaniteff]

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Una clave muy importante para controlar la alergia es la alimentación

Una buena opción para descubrir a que alimentos su piel es alérgica sin necesidad de atender a un doctor.

Les cuento mi experiencia.

Hace poco estaba pensando en mi alimentación y como mi alergia jamás se me ha ido completamente del cuerpo con ninguna medicina ni crema, sino que mas bien eran soluciones le un corto plazo decidí hacer una dieta desintoxicante para limpiar mi sistema digestivo, la dieta se puede hacer en unos 21 días, sin embargo como soy una persona que le gusta comer decidí hacerla por una semana a ver si podía ver resultados.

¿Qué creen? Tuve unos resultados inmediatos, mi piel se mejoró considerablemente. Yo sabía que mi piel era alérgica a las fresas porque me daban una reacción alérgica casi inmediata, sin embargo ¿Qué pasa con esos alimentos que comemos a diario? Esa era la pregunta que yo tenía con referente a mi dieta, resulta que el único elemento constante en mi forma de comer eran los alimentos que contienen gluten así que después de terminar la dieta detox, decidí sólo evitar los alimentos con gluten. 

Presente: 

Me alegra mucho poder informarles que actualmente me encuentro libre de mi alergia cutánea de la dermatitis atópica, no tengo ninguna picazón ni alergia visible. Como vivir con gluten ha sido un elemento constante en mi vida (y de muchos) no lo he eliminado del todo, solo que ahora en lugar de consumirlo todos los días en casi las 3 comidas del día o más, le he bajado el consumo (para no ser tan extremista) y ahora lo como quizá unas 2 o 3 comidas a la semana (en lugar de 3 o más veces al día).

Espero mis consejos les sirvan de ayuda para poder controlar su alergia. Cualquier comentario o pregunta es bienvenido.

Aquí tienen una lista de alimentos con y sin gluten en caso de que quieran saber si es que también su piel es alérgica al gluten. 

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En este enlace encontraras que alimentos podrían estar empeorando tu dermatitis para que tomes nota y le prestes atención a tu piel y en un futuro los evites para que la tengas mas sana y con mayor alivio. 

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Cosas que nos pueden alborotar la alergia...

Los agentes irritantes y los alérgenos pueden empeorar la dermatitis atópica.

Los agentes irritantes son cosas que podrían causar enrojecimiento, picazón o ardor en la piel. Estos incluyen:

Lana o fibras artificiales

Jabones y limpiadores

Algunos perfumes y tipos de maquillaje

Sustancias tales como cloro, aceite mineral o solventes

Polvo o arena

El humo del cigarrillo.

*Yo recomiendo usar jabones para bebés cuando se trata de ropa y las fundas de las camas. Resultan ser muy suaves para nuestra piel y ademas siempre busquen que sean hipoalergenicos. 

Los alérgenos son sustancias que causan alergias y que se encuentran en la comida, las plantas, los animales o el aire. Algunos alérgenos comunes son:

Huevos, maní, leche, pescado, soya y trigo

Ácaros de polvo

Moho

Polen

Caspa de perro y gato.

El estrés, el enojo y la frustración pueden empeorar la dermatitis atópica, pero no se ha comprobado que éstos sean la causa. Las infecciones de la piel, la temperatura y el clima también pueden causar erupciones en la piel. Otras cosas que pueden causar erupciones en la piel son:

No usar suficiente crema hidratante después del baño

Poca humedad durante el invierno

Clima seco todo el año

Baños y duchas largas o calientes

Exponerse repentinamente al frío cuando está sudado

Infecciones bacterianas.

*Otra que por ejemplo yo he encontrado que empeoran mi dermatitis, es el simple sudor y cuando como fresas. (Comparto porque probablemente mi caso se pueda repetir en el de alguien más)

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Algunas soluciones rapidas para la picazón

Se han preguntado como parar aquella picazón que tanto nos da con la alergia tópica que tenemos? una solución rápida efectiva y sencilla es usar el alcohol bay rum. Admito que arde un poco al aplicárselo en la zona donde uno siente la picazón pero produce un gran alivio y con ello no raspamos nuestra piel tan delicada. 

Según las instrucciones que aparecen detrás de la portada sirve para las alergias en la piel, ademas de los usos que se le dan normalmente como para bajar la fiebre, refrescar el cuerpo, etc. 

Yo lo recomiendo en especial para esas picazones intensas, sin embargo tengan en cuenta que no recomiendo se ponga en la piel ya sonrojada por haberse rascado o la carne viva, ahí si se estarían haciendo un daño.

El Bay Rum es únicamente de uso tópico (Solo se usa sobre la piel).

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Si por otro lado te pica un mosquito, te recomiendo pongas sobre la picada un pedazo de tape o cinta adhesiva, previene la picazón y que te produzcas un daño en la piel.

[otro-puntodevista]

"Muchas mujeres acaban pareciéndose a alguien y cada vez se parecen menos a ellas mismas. Muchas mujeres contagiadas por la publicidad y la presión social que te dice que para ser querida debes tener un determinado físico, deciden cambiar su cuerpo y acaban pareciéndose a los maniquíes de los...

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Comparto esto con ustedes porque me pareció un excelente articulo que habla sobre como a muchas mujeres les afecta el mundo con su apariencia

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Tips para quitar la resequedad de tu piel atopica

En primera instancia, usar una crema hidratante, la que yo uso en especial fue la que me recomendó mi dermatólogo, eucerin con 3% urea.

                                             El modo de aplicación de cual sea la crema humectante que uses debe de ser después de darse una ducha. En mi caso, la aplicación es de 2 veces diarias y ciertamente me quita las grietas causadas por la resequedad de la alergia y deja mi piel como la de un bebé si la aplico diariamente, cuando detengo la aplicación ya sea por un día la piel regresa a su estado natural (seco).

Mi experiencia con ésta crema. He usado a lo largo de mi vida, distintas cremas humectantes para la resequedad provocada por mi alergia, varias de ellas me causaban irritaciones, etc. Asi que no desesperen si aun no han encontrado la crema hidratante correcta para su tipo de piel, la encontraran si siguen intentando.

Modo de prueba para cremas humectantes, maquillaje, etc en la piel con dermatitis atopica: agarrar un poco de lo que se desee aplicar en la piel en una pequeña parte de la misma, esperar dos días y si no causó ninguna reacción alérgica puede seguir usando el producto.

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Si tienes problemas en la piel antes que ponerte a hacer cualquier cosa, ve a un dermatologo

* Siempre recomendare ir a un dermatologo primero, por el simple hecho de que hay que saber si efectivamente es lo que tienes en tu piel y no sea alguna otra enfermedad tópica. Si lo que te manda tu doctor te funciona ¡Eureca, te habrás salvado! sin embargo por lo que he investigado, no te sorprendas las medicinas no sirven para que te la apliques una vez y se te desaparezca por siempre esta alergia.

Según investigaciones y artículos que puedes encontrar en el internet, te das cuenta que dicen que tal como aparece "de la nada" se irá "de la nada" y cada quien tendrá su duración de dermatitis atópica distinta, o quizás permanezcas con ella siempre, quien sabe. 

[dermatitisyyo]

¿Que es la dermatitis atópica?

¡Hola! Pienso que primero que todo es importante que es importante que sepan y compartamos lo que es la dermatitis atópica. 

Buscando en Wikipedia y en el internet para una explicación mas sencilla y quizás un poco mas cientifica encontré lo siguiente.

"Es una enfermedad de la piel que afecta el cuero cabelludo, la cara y el torso. Se trata de un trastorno funcional de las glándulas sebáceas que producen una hipersecreción de grasa prurito y con aspecto de escamas, más frecuente en niños, multifactorial, en la cual intervienen factores tanto ambientales como constitucionales. Es de difícil tratamiento y bastante raro en la consulta normal del dermatólogo o del pediatra. Las personas con eccema a menudo tienen antecedentes de condiciones alérgicas como asma, fiebre del heno o eccema. La dermatitis atópica fue originalmente conocida como prúrigo de Besnier y eccema constitucional, actualmente también es llamada neurodermatitis diseminada, por las escuelas europeas. Es poco frecuente, aunque suele parecerse a una alergia normal.

Es causante de piel rojiza, irritada, escamosa y casposa. Afecta en particular las zonas de la piel ricas en glándulas sebáceas."  (Fuente: Wikipedia )