elly ౨ৎ

160cm 44,3kg ♡

[ellywantspeace]

Transtornadas de Curitiba pfv se revelem

[sweetdany]

[skini-bich]

o sentimento de ver sua barriga roncando e o corpo ficando mais leve:

[ellywantspeace]

Eu preciso voltar a ter essa sensação :c

[anyueorld3]

A comida te conforta. A comida é deliciosa. A comida é saborosa. A comida é viciante.

Mas no segundo que você olha para o espelho, vê o reflexo da suas escolhas. Isso não agrada.

A comida se torna nojenta, repugnante, enjoativa. A comida que antes era COMIDA, se torna apenas e unicamente: calorias.

Você finalmente entende que não vai ser a comida que vai te levar a meta final, nunca. Porque...

Meninas bonitas não comem.

[ellywantspeace]

Dieta !(^з^)-☆

- intake: 1400 ~ 1200 cals

- exercícios todos os dias. | 30 min de cardio & 30 min de pilates.

- 3h de caminhadas.

- queimar 400 cals diárias ou mais.

- ref livre se quiser, e se fizer vai ser omad.

[aguathablog]

Filmes/séries... TA✨

1. Starving in Suburbia(2014)

2. Secret between friends(1996)

3. To the bone(2017)

4. Tiny pretty things(2020)

5. Mean Girls(2004)

6. Drop Dead Gorgeus(1999)

7. Skins(2007)

8. Glee(2009)

9. Pretty Little Liars(2010)

10. Legally Blonde(2001)

11. Scream Queens(2015)

12. The Ugly Stepsister(2025)

13. Suspiria(2018)

14. Insatiable(2019)

15. Black Swan(2010)

16. Oh my Venus(2015)

17. Spencer(2021)

18. Fit for TV: The Reality of the Biggest Loser(2025)

19. Miss Congeniality(2000)

20. Doce Família(2023)

21. Las Niñas de Cristal(2022)

22. Spin Out(2020)

23. Red Band Society(2014)

[silencass]

Enquanto você estiver comendo, mastigue devagar. Sinta o sabor de todas as calorias que você perdeu voltando pra você.

[ellywantspeace]

Nossa essa pegou na alma

[ellywantspeace]

Quantas virgens terei que sacrificar para ser que nem as minhas thinspos??

[babyzana]

Exercícios diversos:

Eu sempre vejo vários exercícios em inglês por aí então decidi traduzir, sempre que achar uma nova lista de exercícios vou atualizar aqui.

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600 calorias

15 flexões

100 polichinelos

1 minuto sentado na parede

60 afundos

30 abdominais

25 agachamentos

40 polichinelos

25 agachamentos

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100 calorias

40 polichinelos

30 abdominais

20 agachamentos

10 flexões

Repetir 3x

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Exercícios na cama

100 abdominais

30 levantamento de perna (direita)

30 levantamento de perna (esquerda)

50 abdominais bicicleta

20 rotação de perna (anti horário)

20 rotação de perna (horário)

5 minutos pedalando

10 levantamento de perna (direita)

10 levantamento de perna (esquerda)

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Espaço entre as pernas (thing gap)

45 polichinelos

30 segundos de prancha

15 standing toe touches (toques de dedo do pé )

30 segundos sentada na parede

15 agachamentos

[freakiboyy]

A comida sempre trouxe desgraça na minha vida, eu posso sentar numa mesa com um banquete na minha frente que eu não vou comer. Não vale a pena adiar a minha felicidade por garfadas de comida, esse ano eu entrarei no meu prime!

[freakiboyy]

Tem gente que fica debochando da minha cara por ter obsessão com minha aparência. Odeio quem não tem objetivo e meta na vida e julga quem tem.

[loh-botomia]

Eu preciso perder 10kg até fevereiro, eu NECESSITO

[eternallysunshined]

i’m so tired of thinking about food all the time

[ellywantspeace]

Oiie ! ☆

Pode não parecer mas não sou nova no tumblr. Gostaria de fazer moots aqui e obviamente desabafar sobre o t.a. :)