[email protected]

[franvalverdept-blog]

Enter Sandman - Metallica 🤘 y a levantar. Entrenamiento del jueves de 2h y media. Tras Unrack paso a peso muerto y... 180kg (la técnica se ve bastante regular... 😰) ☢️Datos importantes : ➡️+10kg respecto a PR. ➡️0 dolor/molestia en rodilla/pierna. Hora de cambiar calzado 👟, usar magnesio y mirar arriba #RoadTo200kg Un marca pequeñita que no mejoraba por psicología. Y es que con los grandes @matarin_19 @ManuPowerSinInstragam @irinaaerial es imposible no mejorar 👿 🚀 💪 #WorkoutV #TeamWorkoutV #strong #PowerLifting #PowerBodyBuilding #gym #LifeStyle

[franvalverdept-blog]

View this post on Instagram

[franvalverdept-blog]

#protein #scoop #problem #Humor #gym #epic 😂 😂 😂 Good morning people! 💪

[franvalverdept-blog]

[franvalverdept-blog]

https://m.youtube.com/watch?v=J3hWzTR2vfk Enlace 🔗 Campeonato de España Subjunior, Junior, Master. Cádiz. Un orgullo ser parte de este equipazo y contar con estos Atletas! 💪 🚀 A tope Power Matarin en su debut 😊 #CampeontoEspaña #PowerLifting #WorkoutV #TeamWorkoutV #strong #imparables #Squat #BenchPress #DeadLift

[franvalverdept-blog]

#AllDayIsLegDay #DeadLift #epic #Humor 😍 💪 😂

[franvalverdept-blog]

#GoodMorning #HappyDay #WorkoutV #BeHappy #HakunaMatata

[franvalverdept-blog]

Porque Gandalf también entrena brazo de forma aislada. Y es que la vara no se lleva sola. 😂. 🏑 Entrenamiento de Torso terminado con gran intensidad en los empujes 💪 Frecuencia 6 de entrenamiento semanal en esta semana. #Gandalf #Biceps #WorkoutV #PowerLifting #PowerBodyBuilding #BodyBuilder #fitness #muscle #epic #PeroQueMeBiceps #BeHappy

[franvalverdept-blog]

¿Fórmula ganadora? 🏎 🥇

[franvalverdept-blog]

https://youtu.be/PG6oFK0a1NA "¿Qué pasa dentro de la mente de un procastinador? #Ted #Español Márcate objetivos. Ve a por ellos.

[franvalverdept-blog]

Sólo hay que ir al gym y decir foto 🤳 y tendrás a todos sin oxígeno frente al espejo! 💪 😂. @benibg @work0ut_v #postureo #gym #selfie #PeroQueMeBiceps #fitness. #epic

[franvalverdept-blog]

"Come, descansa y entrena ; y Come!" Pero sobretodo ; haz lo que te gusta. Disfruta del proceso. #Food #WorkoutV #GoodNight #Sleep #Train #BeHappy #HakunaMatata

[franvalverdept-blog]

@carlosriosq #PiramideNutricional

[franvalverdept-blog]

#Repost @antonioexpositosc - Claro, sencillo y sin lugar a dudas. Muy buen post 🔝 🔝 🔝

[franvalverdept-blog]

#haha #Humor #gym #Aesthetic #Abds #fitness #muscle #epic @lazar_angelov_official #Magdalenas 1kg de músculo al día. @rafamartincf @rafamartintv 😂🤣🙃😵🤦‍♂️🤦‍♀️😹💩

[franvalverdept-blog]

《 Haz lo que nunca has echo y te verás haciendo lo que nunca has visto. 》

[franvalverdept-blog]