Lua

65kg 📍 62kg 58kg 56kg 54kg

[femalegifsource]

ZARA LARSSON at the MTV Video Music Awards (September 7, 2025)

[shitbl0gger]

[imensha]

Você não gosta de roupa colada ou você não gosta da dobras de banha que aparecem?

[sertralinada]

------MINHA DIETA------

(Essa dieta eu fiz para mim,cada um tem um metabolismo e rotina diferente, caso vá seguir essa dieta, adapte pra que se torne melhor pra vc)

Eu perdi 5 kg em apenas 1 semana seguindo essa dieta, não tenho nenhum dia livre em que eu não siga minha dieta igual geralmente vemos por ai, sigo minha dieta e exercícios mesmo em dias de festas e fins de semana, e isso me ajuda muito!

Segunda: omad com a janta, um prato com uma pequena porção de comida limpa | max. 300kcal

Terça: omad com a janta,um prato com uma pequena porção de comida limpa | max. 300kcal

Quarta: omad com a janta,um prato com uma pequena porção de comida limpa | max. 300kcal

Quinta: omad com a janta,um prato com uma pequena porção de comida limpa | max. 300kcal

Sexta: nf

Sábado: nf

Domingo: omad com a janta,um prato com uma pequena porção de comida limpa | max. 300kcal

🚫 PROIBIDO BEBIDAS CALÓRICAS,DOCES E INDUSTRIALIZADOS!

🥤 AO MENOS 2.500 DE ÁGUA POR DIA

🏋️ EXERCÍCIOS TODOS OS DIAS (exceto sábado!)

Obs: eu costumo apenas jantar nos dias de semana, pois estudo de manhã e tento evitar passar mal na escola! Nos dias sem aula, eu faço NF !

[gilded-lilyy]

Vou começar essaaaaaa amanhã, vou só trocar a ordem para iniciar com o NF que era pra ser sexta e sábado. Agora com balança em casa, se não for, não vai nunca mais :’(

[alostcase]

Respirar. Disciplina.

[nyxthra]

A imagem que eu vi quando me mostraram aquela foto....

[cocainapretaa]

[kkittycult]

[rocknrollangelsblog]

Without the chair throwing afterwards

[marlborodiet]

meu peso é o pesadelo de alguém.

[kkittycult]

[msd1or]

[gilded-lilyy]

Sim

[petitebabydolli]

[gilded-lilyy]

!!!!!!!!!!!!!!!!

[victoriawl0]

[velvetpetalsinfall]

[boneybeauty]

I wish that calories didn’t exist

[ossosperfeitosblog-deactivated2]

[emybardot]

so vou ser feliz quando minhas coxas se divorciarem

[pequenaponyo]

E minha barriga desaparecer.

[biblyx0kcal]

E meus bracos sem gordura

[lilipan]

E meus ossos aparecerem

[porcagorda]

E conseguirem me carregar no colo

[mad3ofst4rdust-deactivated20240]

E meu rosto parecer magro

[deathisappear]

E as mãos dele fecharem na minha cintura

[kitty-tty]

E eu conseguir fechar a mão no meu braço

[angel1carol88]

E falarem que eu to magra demais

[01hmyself]

E me chamarem de "bonequinha" de tão delicada e magra...

[trizymiia]

e quando me acharem com cara de doente

[illydaily]

E poder usar qualquer tipo de roupa sem sentir vergonha, nojo ou desconforto.

[anaandmiasthings]

E quando me levarem ao médico achando que estou magra demais

[majumv]

Quando eu não for mais amiga gorda

[cadaverhumano]

quando eu me sentir confortável em ficar sem camisa, sem me preocupar com as gorduras