🤍glass.wings🤍

🤍Cześć motylku!🤍 Cieszę się że tu jesteś, mam nadzieję że zostaniesz na dłużej!🐰

[glass-wingss]

Znacie jakieś blogi z toksyczną motywacją? Mam wrażenie że coraz mniej takich jest blogów

[glass-wingss]

Chce mi się płakać z głodu, ale przynajmniej czuję się lekka

[glass-wingss]

Błagam dajcie sposób aby mama myślała że jjem, bardzo mnie pilnuje z jedzeniem, teraz przyszły mi wyniki badań i są tragiczne… Nie wiem co zrobić żeby się o mnie nie martwiła. Wyrzucanie jedzenia nie wchodzi w grę, z samego szacunku do pieniędzy. Bardzo proszę o rady

[teenageedream]

Seriale/filmy które możesz obejrzeć żeby nie myśleć o jedzeniu/ zająć się na chwilę

13 reasons why (serial)

Black swan (film)

Aż do kości (film)

Tego lata stałam się piękna (serial)

The virgin suicides(film)

Girl interrupted (film)

True beauty (serial)

Film dokumentalny o swoim ulubionym artyście (np excuse me I love you-Ariana Grande,Guts world tour-Olivia Rodrigo)

Gilmore girls(serial)

Zmierzch wszystkie części (film)

Parenthood(serial)

H2O(to o syrenkach)

Hannah Montana

Sam&Cat

Thirteen(film)

My dzieci z dworca zoo (film)

To są moje propozycje jeśli macie jeszcze jakieś pomysły to możecie napisać

[glass-wingss]

Hej motylki, z racji tego że wczoraj miałam binge stwierdziłam że zrobie sobie 1-2 dni 1500kcal aby nie wpaść znowu. Jestem przed okresem i mam apetyt kurwa jak wilk.

Myślę że dobrze mi to zrobi, będę w końcu odżywiona. Chciałam się pochwalić wam że zaczynałam z wagą 88kg, teraz mam 65kg :3 jeszcze dluuuga droga przede mną ale taki wynik jest dla mnie ogromnym powodem do dumy. Mam ogromne wyrzuty sumienia jedząc te 1500 ale wolę robić tak i być dalej w deficycie niż za kilka dni rzucić się na lodówkę i ojebac 6k kcal. Chudego kochane🤍

[glass-wingss]

Przepraszam że tyle nie postowałam…Codziennie mam walkę z kaloriami, nie mogę przestać myśleć. Dzisiaj miałam napad zjadłam 3 tysiące kcal i czuję się TRAGICZNIE. Rzygam z przejedzenia

Proszę podeśle mi ktoś plan na diety? Typu tabelka ile kcal w dany dzień mam zjeść lub spalić, pomogłoby mi to.

Nie mam siły już dzisiaj, chudej nocy

[glass-wingss]

Cześć motylki

Przepraszam że wczoraj nie postowałam ale kalorie mnie strasznie przytłoczyły. Wczoraj zjadłam coś ok 1000kcal, dzisiaj zjem też podobnie lub o 100kcal więcej….. czuję że binge się zbliża. Dziś specjalnie zjadłam 2 batony które łącznie miały ok 250 kcal i trochę lodów (obstawiam że 100kcal). Miałam straszną potrzebę na słodkie, więc chciałam zaspokoić ją ponad to, zazwyczaj właśnie tak unikam napadu. Zjadłam na śniadanie grahamki z jogurtem zero tłuszczu. Staram się spalać 300kcal codziennie z chodzenia, na siłownię nie mam czasu przez pracę, szczerze ledwo ogarniam koniec z końcem.

Schudłam już 20kg, powinnam być z siebie dumna. Ale dalej wyglądam jak obrzydliwy potwór. Niby przy bilansie wychodzi mi końcowo te 700-800 kalorii to dalej czuje obrzydzenie do samej siebie, czuje że to ogromna liczba kalorii jak na moją teraźniejszą wagę (66kg). Zaczynałam od wagi prawie 90kg. Z jednej strony fajnie że tyle zrzuciłam ale wiem że jakbym ważyła nawet 30kg to dalej byłabym dla siebie obrzydliwa, ale chociaż bym siebie akceptowała. Muszę wziąć się w garść i jeść mniej, binge mnie rozpierdala a bardziej paniczny strach że on nadejdzie. Potrzebuje słowa otuchy.

Chudego dnia motylki

[glass-wingss]

Dzisiaj strasznie zjebałam. Zjadłam aż 1100kcal, a czuję się jakbym zjadła 2k kcal…

Czuję się obrzydliwie. Będę robić jutro lq fasta, nie mogę tyle wpierdalać. Zjadłam dziś grahamke, milky way’a, paczuszkę oreo, mus, zupę ogórkowa i jogurt z kawałkiem jabłka.

Czuję że zawiodłam ane…

Muszę siebie ukarać, może zrobię 2-3 dniowego fasta, będę dawać znać. Kurwa płakać mi się chce

Chudego motylki

[f1yh1ghg3th1gh]

LISTA FILMOWA TEMATYKI PRO-ANA LUB GENERALNIE ED

1. Starving in Suburbia (2014)

• Znany też jako: Thinspiration

• Opis: Nastolatka wciąga się w internetową społeczność pro-ana, co prowadzi ją do głębokiej anoreksji.

2. To the Bone (2017)

• Opis: Młoda kobieta trafia do ośrodka leczenia anoreksji. Obserwujemy jej zmagania z chorobą i własną tożsamością.

• Uwagi: W filmie pokazane są wpływy stylu „pro-ana” oraz mechanizmy obronne chorych.

3. Feed (2017)

• Opis: Po śmierci brata bliźniaka, dziewczyna zaczyna tracić kontakt z rzeczywistością i popada w anoreksję.

• Motyw pro-ana: Głos wewnętrzny, który nakazuje bohaterce nie jeść, przypomina „ana voice” znaną z pro-ana blogów.

4. Sharing the Secret (2000)

• Opis: Nastolatka cierpiąca na bulimię prowadzi podwójne życie – idealna córka kontra obsesje żywieniowe.

• Motyw pro-ana: Ukrywanie choroby, idealizacja kontroli nad jedzeniem.

5. Perfect Body (1997)

• Opis: Gimnastyczka popada w zaburzenia odżywiania pod wpływem presji, by być „idealna”.

• Motyw pro-ana: Wewnętrzna presja perfekcjonizmu, gloryfikacja chudości.

6. My Skinny Sister (Min lilla syster, 2015)

• Opis: Dziewczynka odkrywa, że jej starsza siostra cierpi na anoreksję.

• Motyw pro-ana: Pokazany z zewnętrznej perspektywy dramat osoby chorej i ukrywania objawów.

7. When Friendship Kills (1996)

• Opis: Dwójka przyjaciółek popada w zaburzenia odżywiania – bulimię i anoreksję – pod wpływem rywalizacji i presji.

• Motyw pro-ana: Wspólne motywowanie się do nienaturalnej chudości.

8. The Best Little Girl in the World (1981)

• Opis: Perfekcyjna uczennica rozwija anoreksję, by odzyskać kontrolę nad swoim życiem.

• Motyw pro-ana: Obsesja kontroli, autoidentyfikacja przez wagę.

9. Thin (2006, HBO)

• Opis: Wstrząsający dokument pokazujący życie pacjentek kliniki leczenia zaburzeń odżywiania.

• Motyw pro-ana: Niektóre pacjentki miały kontakt z pro-ana społecznościami.

10. Dying to Be Thin (2000, PBS)

• Opis: Dokument analizujący wpływ kultu ciała i „idealnej sylwetki” na kobiety, zwłaszcza tancerki i modelki.

11. Anorexia Nervosa (1987)

• Opis: Eksperymentalny film krótkometrażowy analizujący zjawisko anoreksji jako formy „buntu ciała”.

12. For the Love of Nancy (1994)

• Opis: Na podstawie prawdziwej historii Nancy Walsh, studentki, która zapada na anoreksję.

• Motyw: Konflikt rodziny, terapia, sądowa interwencja.

13. A Secret Between Friends: A Moment of Truth Movie (1996)

• Opis: Dwie nastolatki wspólnie schodzą w anoreksję pod wpływem presji bycia szczupłą i rywalizacji.

• Tematyka: Przyjaźń, współzależność, destrukcyjne wzorce.

14. Kate’s Secret (1986)

• Opis: Gospodyni domowa prowadzi podwójne życie – idealna matka i żona, a w tajemnicy bulimiczka.

• Motyw: Wstyd, społeczne maski, nieleczona choroba.

15. The Road Within (2014)

• Opis: Choć nie w centrum, jedna z głównych bohaterek (Marie) cierpi na anoreksję.

• Uwagi: Film drogi z elementami dramatu i komedii, ale bardzo szczery.

16. Sophie (2010)

• Opis: Intymny portret młodej dziewczyny zmagającej się z anoreksją w rodzinnym domu.

17. Black Swan (2010)

• Opis: Nina, baletnica, dąży do perfekcji za wszelką cenę. Jej psychika zaczyna się rozpadać.

• Motywy: perfekcjonizm, samokontrola, zaburzenia odżywiania (sugerowane), samookaleczenia, halucynacje

18. Som en du kjenner / Someone You Know (2014, Norwegia)

• Opis: Reportaż pokazujący, jak choroba dotyka osoby w różnym wieku i środowisku.

19. I Am a Child Anorexic (2006, Channel 4, UK)

• Opis: Mocny dokument o dzieciach (poniżej 12 roku życia) zmagających się z anoreksją.

20. Wasted: A Memoir of Anorexia and Bulimia (2005)

• Opis: Dokument inspirowany książką Marya Hornbacher, która w wieku 14 lat zachorowała na anoreksję, a później również bulimię.

21. No Body’s Perfect (2017)

• Opis: Dokumentalny obraz życia młodych kobiet, które dzielą się historiami o walce z obrazem własnego ciała i zaburzeniami odżywiania.

22. Starving Secrets with Tracey Gold (2011, USA – reality/document)

• Opis: Seria dokumentalna z udziałem aktorki, która sama zmagała się z anoreksją. Pomaga kobietom z ciężkimi ED.

• Motyw pro-ana: Walka z obsesją szczupłości i autodestrukcyjnymi rytuałami.

23. Disfigured (2008)

• Opis: Przyjaźń kobiety otyłej z kobietą cierpiącą na anoreksję.

• Motyw: Skrajności w zaburzeniach, wspólna walka z uprzedzeniami i obrazem ciała.

24. Calendar Girl (2003, Australia)

• Opis: Film oparty na historii Miss Australii, która walczyła z bulimią i anoreksją.

• Motyw pro-ana: Środowisko konkursów piękności i presja „bycia idealną”.

25. Miss Representation (2011 – dokument)

• Opis: Nie o anoreksji wprost, ale świetny dokument o tym, jak media wpływają na postrzeganie kobiecego ciała.

• Warto obejrzeć jako kontekst kulturowy dla zjawisk pro-ana.

26. Model Behavior (2000)

• Opis: Lżejszy film młodzieżowy, ale pokazujący problem „chudości jako waluty” w modelingu.

• Motyw pro-ana: Presja wyglądu, niskie poczucie własnej wartości.

[glass-wingss]

Trzymajcie motylkowe przepisy!! Chcecie abym przetestowała wszystkie?

[glass-wingss]

Jak uważacie, jaka jest idealna waga dla 167cm wzrostu?

[glass-wingss]

Zjedzone: niecałe 1000kcal

Spalone: 314kcal

Bilans = ok. 680kcal

Chudego motylki!

[glass-wingss]

Zjedzone : niecałe 900kcal

Spalone: 412kcal

Bilans= 488 kcal

Chudej nocy!

[niechcebycjuzgruba]

Wielki Spis Kaloryki

[motylek-any-49kxg-deactivated20]

OMG 😍😍

[glass-wingss]

W pracy, dostawca powiedział mi że schudłam. (Nie widział mnie tydzień). Czuję się doceniona!

[glass-wingss]

Zjedzone: 999kcal

Spalone: 327kcal

Bilans = 672kcal

Dzis miałam ciężki dzień, dużo działo się w pracy a byłam cały dzień sama na zmianie. Myślę że spaliłam więcej niż 327kcal bo cały dzień stałam i chodziłam, a zegarek liczy tylko kroki. Więc obstawiam że spaliłam ok 500kcal. Rodzice zauważyli chyba ze jest cos nie tak bo jak przyszłam do domu to ojczym spytał się „czemu się głodzisz?”

Odpowiedziałam mu że się nie głodzę po czym przy nim zważyłam 200g arbuza XD więc chyba jednak go nie przekonałam

No trudno, ważne że czuję się nawet lekko ale denerwuje mnie to że czuję owoce które zjadłam w brzuchu. Ale mamusia kupiła moje ulubione więc nie mogłam jej odmówić 🥹

Chudej i lekkiej nocy!

[glass-wingss]

Zjedzone: 1088kcal

Spalone: 532kcal

Bilans = 556kcal

Dziś zjadłam 1088 kcal, wiem że dużo, ale bardzo boje się binge. W tygodniu będę schodzić do mniejszej kaloryczności. Przez jakiś czas próbowałam jeść normalnie w deficycie ale szczerze na moj metabolizm już nie działa w deficycie -500-600kcal. Trzymajcie kciuki aby binge mnie nie dopadł:3

Btw moje drugie konto: @oliwka0005

Chudej nocy motylki🩷