HecserH Los HD

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Tragame tierra y escupeme en la playa 🙏 (en Cuarentena) https://www.instagram.com/p/CCZEc9cAPuY/?igshid=15tt51561kaqm

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🔴Red & ⚫black. . . #chileconestilo @chile_con_estilo (en Cuarentena) https://www.instagram.com/p/CCWfi-TgxQs/?igshid=f2dcrx6xm4pw

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Con la Madre 🇨🇱, el hijo 🇧🇷 y yo "El espíritu santo" ✌😅. Tanto como el El Cristo Redentor o Cristo del Corcovado en Brasil y la Inmaculada Concepción en el Cerro San Cristóbal de Chile, son igual de impactantes y bellas verlas de Cerca 😱 (en Cuarentena) https://www.instagram.com/p/CCT3Z1Yg3px/?igshid=lnb01i6gm7hs

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Con la Madre 🇨🇱, el hijo 🇧🇷 y yo "El espíritu santo" ✌😅. Tanto como el El Cristo Redentor o Cristo del Corcovado en Brasil y la Inmaculada Concepción en el Cerro San Cristóbal de Chile, son igual de impactantes y bellas verlas de Cerca 😱 (en Cuarentena) https://www.instagram.com/p/CCT3h9TArWV/?igshid=5f9tn4ggxo8c

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Feliz cumpleaños querida hermanita @candy_urrutia 🎂 Te deseo lo mejor del mundo en tu día 👏👏 aunque es un cumpleños distinto (por esto del covid-19 y la cuarentena ) no quita todo el amor que te tengo ❤ Ya podremos celebrar como corresponde en familia 🤗 Que sean muchos mas y disfruta en tu día con tus bebes ✌. PD: la foto es de mi cumple pasado pero no encontré otra mas actual de los 2 que salieramos juntos 🤷‍♂️. Pero la intención es la que cuenta ✌😎 (en Cuarentena) https://www.instagram.com/p/CCHC40rgDSf/?igshid=1ej3sff4vk21x

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Ese es el momento que más espero en el año ahí es cuando comienzo con la preparación para las merecidas vacaciones y se viene el real esfuerzo (por que durante el año no me preocupo de dietas ✌🐷), por lo mismo me gusta esa etapa del bronceado dietas y ejercicios específicos y al pasar las semanas vas viendo esos anhelados cambios (hay que ser fuertes de mente no sólo de cuerpo para lograr los objetivos) todo esfuerzo vale la pena con constancia y dedicación 💪. . . #health #active #cardio #instagood #motivation #workout #fitnessmodel #eatclean #diet #fit #fitnessaddict #fitspo #healthy #getfit #train #gym #excercise #TFLers #training #instahealth #cleaneating #strong #lifestyle #fitness #healthychoices #determination #bodybuilding (en Cuarentena) https://www.instagram.com/p/CB8ZKPXAuF6/?igshid=1oxp3a59fwoyf

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De seguro existen padres grandiosos en todo el mundo pero hoy vengo a hablar del mío. Es un hombre cálido, un poco presumido 😅, sonriente, jocoso, cariñoso y sabio. Ha logrado recorrer casi siete décadas por este lugar al que llaman vida, ha dado cada paso sin cesar, a pesar del viento, la lluvia y las tormentas, a él, nada lo detiene. Dice que aquel que siembra, cosecha. Por eso, cada día de su vida se ha empeñado en ser mejor hermano, tío, cuñado, esposo, padre y amigo. Por casi siete décadas se ha encargado de tres cosas que a mi modo de ver le dan sentido a la vida: Amar, servir y sonreír. Y por eso y mucho más... te amo mucho papá ❤ (en Cuarentena) https://www.instagram.com/p/CBtqrtTg0KU/?igshid=11cpai7fe3mym

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Visitando la Cueva del Pirata ✌😅. Un hermoso lugar para los que les gusta caminar y ver un hermoso paisaje 👏 (en Cueva del Pirata) https://www.instagram.com/p/CBoQix8gD84/?igshid=13jgwlenqvjcp

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Un poquito de humor no le hace mal a nadie ✌🐷 (en Cuarentena) https://www.instagram.com/p/CBf-I5LAAha/?igshid=r7vxep69g7hv

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What the Mother Fucking Name! (en Cuarentena) https://www.instagram.com/p/CBYtToeAurZ/?igshid=1ct8blypi18e2

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Resumiendo mis 42 minutos de entrenamiento en 4 minutos. Ahora fue el turno Circuito Cardiovascular Pliometrico 💪 dando un total de 42 minutos 🏃 con una quema de calorías de 243 Kcal 🔥 (en Cuarentena) https://www.instagram.com/p/CBQ8msvghsU/?igshid=y0xkywr4t4mi

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Ya esta disponible el segundo vídeo de entrenamiento de 1 hora en casa para que le vean en mis historias esta el link 💪 (en Entrena en casa) https://www.instagram.com/p/CA-1J6uArLK/?igshid=2roc8jhry99

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Uno de mis bebes 🐶 el wuaton chichin ❤. . #dog #doggy #puppy #yorkshireterrier #yorkshire #doglover (en Cuarentena) https://www.instagram.com/p/CAyMB8bAyQx/?igshid=f7vdibtckh55

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Hoy me encuentro en la casa de Escorpio ♏. Fue el Santo de oro de Escorpio hasta su muerte en el Muro de los Lamentos. Fue considerado por Saori Kido/Athena y por el Patriarca Saga, como uno de los santos dorados más poderosos del Santuario, desde la saga homónima. . #graffiti #caballerosdelzodiaco #mural #wildstyle #anime #manga #saintseiya #scorpio #escorpio #signodelzodiaco #signozodiacal #caballerosdeoro #anime (en Las 12 Casas del Santuario) https://www.instagram.com/p/CAsmmt7AAjJ/?igshid=6g3gcfz32akt

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Sigo siendo un pájaro enjaulado, hablando de la libertad aquí encerrado 😷 (en Cuarentena) https://www.instagram.com/p/CAqPedbApEk/?igshid=jd31iq36vshm

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Se la persona que tu perrito cree que eres ❤🐶 (en Cuarentena) https://www.instagram.com/p/CAnoJLEA-lZ/?igshid=1ngc52duly9bp

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El pie derecho torcido en señal de mi impaciencia y mis ansias por poder salir corriendo. Nunca se me ha dado bien quedarme quieto ni sentirme encerrado. (en Cuarentena) https://www.instagram.com/p/CAfuwGGgHvx/?igshid=1k5rc7yh2anzi